Dadka intooda ugu badan waxay leeyihiin faafreed gudaha ah oo ka caawiya inay kala soocaan waxyaallaha wanaagsan iyo kuwa xun ee nolosha. Waa muhiim inaad barato inaad codka ku dhageysato oo aad raacdo taladiisa, ka dibna wuxuu kugu hagaajin doonaa mustaqbal wanaagsan.
Waa maxay macnaha damiirka?
Waxaa jira dhowr qeexitaan oo ku saabsan fikradahan oo kale: Sidaa daraadeed, damiirka waxaa loo tixgeliyaa awood u leh in uu si madaxbannaan u aqoonsado mas'uuliyadihiisa u gaarka ah ee isha-ku-haynta iyo qiimeeynta falalka la xaday. Khabiirada cilminafsiyeedka, oo sharraxaya waxa damiirka ah ee erayadooda u gaarka ah, waxay ku siinayaan tilmaan sidan: Tani waa tayada gudaha ee fursad u siinaysa inay fahamto sida qofku u guto waajibkiisa gaarka ah ee ficilka ugu fiican.
Si loo go'aamiyo waxa uu yahay damiirka, waa lagama maarmaan in la xusuusto xaqiiqda ah in loo qaybiyo laba nooc. Marka hore waxa loola jeedaa ficillada qofku ku kacayo, oo leh asal jinsiyeed. Nooca labaad waxay tusinaysaa dareenka uu qofku u arko ficil ahaan, tusaale ahaan dareen denbi . Waxaa jira dad aan xitaa walwal gelin ka dib markay sameeyaan waxyaabo xun iyo xaalad sidan ah waxay yiraahdaan codka gudaha ah wuu jiifaa.
Maxay tahay fikrada Freud?
Khabiir cilminafsiyeed oo caan ah ayaa aaminsan in qof kastaa uu leeyahay superego, kaas oo ka kooban damiirka iyo maskaxda. Marka ugu horeysa waxay dhalineysaa koritaanka waalidnimo iyo isticmaalka ciqaabta kala duwan. Fikradda Freud waxaa ka mid ah awoodda is-qadarin, jiritaanka shuruucda dabiiciga ah iyo soo-baxa dareen-xumo. Marka laga tago goosashada labaad - sida ego-ku fiican, waxay ka timaadaa oggolaansho iyo qiimeyn wanaagsan oo ficil ah. Freud wuxuu aaminsan yahay in superego si buuxda loo sameeyay markii ay waalidiintu gacanta ku hayaan is-xakamaynta.
Noocyada damiirka
Waxaa dhici karta in dad badani la yaabi doonaan xaqiiqda, laakiin waxaa jira dhowr nooc oo tayada gudaha ah. Nooca ugu horeeya waa damiirka shakhsi ahaaneed, kaas oo si xoogan diiradda loo saarayo. Caawimadeeda, qofku wuxuu go'aamiyaa waxa wanaagsan iyo waxa xun. Fikradda soo socota ee wadajirka ah ee wadajirka ah wuxuu daboolayaa danaha iyo ficilada kuwa aan soo gaadhsiineynin saameynta nooc shakhsiyeed. Waxay leedahay xaddidaad, sababtoo ah waxay ku saabsan tahay dadka kaliya ee xubno ka ah koox gaar ah. Nooca saddexaad - niyad ahaan ruuxi ah ma tixgelinayo xaddiga noocyada kor ku xusan.
Waa maxay damiirka?
Dad badani way waydiiyeen su'aashan ugu yaraan hal mar noloshooda, sidaas darteed, haddii aanay jirin codka gudaha, ka dibna qofku ma kala garanayo ficilada wanaagsan iyo kuwa xun. Iyadoo aan lahayn kontarool gudaha ah oo ku habboon noloshii habboon, waxaa lagama maarmaan ah in la helo caawiye u hogaaminaya, la taliyay oo caawiyey inuu soo saaro gabagabadii saxda ahaa. Qodob kale oo muhiim ah oo ku saabsan sababta uu qofku u baahan yahay damiirka waa inuu qofka ku caawiyaa inuu fahmo nolosha, inuu helo calaamadda saxda ah oo uu naftiisa ka warqabo. Waa in la sheegaa in aan la kala saari karin anshaxa iyo anshaxa.
Maxay macnaheedu tahay inaad ku noolaato sida ay niyadda u tahay?
