Cudurka oo leh magac aan caadi ahayn "lumbago" waa wax aan ka badnayn weerarka la yaqaan ee xanuunka daran ee dhabarka dambe, ama, sida loo yaqaan "lumbago". Magaca ayaa ka yimid ereyga Laatiinka Lumbus, taas oo loola jeedo dhabarka hoose, sidaas darteed dhab ahaantii ma jirto wax aan caadi ahayn oo ku saabsan. Xanuunku wuxuu dhacaa marka muruqyada ee murugada dhexda. Xoogaa ka imaanaya cirbadaha ayaa badanaa ah wakiilada lab ah, da'da ugu badan ee awoodda leh - laga bilaabo 30 ilaa 50 sano.
Lumbago ayaa sababa
Sababta xanuunka daran ee dhabarka hoose waxay noqon kartaa:
- osteochondrosis (cudurada dystrophic ee kudub dhexgalada diskaha intervertebral);
- Hernia intervertebral oo ah natiijada osteochondrosis;
- waxqabadka jidhka ee xad dhaafka ah ama aad u daran;
- supercooling;
- qabow;
- dhaawacyada;
- burooyinka;
- cudurrada faafa;
- baahida waqti dheer waxay ku jirtaa boos aan raaxo lahayn;
- cillado aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn;
- rheumatoid arthritis;
- diiqad, niyadjab.
Cudurka degdega ah ee lumbago wuxuu kobcayaa natiijada ka dhalan karta dhabar xanuunka laf-dhabarka. Rootiyada xasaasiga ah waxaa lagu dhufan karaa qallayl oo ku dhacaya hernia ama natiijada hoos u dhaca farqiga dhexdhexaadinta ee osteochondrosis. Marka calaamadaha dareenka iyo xididdada ay xanuujiyaan, dareenka tonic ee masaxada muruqyada waa lama huraan. Xaaladdan oo kale waxay noqon doontaa daaweyn daaweyneed, marka xaalad ka soo horjeeda xaalad leh wakhtigu wuxuu sii xumaanayaa, suuxdinnadu waxay noqdaan kuwo isdaba-joog ah, sii dheeraaday iyo xanuun.
Calaamadaha lumbaga
Calaamadaha koowaad iyo kuwa ugu muhiimsan ee ciridka waa xanuun. Waxay badanaa u muuqataa mid si qoto dheer leh oo degdeg ah u soo baxa, oo ay astaan u tahay bukaanada sida wax lagu garaaco, toogasho, jeexjeexin, dhejis, aad u culus. Waxay kordhisaa isbeddelka booska, soo noqoshada jirridda. Caadi ahaan xanuunka ayaa ah mid aad u ba'an saacadaha ugu horeeya bilawga bilawga, ka dibna way baabi'i karaan ama baabi'i karaan, laakiin mar kale habeenkii. Waxay badanaa socotaa dhowr maalmood illaa usbuuc kiisaska asaasiga ah waxayna ku dhamaan kartaa dhowr bilood xaaladaha joogtada ah. Marka laga soo tago xanuunka dhabarka, bukaanno badan ayaa sheegaya madax xanuun.
Waxaa sidoo kale dareemay murugada muruqyada ee dhexda, taas oo suurtogal ah inay xaddiddo dhaqdhaqaaqa dhabarka. Muruqyada maskaxda iyo muruqyada ayaa sidoo kale laga yaabaa in la xannibmo. Bukaanku wuxuu inta badan ku adkaataa meel qariib ah oo loogu talagalay booska ku hareeraysan, taas oo aan isbedeli karin sababtoo ah xanuun iyo murugo. Markaad qaadato booska xakamaynta, calaamadahaas ayaa jilicsan.
Waxaa jira xaalado marka, marka lagu daro lumbago, waxaa sidoo kale jira qanjaruujin dareenka qallafsan. Calaamadaha lagu sharaxay caloosha, calaamadaha lagu sifeeyey kor ku xusan waxay ku biireen:
- daciifnimo iyo kabuubis mid ama labada lugoodba;
- xaddidaadda socodka lugaha;
- dareemidda gubasho iyo murqaha lugaha;
- xanuunka dhabarka bowdada;
- kabuubka meelihii godka;
- kiniin la'aanta kaadida .
Sidee loo aqoonsan karaa lumbaga?
Cilad-baadhista waa in lagu sameeyaa dhakhaatiirta neerfaha. Ka dib marka la ururiyo anamnesis iyo baaritaanka bukaanka, wuxuu sameeyaa baaritaanada mootooyinka si loo go'aamiyo nooca dhaawacyada, xaaladaha murqaha, awoodda mootooyinka iyo hawlaha xasaasiga ah. Qaababka caawimaadda ee calaamadaha cudurka waxaa ka mid ah:
- Baaritaanka raajada;
- shaxanka weyn ee magnetka;
- Tomografi lagu xareeyey ;
- elektarooniga sawirka;
- iskudhafka;
- baaritaanka guud ee dhiigga iyo kaadida.
Inkasta oo habab badan oo cudurka lagu ogaado, qiyaastii seddex meelood oo ka mid ah cudurrada calaamadaha cudurka cagaarsho ayaa weli ku jira sabab cad.
Ka hortagga cirbadaha
Si looga fogaado helitaanka lumbago, waa inaad iska ilaaliso:
- jimicsi xad dhaaf ah jirka;
- hypothermia;
- Muddo dheer ha joogin hal boos.
Waxaa sidoo kale mudan in la siiyo wakhti aad ku tababaran karto muruqyada gadaasheed iyo inaad u horseedid qaab nololeed caafimaad leh.