Waqtiga shaqada ee ganacsiga moodeelka, Claudia wuxuu ka muuqday daboolka daabacaadda daabacadaha daabacan oo ka badan 900 jeer. Waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah dumarka Jarmalka ee ugu qanisan. Laakiin xitaa shakhsiyadaha dadweynaha waxay u baahan yihiin nasasho ma ahan oo kaliya nolosha bulshada, laakiin sidoo kale laga soo qaato qadar aad u badan oo ah kijinka. Dadka caanka ah badankood waxay isku dayaan in aysan indhaha ku arkin indhaha paparazzi iyada oo aan la samayn. Laakiin Claudia Schiffer waa mid ka reeban, waxayna aaminsan tahay in aysan fiicneyn iyadoon qurxin.
Maxaa sababa isbedel?
Waxaa sii kordhaaya waddooyinka London ee ku labisan dharka cufan, dabacsan iyo iyada oo aan ka yareynin maaddooyinka kore ee qurxinta. Waxay si toos ah uga tagtay adduunka moodada, iyo marwalba oo ay la socoto qoyskeeda iyo carruurteeda. Claudia Schiffer wuxuu bilaabay inuu muuqdo iyada oo aan la samaynin tan iyo markii ay isku dayday in ay is-qabato iyada oo ah guri-guri.
Ha u malayn in Claudia Schiffer, ka tago kokheteerka, oo aan lahayn jimicsi jirka ah iyo cunto cunid caafimaad leh . Ka dib dhalashada saddex carruur ah, shakhsadeedu isma beddelin, laakiin wax qiimo ah ayay leedahay.
Claudia Schiffer Secret Secrets
Xaqiiqdii, iyadu ma laha wax "cajiib ah" siraha quruxda:
- casharrada aqua aerobics, pilates;
- Wajiga, waxay qabataa jimicsiyo maalinle ah, sidoo kale waxay isticmaalaan qurxinta da 'anti-agagaarka;
- si xun ula xiriirta sigaar-cabbidda iyo khamriga, marnaba ha qaadin midka labaad ee labaad;
- ka cabitaanada, waxay dooranaysaa casiirka casiirka ah iyo biyaha macdanta;
- Nidaamka cuntadu ma xaddidayo, galabtii, waxay aaminsan tahay, mid waa inuu cunaa cuntooyinka ay ku jiraan karbohidraatka, oo uu jecel yahay kalluunka iyo khudaarta cashada;
- had iyo jeer ka ilaaliyaa maqaarka ka soo rayn ultraviolet leh kiriimka iyo muraayadaha;
- kaaliye muhiim ah oo qurux badan - riyo caafimaad leh oo buuxa;
- Dhibaatada ugu weyni waxay marwalba tahay timo dhuuban oo ah qaabka, waxayna isku dayeysaa in ay si xooggan ugu darsato xalalka dabiiciga ah ee kala duwan.
Claudia Schiffer oo aan sawirin sawirka ayaa u muuqata mid ka sii yar da'deeda. Shaki la'aan, waxay had iyo jeer noqon doontaa tusaale loogu talagalay dumar badan oo dumar ah oo dunida oo dhan ah.
| | | |
| | | |
| | | |
