Sababtoo ah, dumar badan ayaa aaminsan in kabaha ay u muuqdaan kuwo aad u jilicsan, oo waxay diidaan inay ku raaxaystaan iyaga oo xiranaya iyo inay noqdaan kuwo aad u qurux badan. Xaqiiqdii, tani maaha sidaas, xitaa xili ciyaareedkan kabaha ayaa ka mid ah hoggaamiyeyaasha. Sidaa daraadeed, maanta waxaan soo bandhigi doonaa dhowr sawirro oo isbedelaya fikradda khudrada ah ee kabaha, waxaanan rajaynaynaa inaad naftaada ku faraxsan tahay waxyaabahan cusub.
| | | |
Kabaha jilicsan ee jiilaalka - kabaha casriga ah
Sidaas, iyada oo leh waxa la xirto kabaha qaboobaha, si aan u dhejin, laakiin muuqaal iyo muuqaal muuqaal leh?
Kabaha sare ee lugaha dumarku waxay u muuqdaan kuwo aad u jilicsan, laakiin isticmaalkooda xirfad leh waxaad heli kartaa muuqaal cajiib ah oo muuqaal leh, waxa ugu muhiimsan waa in si sax ah loo dhigo sawirrada.
Sidaa daraadeed, jimicsiga qaboobaha jiilaalka, inkastoo ay u muuqdaan kuwo soo jiidasho leh, laakiin waxay yihiin kuwo aan fiicnayn, sababtoo ah waxay ku xirnaan karaan oo keliya cimilada qalalan. Inkasta oo ay ku caawiyaan waxaad abuuri kartaa muuqaal aad u jilicsan oo xarrago leh. Tusaale ahaan, maalmaha qallalan ee diirran waxay kuu soo bandhigi doonaan dharka quruxda badan. Haddii lagugu martiqaado dhalasho, ka dibna waxaad ku dhejin kartaa dhar khafiif ah oo leh dhibco calaamado leh boorsooyinka jiilaalka ee ku yaal meerkulka, ku rid jaakad diiran ama jakin dusha sare ah oo aad tagto fasax.
Si aad u hesho kabo, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u xulato dharka dibadda, sababtoo ah waxay ka dhigi kartaa sawirka, ama sameynta asalka iyo soo jiidashada. Qaadashada kabaha buniga jiilaalka, waxaad ku xiran kartaa jaakad diiran. Waxay noqon kartaa mid dhogor ah ama midab maqaar, halkan waxa ugu muhiimsan ma aha mid dhar ah, laakiin dhererka alaabta. Waxa la xidhanayo jaakad gaaban, waxay horayba ugu xiran tahay kiiska. Si fudud u socodka asxaabtaada jacaylka ah ee jilicsan ayaa ku habboon, waxaad ku ridi kartaa qurux qurux badan xaflad, iyo ganacsi la kulma goonin qalin leh oo lagu daro kabaha jiilaalka on timo qallalan ayaa ku haboon.
Markaad go'aansato inaad xirato kabaha, xasuuso hal xeer in dharka dibadda uu ahaado dhowr mitir oo ka sareeya kabaha, ama haddii aad dhigato jaakad dheer, markaa waa in ay khasab noqoto in laga gooyo gadaashiisa.
| | | |
| | | |
| | | |
