Dhiiggu waa qaybta ugu muhiimsan ee jidhka bini'aadamka. Hadda waxaan isku dayi doonaa inaan ogaano nooca macluumaadka noocee ah ee cabirkan dareeraha ah ku riyoodo. Isticmaalka tafsiirada la soo jeediyay, waxaad ka baran kartaa dhacdooyinka dhici kara mustaqbalka, iyo inaad hesho talooyin ku saabsan sida loo saxo khaladaadka iyo xalinta xaaladaha adag ee xaadirka. Waxay muhiim u tahay xalinta - in la tixgeliyo maaha oo keliya shayga ugu muhiimsan, laakiin sidoo kale faahfaahin kale oo muhiim ah.
Waa maxay sababta dhiiggu u riyooday?
Dhiigga dharka waa digniin ah in cadawayaashu ay qorsheynayaan inay waxyeeleeyaan xirfadaada. Fasiraadda riyada waxay kugula talineysaa in aad si taxadar leh ula socoto dadka cusub. Markaad aragtid dhiiggaaga naftaada waa warbxinta wararka qaraabada. Riyo ah oo aad ku aragto dhiigga dhulka ku jira waa digniin ku saabsan sida loo wajihi karo tijaabooyinka halista ah. Haddii iliga oo riyooyin dhiig ah, macnaheedu yahay in mustaqbalka dhaw mid ka mid ah qaraabada ayaa si weyn u xanuunsanaya, taasina waxay sababi kartaa dhimasho. Dhiiga caadadu waa calaamad muujinaysa in la nadiifiyo oo la cusbooneysiiyo, laga yaabee inaad u guurto marxalad cusub oo nolosha ah. Gabar dhallinyaro ah sida riyadu waxay ballanqaadaysaa caafimaad wanaagsan.
Riyadii aad ku cabtay dhiigga waa digniin ah in aad ka digtoonaato dadka xun iyo iibsashada isdaba jooga ah. Haddii ay tahay inaad dhiig bixiso, markaa waxaad u sheegi doontaa tacsida qof kale shilka. Saliingaha dhiiga leh waa horey u soocida cudur ku dhaca qof la jecel yahay.
Maxaad ku riyootaa dhiigga qof kale?
Haddii aad aragto mid ka mid ah qaraabada midkood dhiigbaxay, macnaheedu waa in xiriirka isaga la mid ah uu si deg deg ah u sii xumaanayo, sababtuna waxay noqon doontaa is-dulqaad. Wixii jinsi caddaalad ah, riyo ah ee ay jeceshahay quficin dhiigeeda waa calaamad muujinaysa inay tahay arrin aan qarsoodi lahayn oo wax qarinaya. Turjubaanka riyada wuxuu kugula talinayaa inuu si aamusan u hadlo oo uu ogaado sababaha aad wali u qaban karto. Si aad u aragto sida shisheeye qufac leh dhiigga macnaheedu waa in nolosha dhabta ah waa lagama maarmaan in laga digtoonaado cusub oo aan la iman xafladaha qariibka ah.
Maxaad u leedahay dhiig badan?
Riyadan ayaa saadaalisay inuu dhammeystirayo baahida la jecel yahay. Waxa kale oo ay noqon kartaa digniin ah in cadaadiska dareenka ah uu yeelan karo cawaaqib xun. Haddii aad aragto qadar badan oo ah dhiig, ka dibna ugu dhakhsaha badan waa inaad ka qayb gashaa dhacdo taas oo qaraabada badan ay joogi doonaan. Badda dhiigga waa calaamad aad ku heli doonto waayo-aragnimo iyo walwal badan oo lagala xiriiri karo dadka dhow.
Sidee buu dhiiggaagu ku riyoodaa?
Haddii dhiiggu ka soo baxo nabarka, macnaheedu waa in dhaqso ay jiri doonaan dhibaato caafimaad ama waa in aan sugnaa dhibaatooyinka kiisaska. Markaad aragto dhiig-bax, waxay la macno tahay inaad si dhakhso ah u baran doonto qarsoodi qoys oo shoog ah. Riyo ah oo aad ku aragto dhiig oo ka soo baxa afka, ayaa ka soo baxaya soo ifbaxa xaalad ah inaad ku difaacayso ra'yigaaga degaanka qaraabada. Haddii aad ku riyootid dhiigga gacmahaaga - waa mid ka mid ah murugada dhibaatooyinka
Waa maxay sababta dhiigga casaan ku riyoodaa?
Riyo noocan oo kale ah ayaa saadaalisay xiisaha jaceylka ah. Wali waxay noqon kartaa calaamad caafimaad oo wanaagsan. Si aad u aragto dhiiga casaan ee riyo micnaheedu waa in aad si dhaqsi leh u heli lahayd waqti xiiso leh saaxiibadaada.