Fiiri inta qof ee rabta moodooyinka ugu sarreeya. Wicidan, tani ma u baahnayn daaweyn qaali ah oo qaali ah iyo daryeel qurxoon. Tan waxaa lagu arki karaa iyada oo la akhrinayo qarsoodiga ah quruxda weyn ee jilicsanaanta aduunka.
Moodhiyado badan ayaa tusaale u ah, sababtoo ah waxay adkeeyeen tirooyinka, maqaarka iyo timaha. Malaayiin gabdhaha adduunka oo dhan waxay ku daydaan iyaga oo riyoodaan inay bartaan siraha quruxdooda. Qaar badan ayaa la yaabi doonaa, laakiin moodooyinka ugu fiican ee la yaqaan ayaa badanaa isticmaalaan kiknoolajiyo qaali ah, laakiin cuntada quruxda qurxinta, oo aan ka hadli doono.
1. Irina Sheik
Muuqaal wanaagsan oo maalin kasta ka dib marka la tooso waa la dhaqaa biyo qabow oo maqaarka maqaarka ku xoqaya. Waxay sheeganeysaa in ay siiso iftiin. Waxay jeceshahay maaskaro qajaar ah, taas oo hooyadeed ay samaysay.
Waxaa jira qarsoodi ah xanaanada timaha - saliidda qumbaha dabiiciga ah, kaas oo siinaya dhalaalaya, qoyaan iyo ilaalinta cudurrada. Irina waxay ka cabaneysaa in sababta oo ah dad badani ay muujinayaan, timaheedu way sii xumaatay, taas oo jabtay. Si dib loogu soo celiyo noloshooda, waxay qabataa nidaam sahlan: timo nadiif ah oo qallajiya oo timo leh, waxay ku dabooshaa dhareerka qoyan, madaxana waxay ku duuduubtaa foorno. Iyadoo masruufkaas oo kale, waxaad socon kartaa dhowr saacadood oo doorbidan waddada, si qorraxdu u kululeyso timirta hoosteeda, taas oo dhiirigelineysa in si fiican loo geliyo walxaha firfircoon ee dhismaha timaha. By habka, paparazzi ka badan hal mar sawir ka mid ah model ah ee ka samaysan ka sameysan bireed.
2. Alessandra Ambrosio
Nidaamka reer Brazil wuxuu ku taliyaa qof walba inuu isticmaalo biyaha qumbaha, taas oo si joogto ah u cabto. Waxay xaqiijineysaa in ay tahay macnaheedu yahay in ay leedahay timo qurux badan iyo maqaarka, maadaama ay cunto ka helaan gudaha. Halbeegga biyaha qumbaha waxaa ku jira nafaqooyin yareeya habka gabowga.
3. Heidi Klum
Kulamada sawirada oo muujinaya inay adagtahay in la jeexo indhahaaga lugaha moodooyinka kuwaas oo kaamil ah. Qarsoodi waxaa lagu muujiyey Heidi, kaasoo sheegaya in qof kasta uu ku guuleysan karo natiijadan haddii loo baahdo. Waa mid aad u fudud: lugta koowaad ee lugaha leh shuban ama shukumaan si aad uga saarto unugyada dhintay, ka dibna ku darso isku dar ah diyaarinta kareemka qoyan iyo kareemka jirka (macnaheedu waa in la qaataa qadar siman). Klum waxa uu xaqiijinayaa in cocktail noocan oo kale ah uu qarin doono cilladaha jira ee maqaarka lugaha isla markaana samee qorshe ku habboon.
4. Isouni Brito
Nooca si fiican loo yaqaan ayaa qirtay inaysan ku kalsoonayn kiimikada, sidaas awgeed marar dhif ah ayay isticmaashaa alaabta daryeelka kijinka ah. Meeshii laga soo saaro tonic si looga saaro samaynta, waxay isticmaashaa saliid badana, laakiin haddii aysan sidaas ahayn, waxay qaadataa wax kale. Intaa waxaa dheer, waxay si joogto ah u sameeyaan maskaxaha avokado oo si fudud loogu shubo xaalad macaan.
5. Miranda Kerr
Moodhalku waxa uu sheeganayaa in kaaliyayaasha ugu muhiimsani ay yihiin saliidaha ay isticmaalayso si ay u daryeelaan jirka, wajiga iyo timaha. Kaalinteeda waa saliida galka suufka, taas oo leh saameyn dib-u-nooleyn ah iyo antioxidant. Fiidkii kasta, Miranda waxay ku dhejisaa wejiga nadiifka ah waxayna ka dhigtaa habeenkii. Qaab kale ayaa u adeegsada ka dib bandhigyada, sida macnaheedu yahay in laga qaado qurxinta. Qarsoon kale oo ka mid ah maqaarka ugu fiican ee Kerr waa foosha, taas oo ay ku bixiso ka hor qubeyska iyadoo la isticmaalayo burush qalalan. Thanks to nidaamkan, waxay ka saartaa unugyada maqaarka ee dhintay waxayna hagaajinayaan dhiigga iyo qulqulka qulqulka, sidaa daraadeed dhaqdhaqaaqa burushka waa inuu ka bilaabmaa hoosta, taas oo ah, suulasha lugta iyo dhamaadka garabka iyo qoorta.
