Waqtigeennu waa ay adagtahay in la la kulmo gabadh ay ku faraxsan tahay in ay tahay shakhsiyadeeda - sida qaanuunka, wakiil kasta oo ka mid ah jinsiga daciifkiisu wuxuu leeyahay nooc ka mid ah kakan, dadaalka ujeedooyinka, iyo gebi ahaanba waxtar! Sida laga soo xigtay cilmi baarista, ma aha nin kasta oo ku faraxsan dherer dheer, gabdhaha caato ah oo ka soo jeeda nudayaasha. Aynu ka hadalno nooca haweenka ah ee saxda ah ee loo yaqaan karo waxaa loogu yeedhaa ugu quruxda badan.
Tirooyinka ugu quruxda badan ee gabdhaha
Sida laga soo xigtay tirakoobyada, raggu aad bay u jecel yihiin dumarka leh muuqaal qurux badan oo leh muraayado ka badan kuwa caatada ah. Khabiirada cilminafsiyeedka ayaa sharraxaya xaqiiqda ah in qaababka quruxda badan ee dumarka quruxda badani ay yihiin calaamad caafimaad oo wanaagsan iyo awooda lagu dhalan karo dhalashada. Sidaa daraadeed, meesha ugu horeysa ee liiska tirooyinka ugu quruxda badan ee haweenka ayaa si ku filan u degsan "Saacadda".
| | | |
Goobta labaad ayaa waxaa ku hareeraysan gabdhaha mugdi gaaban oo leh jidhka caanaha ah - sida ragga ah, xayawaankan noocaas ah waxay u muuqdaan kuwo taabanaya, gabdhahaan waxay rabaan inay ilaaliyaan oo ilaaliyaan.
| | | |
Meeshii saddexaadna waxaa lagu qabtaa qaybta haweeneyda haweeneyda oo dhan loo yaqaan: 90-60-90. Shaki la'aan, jidhka leh xayiraadaha noocan oo kale ah waxay u muuqdaan kuwo isku dhafan - muuqaal jilicsan oo leh laabta dhexdhexaad ah iyo miskaha dhexdhexaad ah.
| | | |
Gabar qurux badan oo qurux badan - qurux badalasho
Dhamaan taariikhda qarnigii labaatanaad, waxaan arki doonaa in fikradaha quruxda leh - tani ay tahay midka ugu wayn ee adduunkeena. Sidaa daraadeed, waxaan dhamaanteen xusuusannaa waxa ragga iyo dumarku ku xasuusiyaan quruxda badan ee Merlin Monroe, gabdho badanna waxay u heellan yihiin inay ku fiican tahay. Waa maxay qiyaasta jirka ee jirka? Iyada oo koritaanka ka yar 160 cm xuduudaheeda waxay ahaayeen 92-60-86.
Sanadaha lixaad, fikradaha quruxda waxoogaa ah ayaa bedelay, quruxda ugu quruxda badanna waxaa loo tixgeliyaa inay tahay sawirka Twiggy (Leslie Hornby) oo leh xuduudaha jirka ee 80-53-80 oo leh dherer ahaan 170 cm Heerkani waxa uu aad ugu dhaw yahay hadafyada habboon ee hadda jira.
Sanadihii 80-aad ee sanadka dhalinyarada waxaa loo aqoonsaday dhammaan dadka hoos ku qoran Madonna Veronica Louise Chikonné. Waxay ahayd iyada oo sameeysay isbeddellada ujeedooyinkii ugu fiicnaa ee haweenka, iyagoo yeeshay koritaan dhexdhexaad ah iyo xuduudaha 90-60-86.
Maanta, naqshadaha ayaa si isdabajoog ah isu bedelay, gabdhaha intooda badanna waxay ku dadaalayaan quruxda ugu fiican ee Angelina Jolie oo leh korriin sare iyo nooc ka mid ah nooca "carrot" - garbaha ballaaran iyo miskaha dhuuban. Qiyaasaha noocan oo kale ah ee dumarka ayaa maanta loo arkaa inay yihiin quruxda ugu quruxda badan dunida.
Sidee loo xoojiyaa quruxda sawirka?
Sababtoo ah dhismaha telifishinada laga duubay, waxaan inta badan hoosta ka xariiqnaa faa'iidada muuqaalkeena, halkii aan ka sameyn lahayn sawirada saxda ah, waxaan ku dhuumanaynaa dharka qaawan. Laakiin adigoo dhar u adeegsanaya dharka waxaad labadiinaba xoogga saari kartaa sharaftaada shakhsi ahaaneed, iyo inaad dhuumato sharraxaadkooda.
Si aad u xoojiso qaabka naaskaaga, si aad u soo jiitaan dareenka, waa inaad siisid mudnaanta inaad dharka u yeelato qalab qumman.
| | | |
Sidoo kale hawshaan, dhalooyinka iyo shaati-gacmeedka leh qoorta V-qoto dheer leh ayaa la yaab leh.
| | | |
Habka ugu wanaagsan ee loo xoojiyo dharka khafiifka ah waa in lagu muujio caawinta suumanka iyo xarkaha, kuwaas oo u muuqda qurxinta ugu qurxinta.
| | | |
Waxa kale oo aad diiradda saari kartaa dhexda dharka leh dharka sare iyo dharka, taas oo aan ku dhigi karin oo keliya hadal-celin xoogan, laakiin sidoo kale si muuqata u sax ah.
| | | |
Sidee loo xoojiyaa miskaha? Si arrintan loo sameeyo, waxaa wanaagsan in la siiyo doorbidaad ku saabsan qaababka dhirta leh dhexda hooseeya, oo ah badi qurux badan oo qurux badan.
| | | |
Si aad xoogga u saarto lugaha dhaadheer iyo lugaha, xiro dhar jilicsan iyo dharka.
| | | |
Sidoo kale si xoog leh u xoojiso quruxda lugahaaga lugahaaga si jilibka ah, gaaban oo gaaban oo gaaban iyo kabriid.
| | | |
Tijaabi raaxaysiga, oo ha iloobin in aad ku qumman tahay!