Xiidmaha bani-aadamka wuxuu ku noolyahay noocyo kala duwan oo kiimiko ah oo si toos ah ugu lug leh hawlaha nafaqooyinka soo socda. Haddii microflora mindhicirku uu jabo sababo qaar, cawaaqibta waxay noqon kartaa mid aad u xun.
Baahida loo qabo daroogada si loo soo celiyo microflora mindhicirka
Iyadoo dysbiosis, nidaamka caadada ah ee habka dheef-shiidka ayaa khalkhalsan. Qeybaha nafaqada si buuxda looma xisaabin. Isla mar ahaantaana, sunta ayaa isku uruursan, taas oo sheyga nool ee ku jira mindhicirada ay masuul ka yihiin qallafinta iyo gabagabada.
Sababtoo ah dysbiosis, waxaa jira xad-dhaaf ah qiyaasta caadiga ee maqaarka saxarada, qofku wuxuu bilaabaa inuu ku dhaco shuban ama caloosha. Dayacaadda xaaladahan waxay u horseedi kartaa hormarinta cudurada caloosha iyo mindhicirrada, dhirta jirka oo ka timaadda fuuqbax, waxyeelo u ah derbiyada mindhicirka. Marmarka qaarkood waxyeelo aan loo baahnayn ayaa la gaarsiiyaa. Sidaa daraadeed, haddii dysbacteriosis la ogaado, dhakhaatiirtu waxay qoraan dhowr daroogo si dhakhso ah loo soo celiyo microflora.
Waa in la tixgeliyaa in aysan macquul ahayn in la doorto diyaarinta ugu wanaagsan ee dib loogu soo celinayo microflora mindhicirka. Jadwalka daaweynta waxaa lagu go'aamiyaa iyada oo ku xiran calaamadaha shakhsiyeed. Daawada ugu fiican ee dib u soo celinta microflora mindhicirka waa midka ugu haboon xaaladda. Waxaana la go'aamin karaa uun kadib markaad baraneyso saamiga saxarada ee dhaqanka bakteeriyada. Intaa waxaa dheer, walxaha microflora ee qof kasta wax yar ayuu ka duwan yahay - taasi waa mid waxtar leh midka, mid kale wuxuu keeni karaa waxyeelo weyn. Sidaa darteed, qiyaas kasta oo daroogo ah oo soo celiya microflora mindhicirka, horay, ma noqon karaan run.
Liiska diyaargarowga dib u soo celinta microflora mindhicirka
Haddii aad isku daydo inaad samayso liiska daroogooyinka, waxay u ekaan doontaa sidan:
1. Probiyootiko. Kooxdani waxaa ka mid ah wakiilada farmasiiga oo leh bakteeriya nool. Marka jirka la joogo, bakteeriyadu si dhakhso ah ayey u dhufanayaan, xakameynayaan waxqabadka cudurka jeermi-maskaxeed. Isla mar ahaantaana, bakteeriyada qudheedu maaha sunta waxayna awood u leedahay inay hayso dhamaan sifooyinka khuseeya inta lagu jiro safarka iyada oo loo marayo habka dheef-shiidka.
Maandooriyeyaasha waxay ku jiri karaan cidhiidhi ah oo keliya hal jeermi-fiiq ah ama waxay noqon kartaa nooc ka mid ah noocyada kala duwan ee bakteeriya. Kuwa ugu caansan:
- Colibacterin;
- Lactobacterin;
- Acepol.
2. Prebotics. Kooxdani waxaa ka mid ah daawooyinka kor u qaadaya dhaqdhaqaaqa ayna sii dardar-galiyaan kororka sheyga ee horey ugu jirey mindhicirka bini-aadamka. Daawooyinka lagu qaato hadal ahaan, waxay gaareen jidhka iyada oo aan la kala tagin. Natiijo ahaan, qaybaha diyaargarowga waxay ku ururaan qaybta hoose ee mindhicirka, halkaasoo ay ku badan yihiin bifidobacteria. Daroogooyinka loo qoray ayaa badanaa ku jira:
- Portolac;
- Hilak Forte ;
- Polybacterin.
3. Sinbiotics. Koox kale oo daroogo ah oo loogu talagalay in ay caadi u noqoto dheelitirnaanta jeermiska. Kuwani waa qalab isku dhafan kuwaas oo isku daraya tayada labada kooxood ee hore. Calaamadaha 'Symbotics' waxay ka kooban yihiin dhaqanka noolaha bakteeriyada iyo qaybaha kor u qaada dhaqdhaqaaqooda. Daawooyinkan waxaa ka mid ah:
- Bifido-Buck;
- Biovestin-lacto;
- Maltidofilus.
Doorashada madaxbannaan ee daroogooyinka si loo soo celiyo microflora mindhicirka caloosha ama shubanka ayaa si weyn u adkeyn kara daaweyn dheeraad ah. Waxaa habboon in la xasuusto in dib u soo celinta microflora mindhicirka waa geedi socod dheer, iyo daawada ay ka fiican tahay in la doorto marxalad gaar ah ee daaweynta waa in la go'aamiyo oo kaliya xirfadle.