Bootsiyada leh cirbaha caaga ah

Waxay si fiican u nadiifiyaan oo ay u nuugaan qoyaan, awood u leeyihiin inay xakameeyaan heerkulka, ka ilaalinta lugaha ee kulaylka ama qabowga, xajinta murqaha, rheumatic iyo xanuujinta - si loo hubiyo, laakiin kabaha leh cirbaha caaggu waxay leeyihiin faa'iidooyin badan oo aanad awoodi doonin inaad liis gareyso. Maanta ma'aha mid ku saabsan kabaha casaanka ah ee burbursan oo aan ku saabsan kabaha dareemay, laakiin ku saabsan dharka cirka ah ee loo isticmaalo in lagu xiro cimilo qoyan iyo qallalan.

Soo-saarayaasha dabeecadaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah leh calaamado caag ah

  1. KEDDO . Calaamadahani waxay abuurtaa kabo caadi ah. Waxay si fiican ugu habboon tahay qaabka maalin kasta ee qof kasta. Muuqaalka ugu muhiimsan ee shirkadani waa khaanadda qaabka shakhsi ahaaneed. Isku-dhajinta kabaha oo ku yaal xayndaab caag ah waa in lagu iibsadaa cabbir ka weyn, oo waxay ku xiraan iyaga oo doorbidaya sharabaaddo dhogor ah. Sida kaliya ee keligiis, waa ciriiri, waxa uu leeyahay cidhibta, oo macnaheedu yahay in socodka barafka, waxaad dareemi doontaa kalsooni.
  2. RUSSY valenki Noocani Talyaani wuxuu leeyahay xididada Ruushka. Wareegyadeeda, Julia Voitenko iyo Daria Golevko, waxay samaysteen dharka maqaarka, dareemay, karakulchi, mink, dareemay in ka badan xilli hore. Faa'iidadooda ugu weyni waxay tahay mid caamsan oo joogto ah oo xoqan. Talyaaniga ayaa dareemay in lagu qurxiyo calaamada shirkadda, baalasheeda, ama qaababka furan, oo lagu xusay quruxda barafka. On cirbadaha waxaa jira dhalooyin casri ah. Interesting waa xaqiiqda ah in tani waa calaamad u calaamad u ah brandka. Dharbaaxayaashani waxay ka ilaaliyaan dhabarka kabaha khafiifka ah ee ereyada.
  3. Trabert . Tan iyo qarnigii 17-aad, shirkadan waxay abuurtay kabo tayo sare leh oo u adeegi doonta in ka badan hal xilli. Dabcan, calaamadadu maaha inay soo saaraan kabo khafiif ah oo leh sawirro casri ah. Wuxuu xoogga saaraa xoogga ugu weyn. Sidaa daraadeed, shirkadda Jarmalka waxay kabo ka abuurtaa nooc gaar ah oo dareen ah. Waxaa la sameeyay wax ka badan 200 sano ka hor. Ugu horreyntii, waxqabadka noocaas ah waxaa lagu soo iibiyay duurjoogayaal, kadibna beeralayda, iyo hadda Trabert waxay gacanta ku samaysaa kabo kabo, kabo iyo bootin khafiif ah, taas oo ah, inkastoo ay kharash badan yihiin (qiyaastii $ 300), laakiin leh tayo sare.

Xulashada kabaha gaaban iyo kuwa dheerba ee ku yaalla kabadaha caagga ah

Ugu horreyntii, fiiro gaar ah u yeel. Kabaha kuleylka ah ee kulul, waa inay noqdaan kuwo dabiici ah oo dabiici ah. Intaa waxaa dheer, lakabka dibedda waa inuu ahaadaa mid aan lahayn dhagxan iyo buruq.

Dharka waa in uusan noqon jilicsanaan ama xad dhaaf ah. Dhuxulada dhogorta ah ee dhaadheer wax yar. Intaa waxaa dheer, tufaax sare oo tayo sare leh waa mid ka mid ah dusha sare oo aan lahayn wax cillado ah.