Kabuubyada gacmaha habeenkii - sababaha iyo daaweynta

Hurdada xooggan oo caafimaad leh waa fure u ah soo kabashada buuxda ee maskaxda iyo jidhka oo dhan ka dib jimicsiga maalinta iyo jimicsiga. Sidaa darteed, ha iska dhaga tirin calaamadaha aan fiicnayn sida kabuubka gacmaha habeenkii - sababaha iyo daaweynta cudurkan waxay leeyihiin xiriir dhow. Kaliya kadib sharaxaad sax ah oo ku saabsan arrimaha keenaya dhibaatadan, waxa suurtogal ah in ay si buuxda u tirtirto.

Sababaha kabuubyada gacmaha iyo gacmaha habeenkii

Calaamadaha astaamaha lagu sharxay maaha mid muujinaysa horumarinta cudur. Mararka qaar tani waxay dhacdaa sababo xaalado jir ahaaneed ama dibadda ah:

Sababahan dartood, kabuubyada gacmaha habeenkii uma baahna daaweyn. Waa ku filan inaad isbeddesho boogahaaga ama habeenkii si aad u sii wado, sii iibso joodariyeha iyo barkimada, iyo wakhti yar si aad u hesho jimicsiga gaarka ah ee jimicsiga ka dib maalin shaqo adag.

Waxyaabaha kale, khatarta ah, arrimaha, sababta oo ah gacmahoodu waa kabuubyo riyo ah:

Daawada daroogada ee kabuubyada gacanta habeenkii

Ma jiro nidaam daweyn oo caalami ah oo loo yaqaan 'pathology' oo su'aasha ah, sababtoo ah waxaa keena cuduro kala duwan, mid kastoo ka mid ah wuxuu u baahan yahay qaab shaqsiyeed oo adag.

Si loo magacaabo daaweynta saxda ah waxaa lagama maarmaan ah in la booqdo dhowr takhasus leh:

Ka dib markii la caddeeyo ciladda saxda ah, qorshe terabi ah ayaa la soo jeedin doonaa taas oo u malaynaysa caadada cadaadiska dhiigga, wareegga dhiigga, ka shaqeynta xididada dareemayaasha, buuxinta nafaqooyinka yar yar iyo fitamiinada. Muhiimad weyn ayaa ah farsamoyinka fayojaabinta (dhejinta, saamaynta gacanta), iyo sidoo kale jimicsi.

Daaweynta kabuubyada gacmaha habeenkii oo leh daaweyn dadweyne

Dawooyinka kale ayaa bixiya siyaabo sahlan laakiin waxtar leh si loo yareeyo xaalada. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in macnaha soo socdaa aanad tirtirin sababta keentay kabuubyada gacmaha, laakiin kaliya si ku meel gaar ah ayey u yareeyaan darnaanta.

Farta biyo raaci

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta iyo isticmaalka

Xardho alaabta ceeriin khudradda ah, ku rid dhalada oo ku shub khal. Ku adkee xalka hal toddobaad, daadi. Kala saar natiijooyinka faraha ka hor intaadan sariirta aadin. Qalaji nambarka maalin kasta ugu yaraan 14 maalmood.

Mid ka mid ah hababka ugu waxtarka leh ee dadweynaha ee gacmaha gacmaha habeenkii waa baako malab ah. Waxaad si fudud u saartaa sheyga dabiiciga ah ee kaydinta kaydinta gacmahaaga lakab aad u khafiif ah oo galoofyada suufka ah ku rid 45-90 daqiiqadood intaadan sariirta aadin. Si loo hagaajiyo gobolka, hababka 4-5 oo keliya ayaa ku filan.

Tallaabo la mid ah ayaa leh cadaadis leh hilib qabow oo bocorka la kariyey. Waa in lagu dabaqaa qaab diiran leh lakabka qaro weyn.