Cayaaraha iyo qaab nololeedka caafimaadka leh ee isbeddelka sannadihii la soo dhaafay. Naqshadayaashu waxay ku hawlan yihiin horumarinta dharka moodada ah, joornaalada dhalaalaya oo daabacan barnaamijyada caafimaadka iyo mabaadii'da ugu weyn ee nolol caafimaad leh. Noocyada qurxinta ee adduunka ku yaala waxay ugu dambeyntii xaqiiqsadeen faa'iidooyinka cunto cunno caafimaad iyo jimicsi joogta ah. Laakiin tababarku ma aha oo keliya fursad lagu taageerayo laguna hormarinaayo qaabka jireed, laakiin sidoo kale waa fursad aad u wanaagsan oo lagu muujiyo foomka cayaaraha quruxda badan ee gabdhaha. Qodobkani waxaan si gaar ah ugala hadli doonaa ciyaaraha isboortiga.
Lebis dharka ciyaaraha oo dhar ah
Habka isboortiga ee adidas iyo nike loogu talagalay gabdhuhu waa hogaamiyayaal buuxa maanta. Dharka shirkadahaasi waxay isku daraan shaqooyinka quruxda badan iyo sareeya, sababtoo ah waxaa loogu talagalay gaar ahaan isboortiska, maaha inay abuurto muuqaal isboorti. Kuwa raadinaya kaliya muuqaal cajiib ah, waxaa habboon in la fiiriyo muuqaalka cayaaraha isboortiska ee dhar nacayb ah (sida silk ama kadhacda).
Lebiska casriga casriga casriga ee gabdhaha waxaa laga sameeyaa muraayadaha dhejiska. Ha ka baqin tan - qalab casri ah oo casri ah oo loogu talagalay dharka isboortiga ayaa nuugi kara qoyaanka maqaarka isla markaana isla markaaba u oggolaanaya inuu "neefsado", xajiyo kuleylka, laakiin isla markaa ka hortago jirka in uu ka weynaado. Si fudud loo dhigo, waxay leeyihiin dhammaan faa'iidooyinka dharka dabiiciga ah, laakiin waxay yihiin kuwo aad u adag oo si fiican u qaabeeya (oo ka soo horjeeda, tusaale ahaan, maqaarka suufka oo si dhaqso ah u fidi).
Sida loo doorto foomka cayaaraha?
Xitaa qaabka isboortiga ee ugu quruxda badan oo muuqaal ah ee gabdhaha, ugu horreyntii, dharka tababarka. Taas macnaheedu waa in ujeedada ugu weyni ay tahay in lagu bixiyo raaxadaada iyo ammaankaaga marka aad ciyaareyso ciyaaraha.
Dooro nooca la xaqiijiyay, soo saarayaasha la isku halleyn karo. Sidaas awgeed waad iska hubin kartaa in caaryadu aysan daadin doonin ama aysan ku dhicin ka dib markii ugu horeysay ee lagu maydho. Intaa waxaa dheer, dharka tayada leh waa in uu leeyahay cuto anatomical ah, taas oo ah, waxaa wanaagsan in la fariisto oo uusan faragelinin wareegga dhiigga caadiga ah, iyo sidoo kale inaan xakameyn dhaqdhaqaaqa.
Inta badan xirmooyinka haweenka ee dharka isboortiga waxay leeyihiin kaalmo gaar ah oo taageero ah (tusaale ahaan, laabta iyo dhabarka), taas oo sidoo kale ah faa'iido dheeraad ah.
Xasuuso in dharka tayada leh ee isboortiska uusan aheyn mid fiiqan, laakiin waa muhiim. Waa dhar aad u haboon oo kuu ogolaanaya inaad jimicsi sameysid adiga oo aan lagu mashquulin rikoodhada sida jilicsanaanta T-shirt, iyo weliba, waxaa la caddeeyay in qaab ciyaareed cayaar oo soo jiidasho leh uu kordhinayo rabitaanka tababarka.
| | | |
| | | |
| | | |