6. Dautzen Krous
Maqaarka Nederland wuxuu u muuqdaa mid cajiib ah, waxayna sheegaysaa in tani ay tahay natiijada isticmaalka saliidda Vitamin E. Waxay kicineysaa nidaamka cusboonaysiinta unugyada, waxay ilaalisaa dheelitirka biyaha-biyaha iyo waxay ka ilaalisaa saameynta xun ee raajada UV. Cruz kaliya ka hor inta aadan guriga ka baxin, ku xoqin maqaarka, taasi waa sirta oo dhan.
7. Adriana Lima
Markii Adriana la waydiiyay sida ay ula dagaalameyso finankeeda wajiga, gabar ayaa iyada u sheegtay in kaaliyeheeda ugu weyni yahay saliidda shaaha. Isticmaal waa mid aad u fudud: waxaad u baahan tahay inaad marwalba dalbato laba jeer maalintii dhibaatooyinka aaladaha isticmaalaya suufka.
8. Carolina Kurkova
Wareysiga, qaabka ayaa u sheegay in ay aad muhiim u tahay in ay daryeelto wejigeeda, had iyo jeer waa lagama maarmaan in ay noqoto mid xirfad leh oo macquul ah. Kaaliyeyaasheeda ugu weyni waa saliidda qumbaha, taas oo ka soo saarta qurxinta shimbiraha sidoo kale waxay sidoo kale qaadataa dareenka maqaarka, bixinta saameynta anti-bararka iyo antioxidant. Intaa waxaa dheer, Caroline waxay qirtay in ay leedahay maqaarka dabiiciga ah ee dabiiciga ah, iyo in laga saaro iftiin fool xun oo ay u sahlanaato, waxay isticmaashaa casiirka casiirka caadiga ah. Laga soo bilaabo, waxay ka dhigtaa tufaax, oo lagu qiyaaso inta u dhiganta biyaha.
9. Gigi Hadid
Maqaarka gabdhaha yar yar marwalba way wanaagsan tahay, wareysana waxay u sheegtay in dagaalka ay la socoto finankeeda ay u isticmaasho qarsoodiga hooyadeed: marka uu bararayo habeenkii, noocaasu wuxuu quseeyaa daawada cadayga, kaas oo duufsanaya subaxda iyo subaxa, sida waligeed ma dhicin. Gigi ayaa sidoo kale la wadaagay in la ilaaliyo tirada, iyada oo u hoggaansamaysa nafaqada habboon, laakiin waxay u qoondeyneysaa maalin ay cunaan wax la mamnuuco. Waxay igu hubineysaa in tani ay ka caawineyso inaysan ku guuldareysan.
10. Gisele Bündchen
Daawada ugu fiican ee qaabka ugu sareeya waa saliida saytuunka ah, taas oo khasab ah in ay noqoto mid qabow badan. Giselle waxay u isticmaashaa ujeedooyin kala duwan, tusaale ahaan, waxay sameeyaan buro, taas oo saliiddu ku darayso milix weyn oo badda. Xoqidda laba jeer asbuucii, ma maqli kartid oo kaliya maqaarka oo si fudud oo shucaac leh, laakiin sidoo kale ka takhalusi sunta, iyo cellulite.
11. Joan Smalls
Qaabka ayaa muujinaya qarsoodiinka xannaanada. Sida laga soo xigtay ereyadeeda, waxaad ka takhalusi kartaa dhammaan dhibaatooyinka maaskar fudud, taas oo aad u baahan tahay in aad isku dardariso midhaha avokado, laba xabbo iyo 1 tbsp. qaaddo saliid saytuun ah. Isku daridda dhameysatay waxaa laga dalbadaa dhererka timaha iyo xididada. Samee marxaladan laba jeer toddobaadkii, natiijadu waxay noqon doontaa mid weyn.
12. Naomi Campbell
Gawaarida madow waxay ku talineysaa in dhammaan gabdhaha aysan cabin kafeega, laakiin u adeegso daryeelka maqaarka. Tani waa daaweyn ka-hortag ah oo ka hortag ah oo kaliya oo loogu talagalay daryeelka jirka. Waa wax aad u fudud: qubeyska kadib, waxaad u baahan tahay inaad qaadatid khaanad cusub oo aad u isticmaasho jirka si aad uhogasho wareeg ah. Qalabyo dhowr ah ka dib, waxaad arki kartaa sida maqaarku u noqdo mid jilicsan oo dheellitiran.
STARLINKSTusaalooyinkani waxay cadeynayaan inaadan u baahnayn inaad malaayin ku haysatid si habboon u ilaalinta maqaarkaaga iyo timahaaga. Haddii aadan rumaysan, ka dibna ka fiirso qarsoodi fudud oo aad adigu leedahay.