Nasiib darro, laakiin dadka oo dhan ma faani karaan in ay ku nool yihiin xeerarka, iyaga oo illoobaya tayadaas oo iyaga naftooda khiyaameeya. Sababo tayada gudaha ah, qofku wuxuu fuliyaa ficilada qaarkood, fahmida waxa wanaagsan iyo waxa xun, laakiin sidoo kale wuxuu ogyahay fikradahan sida caddaaladda iyo anshaxa. Qofka ku nool qirashada rumaysadka, wuxuu awoodaa inuu ku noolaado runta iyo jacaylka. Wixii isaga ah, tayadaas oo kale sida khiyaamo, khiyaamo, kalsooni iyo wixii la mid ah waa kuwo aan la aqbali karin.
Haddii aad ku nooshahay xeerarka, markaa waxaad u baahan tahay inaad dhageysato naftaada, taas oo kuu ogolaanaysa inaad doorato jihada saxda ah ee nolosha. Xaaladdan, qofku ma qaadi doono tallaabooyin uu ku dhali doono inuu ceebeeyo iyo dambiile. Si loo fahmo waxa niyad wanaag ah waa, waa muhiim in la ogaado in adduunka maanta aanu fududeyn in la helo dadka leh sifo noocan oo kale ah, maaddaama ay jiraan xaalado iyo jirrooyin badan oo nolosha ah markaad si sax ah uga gudubto xariiqda. Sameynta tayadaasi waxay si toos ah u saameyneysaa waalidnimada iyo bay'ada u dhow, kaas oo ilmuhu tusaale u noqon karo.
Maxay dadku u dhaqmaan dareenka?
U yeedhidda nolosha casriga ah ee fudud, waa wax aan macquul ahayn, sababtoo ah maalin kasta qofku wuxuu la kulmaa jirrado iyo dhibaatooyin kala duwan. Inkasta oo dad badani og yihiin sida ay u dhaqmaan si waafaqsan damiirka, haddana mararka qaar dadku way ka gudbaan khadka. Sababta daraadeed niyadjabku waa tagay, wuxuu leeyahay dabeecad saameyn ah. Xaaladaha intooda badan, qofku wuxuu iska dhaafaa waxyaabaha uu aaminsan yahay si uu u qanciyo himiladiisa. Mid kale oo riixaya wuxuu noqon karaa ujeedooyin iskaa wax u qabso ah, rabitaan ah inaanan ka soo bixin dad badan, si aan nafteena uga ilaalino weerarada dadka kale iyo wixii la mid ah.
Waa maxay dareen xasilloon?
Marka qofku ku noolaado xeerarka, wuxuu xaq u leeyahay inuu fuliyo waajibaadka shaqadiisa oo aanu wax u dhimeynin ficilkiisa, waxay ka hadlaan fikrada noocan oo kale ah "aamusnaan" ama "nadiif ah" damiirka. Xaaladdan, shakhsi ahaan ma dareemo ama ma ogaanayo naftiisa wax xun. Haddii qofku doorto inuu ku noolaado damiirka, waa inuu had iyo jeer ku xisaabtamaa ma aha oo kaliya booskiisa, laakiin sidoo kale ra'yiga iyo xaaladda dadka ku hareeraysan. Khabiirada cilminafsiyeedku waxay aaminsan yihiin in kalsoonida nadiifinta ee niyadooda ay tahay labalaabnimo ama ay muujinayso indho la'aanta ku saabsan qaladaadahooda.
Waa maxay damiirka xun?
Dhinaca ka soo horjeeda qeexitaankii hore, maaddaama damiirka xun uu yahay dareen aan fiicnayn oo ka soo baxaya fal xun, taas oo keenta niyadda xun iyo dareenka. Niyad jabka ah wuxuu aad ugu dhow yahay fikradahan oo kale sida dambiile, qofkuna wuxuu dareemaa heerka dareenka, tusaale ahaan, qaab cabsi, walaac iyo raaxo kaleba. Natiijo ahaan, qofku waayo aragnimo iyo dhibaatooyin kala duwan oo isku dhex jira, iyo dhageysiga codka gudaha, magdhawga cawaaqib xun.
Waa maxay jir dilka ah?
Samaynta falalka xun, qofku wuxuu bilaabaa inuu ka welwelo xaqiiqda ah inuu waxyeeleeyay dadka kale. Dareemaha damiirka waa dareen raaxo leh oo ka soo baxa xaqiiqda ah in dadku ay badanaa isu muujiyaan inay rabaan baahida aan u dhigmin nuxurka. Sifooyinka gudaha ee saxda ah waxaa lagu kobciyaa carruurnimada, marka waalidiinta lagu ammaano si wanaagsan, iyo si xun - loo jajabiyey. Natiijo ahaan, noloshiisa, waxaa jira cabsi ay ka qabaan nin in lagu ciqaabo ficillada waxyeellada leh iyo xaaladdan oo kale waxay yiraahdaan niyad xumada.
