Xitaa ma qiyaasi karno inta fikradaheena iyo ereyadeena ay saameyn ku yeelanayaan xaaladeena maskaxeed, wanaag, niyadayada. Kaliya ereyada aan sheegno oo illoobo. Hase yeeshee, wax kasta oo la sheego oo la tixgeliyo waa amar ku saabsan miyir-qabka, taas oo naga caawisa, waxay ku bilaabmeysaa in ay xoogga saarto waxyaabaha "abominations" ugu badan ee aynu si xushmad leh uga hadli karno - dagaallo, siyaasad, masiibo ... Haddii aadan caawin karin lana hor istaagi karo dhacdooyinkan, si aan waxba u hadlin, haddii kale awoodda fikradahaaga iyo ereyadaada ayaa kaa soo horjeeda.
Kalmadaha ereyga
Waad dhammaatay shaqada, oo waxaad ku tidhaahdaa "damiin, mar walba waan soo daahay!" Halkii aad u sharxi lahayd, isticmaal "Waan ka xumahay, waan soo daahay" ama naftaada u sheeg "waa wax fiican, mar dambe waan sii socon doonaa." Waa xakamaynta awooda fikirka. Taasi waa, haddii ay adiga kuu xun tahay, waa inaadan diirada saarin fikradahaaga iyo ereyadaada mawduuca "sababta xun", "waxa xun", "sida xun", waa inaad dhahdaa "waan fiicanahay" dhowr jeer oo isku xiga iyo dareen la'aan. Kani waa rakibiddaada.
Fikradaha
Awoodda fikirka iyo fekerka wanaagsan micnaheedu waa in aad barato inaad abuurto fikrado wax ku ool ah oo muhiim ah oo maskaxdaaga ah, iyo inaad qashin ka bixiso qashinka. Haddii aad rabto wax, waa inaad u soo bandhigtaa midabada oo dhan - sawir sida muuqata, dareemada soo baxaysa markaad buuxinayso waxa aad rabto. Farsamadan waxaa lagu baran karaa maskaxiyan - maalin kasta ka hor wakhtiga jiifka, sii 5 daqiiqo. Laakiin qaar ka mid ah, way sahlan tahay in la barto awoodda fekerka iyo sharciga soo jiidashada, aragtida qofka doonaya. Xaaladdan, waa inay ku taallaa xaashida xarun, sida qorraxda, samee sawirkaaga, ka soo, sida raajada, waa inay ka timaadaa muuqaalka rabitaankaaga. Waxay noqon kartaa wax laga duubo joornaalada, buugaag, sawiro, daabacado.
Faa'idada adduunka
In adduunka maaddada, wax walba waa in ay ku qancaan baahida our. Dunidu waxay u qaybsan tahay kuwa qaata wax kasta (kuwa nasiib badan), iyo kuwa nacasta sigaar cabba (khasaaraha). Awoodda xooggan ee fikradda waxay tahay inay isticmaalaan kuwa nasiibka leh, haddii ay ogaadaan ama ayan ahayn, waxay rumaysan yihiin awoodda soo jiidashada ee miyir-qabka.
Maxaad sameyneysaa:
- Waxaan bilaabeynaa nolol "xoqan" waxaanna samaynaa waxa aan u baahannahay.
- Tusaale: mashiinka cusub.
- Si taas loo sameeyo, waa in aan go'aan ka gaarno waxa ay noqon doonto faahfaahin kasta - qaabka, midabka, xawaaraha, mugga taangiga, iwm.
- Ha ka fekerin meesha aad ku heli lahayd, miyir-beelka laftiisa ayaa soo jiidan doonta. Shaqadaadu waa inaad ka fekertaa waxa ay noqon doonto iyo dhammaan.
Isku day farsamooyinka noocan ah ilaa 5 daqiiqo maalintiiba laba bilood iyo noloshaada ayaa si isdaba joog ah u badalaya.