Khudaarta iyo miraha waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu muhiimsan dadka badankood. Gaar ahaan faa'iido leh yihiin miraha cusub, berry iyo khudradda, sababtoo ah waxay ku jiraan ugu badnaan fitamiinada, sidaa daraadeed lagama maarmaanka u ah qof. Xilliga kuleylaha iyo dayrta, waxaan ku cunno raaxo, laakiin waxa ku saabsan xilliga qabow? Si looga hortago avitaminosis, dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inay cunaan khudaarta cusub ee la qaboojiyey . Iyo inaad hubiso in ay hayaan fitamiinada oo dhan, waa inaad ka fekertaa iibsashada qalabka guriga - qalab loogu talagalay keydinta degdegga ah iyo kaydinta muddada dheer ee cuntada.
Noocyada qaboojiyaha
Badanaa macaamilka ayaa wajahaya su'aasha ah qaboojiyaha oo ka fiican, sababtoo ah waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan.
Dhammaan qaboojiyaha ayaa loo qaybiyaa laba nooc: lari iyo armaajo. Ugu dambeyntii muuqaalka wuxuu u eg yahay qaboojiyaha caadiga ah, meeshii laga geli lahaa armaajo - sanduuqyo badan oo lagu kaydinayo alaabooyin kala duwan. Meelaha loo yaqaan "Freezer bees", waxay u dhigmaan, sida qaboojiyeyaasha loo yaqaan jalaatada - waxay ku yaalliin jiif ahaan, alaabada iyaga ku jira waxaa lagu kaydiyaa weelasha latticed. Isticmaalidda guriga, barafeeyayaasha ayaa aad u haboon, sababtoo ah ma ayan isku qasin urta alaabta kala duwan, iyo marka labaad, shoolooyinkan waxay noqon karaan kuwo kali ah ama dhisma, taas oo macnaheedu yahay inay ku haboonaan karaan guri kasta.
Intaa waxaa dheer, nooca qalabka guryaha oo kala duwan tiknoolajiyada lagu keydiyo: midka casriga ah ee caanka ah iyo kuwa caanka ah waa unugyada leh nidaam baraf ah (qalalan qabow). Laakiin maskaxda ku hay in marka isticmaalka kamarad noocan oo kale ah ay tahay inaad si adag u xirto dhammaan weelasha alaabada leh si looga fogaado qalajinta.
Heerkee heerkulku ku jiri doono barafeeyahaaga doortay waxa go'aaminaya fasalka. Heerka sare waa, hoose wuxuu noqon doonaa nidaamka heerkulka (fasal kasta wuxuu ku dhacaa 6 digrii). Tani macnaheedu waa in fasalka * heerkulka ayaa lagu ilaalin doonaa -6 digrii, iyo qaabka fasalka **** - horey -24 digrii. Hadday jirto dareen ah inaad iibsato guriga waa qeyb weyn oo awood leh oo adiga kugu habboon.
Waxa kale oo muhim ah fasalka tamarta-badbaadinta: fasal sare (iyo, si la mid ah, nooca kamarad-qaali qaali ah) ayaa macnaheedu noqon doonaa biilasha aad u yar ee korontada. Xaqiiji in ay aad u fiican tahay in hal mar la isticmaalo qashin fiican marka loo eego bil kasta si loo bixiyo "iftiinka."
Qaaliga qaaliga ah ee qaaliga ah, waxa sii badanaya shaqooyinka dheeraadka ah. Waxaa ka mid ah:
- santuuqyada nadiifinta hawada gudaha gudaha;
- hawl qaboojiye sare (qaboojiye dhakhso badan oo ah badeecooyin badan);
- kuleylka albaabka si looga hortago in laga yareeyo;
- dejinta sanduuqyada furan;
- signalka codka marka albaabka kamaradu furan yahay;
- xakamaynta waalidka.
Jardiinka barafeeyaha
Sida qaboojiyaha, barafeeyaha waa in marmarka qaarkood la dhalaaliyaa. Waxaa lagula talinayaa inaad tan sameyso sanadkiiba hal mar, doorbid ka hor bilawga xilliga xagaaga ee miraha iyo khudaarta. Si arrintan loo sameeyo, ka saar raashinka oo idil, ka dibna u naaqus 5-6 saacadood, maydhin
Qulqulaya barafoobka sababtoo ah sifooyinka farsamada uma baahna in loo dhuubo sidan oo kale, marka laga reebo cutubyada dhaqameed ee qaabka difrifka gacanta. Si kastaba ha noqotee, ugu yaraan marmar waa in loo sameeyaa sababo nadiif ah, weli waxaa jira alaabta cuntada lagu keydiyay.
Sidaa darteed, hadda waxaad leedahay dhamaan macluumaadka lagama maarmaanka ah ee ku saabsan sida loo doorto haqab-beelka saxda ah ee gurigaaga, waxaadna awoodi doontaa inaad go'aamiso mudnaantaada si aad u iibsato qaabka aad u baahan tahay. Waxaan kuu rajeyneynaa inaad iibsato guul!