Waxay ku dhacdaa in xayawaankeena furan, ay ku foogoobaan boogahayaga, si lama filaan ah u bilaabaan si xawli ah u sii daaya cirridka iyo garaacista laabtooda. Waxaan ku jirnaa khasaare mana garanayno sida loo dejiyo. Laakiin dabeecadahan qunyar socodka ah ee bisaddu waxay leedahay sharraxaad. Tusaale ahaan, waayo-aragnimada cabsida ama xanuunku waxay si isdaba-joog ah u bedeli kartaa niyadda xayawaankeena. Miisaanku wuxuu noqonayaa mid gardarro leh ka dib gaadiidka, inta lagu jiro kuleylka, mararka qaarkood habeenkii ama uun ka yimaada miisaanka.
Sidee loo qaboojiyaa bisad ba'an inta lagu jiro kuleylka?
Maalmahaas oo kale hawluhu way kordhayaan, waxayna u baahan tahay fiiro dheeraad ah. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu carqaladeeyo cayaaraha oo isku daydo in ay siiso naxariis badan. Isku day inaadan xayirin xayawaankaaga inta lagu jiro kuleylka. Ha sii cuno marar badan, laakiin waxoogaa yar.
Muusikada lagu raaxaysto ee bisadaha sidoo kale waa hab fiican oo loo yareeyo gardarrada. Waxaad dhageysataa bisad Bach, Mozart ama si gaar ah loogu talagalay muusikada muusikada, oo ku saleysan shaqooyinka caadiga ah.
Haddii aad u baahan tahay, oo aanad garanaynin sida loo xaqiijiyo bisad u socota, ka raadso talada dhakhtarka xoolaha. Waxaa dhici karta in xayawaankaagu yahay daaweyn seddex ah, hormoon ama daawooyinka loo yaqaan 'homeopathic', pheromones. "Si aan caadi aheyn" Cat Bajun "ayaa si fiican u cadeeyay.
Dad badan ayaa xiiseynaya su'aasha ah in ay suurtagal tahay in lagu dajiyo bustada leh miisaaniyad. Cunnayaasha caruurtu kuma talinayaan isticmaalka warshadkan inay tahay wax aad u liidata. Ka dib oo dhan, tallaabada ah kufilan ee bisadaha noqon karaa mid aan la saadaalin karin.
Tan ugu muhiimsan, ogow sababta keentay gardarada. Dabeecadda noocan ah ee xayawaanku had iyo jeer waa hab ilaalin. Si kastaba ha noqotee, abuur halbeeggaaga jilicsan ee bakeeriga ah ee bisaddu ay dareemayso ammaan. Si degan ugala hadal oo ha isku deyin in aad joojiso.
Haddii bisadu aad u firfircoon tahay habeenkii, oo aadan garanaynin sida loo qaboojiyo, u ciyaaro intaadan sariirta aadin. Marka ay sii dayso tamarteeda, way degi doontaa. Guri weyn, waxaad ka dhigi kartaa gees ka fog qolkaaga qolkaaga.
Ha u oggolaanin xayawaankaaga inaad xakameyso. Waa in ay fahmaan cidda guriga iska leh oo ogtahay in la jecel yahay.