Maaskaro wajiga ah oo ka yimaada cagajuglayaasha

Mid ka mid ah alaabooyinka u imaan kara samatabbixinta abuurista maskaxaha waji nafaqo leh oo qoyan xilliga dayrta-xilliga qaboobaha waa ciriiri. Midhaha Tani waxay ku jirtaa tiro badan oo fitamiino A, E, C, potassium, iodine, birta, macdano kale, asiidhyada iyo antioxidants. Waad ku mahadsan tahay isugeyntan, maaskarrada cirbadaha waxay ku habboon yihiin nooc kasta oo maqaarka wajiga ka mid ah, waxay cunaan, maqnaayeen oo adkeeyaan maqaarka.

Cunnooyin ku saabsan cidhiidhiyada ka yimaada cagajuglayaasha

Calaasyada ciriiriga ee maqaarka duban ee wejiga

Cunto:

1. Isku qas 50 garaam oo soodhaan leh oo leh hal qaado oo saliidda cuntada ah (waxaa ugu wanaagsan in la qaato dildilaasyo, yicib ama saytuun) iyo labo qaado oo caano fadhi ah.
2. Isku dar waxaa lagu dabaqaa 15 daqiiqo.
3. Kadibna waxaa la dhaqaa biyo diirran.

Maaskaro maskaxeed oo caadi ah

Waa lagama maarmaan:

1. Qufac ka mid ah cagajiidka bisil oo lagu darey ukunta ukunta, hal qaado oo saliid ah iyo miisaan kiriim ah.
2. Isku dar waxaa lagu dabaqaa 15 daqiiqo.

Maskax maaskaro maqaarka qalalan

Diyaarso oo u dabool maaskuta sida soo socota:

1. Sumada ciriiriga waxaa lagu qasi karaa saliid saytuun iyo malab (oo ku jirta qiyaasta).
2. Ka dalbo maqaarka 20-30 daqiiqo, sidaa darteed maaddooyinka waxtarka leh ayaa si fiican u nuugay.

Marka maqaarka xasaasiga ah uu ku dhajiyo maaskarada waxaa lagu talinayaa in lagu daro jiis iyo labeen dhanaan ama caano fadhi yar. Doorashada u dhaxaysa yogurt iyo labeen dhanaan waxay ku xiran tahay hadba inta uu maqaarku u nugul yahay dufanka. Maqaarka dufan, waxay u fiicantahay inaad doorato caano fadhi, kiriimyada midka, labeen dhanaan.

Calaacal of Persimmon laga bilaabo acne

Persimmon lafteeda ayaa leh guryaha bakteeriyada, sidaas darteed si loo daweeyo finanka waxaa suurtagal ah in ay jidhkeeda u isticmaalaan qaabkeeda saafiga ah. Doorashada ugu fiican waa maskad ka samaysay isku dar ah isku dhafka qoyan ee dufanku ku daadi karo iyo duufaanka ukunta. Maaskarku wuxuu kaa caawinayaa inuu dhejiyo daloolada waxayna ka hortagtaa muuqaalka finanka. Waxaad sidoo kale diyaarin kartaa maaskaro maskaxeed oo ah nooca maqaarka ku haboon, iyada oo la beddelayo saliidda qudaarta, badda-buckthorn, oo leh antiseptic iyo boog-bogsiinta guryaha iyo hagaajinta wareegga dhiigga.

Maaskarada Nadiifinta

Isku qas laba qaado oo ah qashir khafiif ah oo leh qaado oo bur ah bariis. Maqaarka saliidda leh waxaa lagula talinayaa in lagu beddelo burka bariiska leh istaarijka, doorbididda hadhuudhka.

Dhamaan maskaxyada waxaa lagu daboolaa maqaarka wajiga ugu yaraan 15 daqiiqo, ka dibna waxaa lagu dhaqaa biyo qabow ama yar oo diirran. Waxaa macquul ah in la dalbado ama la dhaqaajiyo dhaqaalaha suufka, burushka gaarka ah ama sponge.