Beyoncé, oo aan isdabamarin, maalin kasta waxay ku tababartaa jimicsiga, oo sii wadata inay ka shaqeyso sawirka iyada ka dib dhalashada, ma joojin karto daaweynta jecel.
Tababarka khasabka ah
Isniintii hore Paparazzi wuxuu Beyonce qabsaday galbeedka Hollywood. Boqoradda R'n'B waxay ka soo baxday jimicsiga ka dib markii ay socotay tababarka isboortiga ee iskuulada ee SoulCycle. Cayaartooyda, oo noqotay hooyada mataanaha ah ee xagaagii hore, ayaa sii waday in ay hoos u dhigto kiilogaraamyada waxayna ka shaqeyneysaa curficihii da'da yaraa waxayna horay u gaartay natiijooyin fiican.
Beyoncé, oo ku labisan dharka T-madka ah, hoodi isboorti leh oo leh Ivy Park oo u dhiganta (£ 80), lafdhabarta iyo Nike Sneakers, oo ay wehliyaan ilaaliye ilaaliye, oo u socday gaariga. Timaha dhaadheer, waxay soo ururisay daboolka, indhaheeda ku qarinaysa muraayadaha indhaha oo qaab ah indhaha bisadaha.
Abaalgudka ladnaanta
Gacmo furaha popka waxay qaadeen weel Tupperware ah, kaas oo jiifay keega shukulaatada delicious ah oo daboolay daboolka 'vanilla'. Inkasta oo cuntada la cuno, iliga macaan ee Beyonce uu go'aansaday inuu naftiisa ku dhiirrigeliyo farxad gaas.
Caqabadaha adag ma keenaan wanaag. Run ahaantii, fannaankii ayaa u maleynaya sidaas, inuu iskiis wax u dhimo isagoo tababara ka dib.
Diet Beyonce
Sweet waa ku haboon tahay cuntada oo Beyonce doortay nafteeda. Cuntadeeda, oo loo yaqaan 5: 2, kuma koobna diidmada wax soo saarka. Shan maalmood ayaa usbuucii usbuucii u cunaa, sida caadiga ah, laakiin aan lahayn xishood iyo laba maalmood - waxay xaddideysaa tirada kaloriinta ee qadarkeeda ku jirta 600 oo kalooro (ugu fiican haweenka ilaa 500), u qaybinta cuntada laba cunto, si ay ugu adkaystaan fasax 12 saac ah inta u dhaxaysa cuntada. Maalmo maalmaha ka baxsan Beyoncé waxay cabtaa shaah dabiici ah iyo biyo badan.
- Beyonce waxay leedahay macbudkeeda
- 20 dhibbane munaasab ah, taas oo ay tahay waqtigii lagu badbaadin lahaa, ilaa ay ka soo daahday!
- 20 xaqiiqda ku saabsan princesses Disney oo ku cabsi gelin doonta
Adiga oo eegaya muuqaalka ubax ee lamaanaha Jay Zee, Nidaamka nafaqada, oo la socda dhaqdhaqaaqa jirka, falalka.