Waxaa jira hal nooc oo kale, sida waafaqsan dareenka waa nooc ka mid ah qalab lagu cabbiro qiyaasta runta ah. Go'aanka saxda ah ee uu qofku ku qanacsan yahay, iyo kuwa xun ee lagu ciqaabayo dembiga. Waxaa la rumeysan yahay in haddii dadku aanay la kulmin raaxo-darro noocaas ah, markaa tani waxay calaamad u tahay nafsaaniga . Cilmi-baadhayaashu weli ma aysan awoodin inay go'aamin karaan, sababta oo ah waxa dhici karta in aanay jirin wax ceeb ah oo lagu xishoodo, sidaas awgeed waxaa jira fikrad ah in khaladka uu yahay dhammaan waxbarashada khaldan ama arrimo ku saabsan amar diimeed.
Maxaan sameeyaa haddii damirnimadaydu i dhibto?
Way adagtahay in la kulmo qof garan kara inuusan waligiis samaynin camal xun oo ku saabsan xukunkiisa. Dareemidda denbiile waxay wax u dhimi kartaa niyadda, ma siinayso inay ku raaxeeysato nolosha, horumaris iyo wixii la mid ah. Waxaa jira xaalado marka qof weyni uu noqdo mid mabaadi ah mabaadi'da akhlaaqda kadibna wuxuu bilaabaa in uu xasuusto khaladaadka hore ee ka dibna dhibaatooyinka qofka naftiisa looma diidi karo. Waxaa jira dhowr talooyin oo ku saabsan waxa la sameeyo haddii damiirka la jirdilo.
- Uma baahnid inaad isku daydo inaad ku xakameyso codka gudaha ah, waxaana ugu fiican inaad wax walba xalliso si aad u hesho nabada maskaxda. Cilladaha badanaa waxay caawiyaan in ay ka soo baxaan gebogebo wax ku ool ah waxyaabaha muhiimka ah ee muhiimka ah.
- Laga yaabe, waa wakhti, iyadoo la adeegsanayo waayo-aragnimada nolosha ee la ururiyey, si dib loogu eego loona qiimeeyo mabaadi'da asaasiga ah ee anshaxa.
- Si loo fahmo waxa damiirka iyo sida loo heshiisiinayo, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo habka ugu waxtarka badan - towbad keenka iyo furashada. Dad badan ayaa baxsanaya muddo dheer iyaga iyo ka soo gala dembiga, taas oo sii xumaynaysa xaaladda. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa inay toobad keenaan si ay u helaan hab sida loo sameeyo wax ka beddelidda.
Sida loo horumariyo niyadda qof ahaaneed?
Waalidiintu waa inay ka fekeraan sida loo koriyo nin wanaagsan oo ogaan doona waxa damiirka ah iyo sida loo isticmaalo si sax ah. Waxaa jira noocyo badan oo barbaarin ah iyo haddii aan ka hadalno xaglaha, markaa tani waa mid adag iyo oggolaansho buuxda. Nidaamka sameynta sifooyinka gudaha ee muhiimka ah waxay ku saleysan tahay kalsoonida buuxda ee waalidiinta. Muhiimada weyni waa marxaladda sharaxaadda, marka dadka waaweyni u sheegaan ilmaha sababta wax loo qaban karo, laakiin wax aan la qaban karin.
Haddii, sida loo horumariyo damiirka, danaha dadka waaweyn, markaa mabda'a ficilku wax yar ayuu ka duwan yahay. Ugu horeyn, waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto oo aad falanqeynto go'aamada habboon iyo kuwa xun. Waa lagama maarmaan in la go'aamiyo sababahooda iyo cawaaqibkooda. Si loo fahmo waxa damiirka iyo sida loo horumariyo tayadaas, cilmu-nafsiyaadka cilmi-nafsiga ahi waxay ku talinayaan inay sameeyaan ugu yaraan hal ficilo ah oo wanaagsan maalin kasta, taas oo ay muhiim tahay in lagu ammaano naftaada.
Hel xeer - ka hor intaanad ballan qaadin, si taxadar leh uga feker haddii loo baahdo. Si aan dembi loo dareemin, waxaa muhiim ah in la xakameeyo ereyga. Khabiiradu waxay kugula talinayaan inay bartaan inay diidaan dadka bixiya wax ay ka qabaan caqiidooyinka hadda jira. Taas macnaheedu maaha in waxkasta oo keliya ay u qabtaan kuwa kale, iyaga oo illoobaya mabaadii'da noloshooda iyo mudnaanta nolosha. Xaq ayaad u leedahay, waxaad filan kartaa inaad hesho natiijo ah oo ku qancisa dhammaan ka qaybgalayaasha.