Cudurka Osteoporosis waa hab hawleedka loo yaqaan 'nuddheer' oo uu lafaha ka jarayo kareemka ka soo baxa calcium. Natiijo ahaan, khatarta dhaawaca si dhakhso ah ayuu u kordhayaa. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in la ogaado ka hortagga iyo daweynta osteoporosis ee dumarka waayeelka ah, maaddaama ay shan jeer ka badan yihiin ragga. In la ogaado calaamadaha ugu horreeya ee cudurka iyo qaadashada degdegga ah ee tallaabooyinka lagama maarmaanka ah ayaa hoos u dhigaya geeddi-socodka burburka.
Cudurka Osteoporosis da'da weyn
Ciladda laf-dhabarka ayaa noqota mid ka mid ah cudurrada ugu halista badan. Wuxuu saameeyaa inta badan dadka gaaray da'da 50 sano. Iyo illaa 70% bukaannada ayaa wakiillo ka ah galmada daciifka ah. Sababta tani waa hoos u dhac ku yimaadda hormoonnada xilliga cimilada, taas oo keenta in ay keento hoos u dhaca heerka dhiigga ee calcium. Sidaa darteed, jidhku wuxuu isku dayaa inuu dib u soo celiyo, "soo qaado" macdanta laga helo unugyada lafaha.
Waxaa intaa dheer, arrimaha keena osteoporosis ee waayeelka waxay noqon kartaa:
- saameeynta hidaha;
- waxqabadyo qalliin ah si looga saaro ugxan-yada ama ilmo-galeenka;
- isticmaalka muddada dheer ee corticosteroids;
- caadooyinka xun;
- dhaqdhaqaaqa hooseeya;
- joogitaanka cudurada joogtada ah.
Cudurka osteoporosis ma lagu daweeyaa waayeelka?
Si buuxda uga takhalusi jimicsiga waa wax aan macquul ahayn. Si kastaba ha ahaatee, si loo yareeyo geedi socodka burburku waa dhab. Ujeedadaas awgeed, dhakhtarku wuxuu diyaariyaa diyaargarawyada noocan oo kale ah:
- Dareemida lafaha, oo ay ku jiraan estrogens, osteochin;
- daawooyinka u dhaqdhaqaaqa xajinta nudaha lafaha, waxay ka mid yihiin foloraydhka, bivalos, fitamiin D;
- fitamiino iyo wakiilo isku dhafan, calcium D3 Nycomed.
Si looga saaro infakshanka iyo xakameynta calaamadaha xanuunka, bukaanku waa la qoraa:
- Diclofenac;
- Reopyrin;
- Orthofen .
Qaadashada daawooyinkan waxay sababi kartaa waxyaabo saameyn ah, sidaa darteed waxaad isticmaali kartaa:
- Movalis;
- Ketanov;
- Nimesulide.
Dumarka ku jira xilliga daba-galka ah waa inay codsadaan
Xirfirnoolajiyada loogu talagalay osteoporosis dadka waayeelka ah
Goob gaar ah oo lagu daaweynayo ayaa la siiyaa si loo ilaaliyo dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee dhammaan xubnaha oo dhan iyo xoojinta murqaha. Taas awgeed, dhakhtarku wuxuu qeexayaa layliyada gaarka ah. Si kastaba ha noqotee, ma ahan qiimo dhimis jidhka, maadaama aad adiga keligaa dhaawici karto.
Bukaan-socodka waxaa lagu talinayaa in ay qabtaan layliyo noocaas ah:
- waayo muruqyada fidsan (oo ku habboon yoga);
- culeys xoog leh oo loogu talagalay xoojinta muruqyada dhabarka;
- jimicsiga dabaasha;
- jimicsiga si loo xoojiyo lugaha (aerobics, socodka Scandinavian ).