Wakiilo badan oo ka mid ah jinsiga daciifka ah ayaa ogaanaya hargabka qabowga iyo sida ugu dhakhsaha badan loo daaweyn karo. Badanaa cudurku si lama filaan ah ayuu u muuqdaa, dhab ahaanna maaha wakhtiga. Wuxuu keenaa raaxo jismi iyo nafsi ah. Badanaa cudurku si fudud oo degdeg ah ayuu u socdaa, inkastoo dhibaatooyinka weli wali dhacaan.
Sababaha qabow ee dibnaha
Qabowga ku jira dibnaha badanaa waa fayras. Waxaa si toos ah loola xiriiraa iyada oo lala xidhiidha nudaha waxyeelada ah ee hore u jiranaa. Waxaad ku qaadi kartaa infekshankeeda xitaa iyadoo la raacayo koorsada asymptomatic ee cudurka. Tani waxay suurtogal u tahay joogitaanka xayawaan khaas ah, oo u oggolaanaya in lagu gudbiyo maqaarka caafimaadka leh. Waxaan ognahay in sida ugu dhakhsaha badan ee loo daaweeyo qabowga diida iyo cudurrada kale ay tahay inay u digaan. Taasina waa lagama maarmaan in la ogaado sababaha ugu muhiimsan ee bilawga cudurka, oo ah kuwa ugu wanaagsan ee laga fogaado:
- cadaadis joogto ah;
- khamriga;
- hurdada aan nidaamsaneyn;
- supercooling ;
- sunbathing xad dhaaf ah;
- cunto;
- burburka.
Asal ahaan, dhibaatooyinka leh dibnaha ayaa u muuqda sababtoo ah difaaca daciifka ah, taas oo ay saameeyeen dhamaan sababaha kor ku xusan.
Sidee dhakhso ah u daaweysaa qabowga qabowga?
Illaa iyo hadda, ma jiraan daroogo si joogto ah looga hortagi karo muuqaalka dhibaatooyinka leh dibnaha. Xaaladdan, waxaa jira daroogo gaar ah oo si wax ku ool ah u xakameynaya faafitaanka fayraska.
Furaha guusha ayaa si ammaan ah loo tixgelin karaa daaweynta marxaladaha hore. Ka hor inta aan muuqan calaamadaha ugu muhiimsan - guduudasho iyo mararka qaarkood xumbo - dibnaha ayaa ah mid xasaasi ah, cuncun iyo xitaa murqo. Haddii aad bilowdo inaad ku adkaato dhibaatada waqtigan xaadirka ah - soo kabashada ayaa si degdeg ah u imaan doonta.
Khubarada ayaa ogaanaya sida ugu dhakhsaha badan loo daaweeyo qabowga dufanka - Acyclovir bacriminta . Waxay ka caawisaa xitaa calaamadaha muuqda ee fayraska. Iyada oo isticmaalkeeda, bogsashadu waxay qaadataa si dhakhso ah. Ka hor inta aan la isticmaalin, aagga ay dhibaatadu saameysey waa in loola dhaqmo si loola qabsado antiseptic, kaas oo aan ku jirin khamriga.
Haddii uu cudurku leeyahay marxalad aad u daran, waxaa lagu talinayaa in uu bilaabo daaweynta kiniinnada - inta badan antiseptics.
Daaweynta dhakhsaha ah ee hargabka caadi ah ee ku jirta dibinta - marka loo eego daaweynta?
Isticmaalka hababka la macquulsan ee daaweynta jirradu waa mid ku habboon sababtoo ah asal ahaan waaxyaha oo dhan laga heli karaa guriga.
Saliid iyo soodhada
Maaddooyinkaasi waxay ku jiraan aqal kasta. Isticmaalkooda waxay suurtogal u tahay in la dedejiyo habka bogsashada oo looga hortago dhibaatada ka sii faafinta. Si arrintan loo sameeyo, saddex goor maalintii, ku rushee aagga ay dhibaatadu saameysey cuntooyinka waaweyn.
Dawada ilkaha
Waxay awood u leedahay in ay si fiican u qalajiso meesha cuncunka ah iyo jeermiska. Daroogadaasi waxay waxtar u yeelan doontaa marxaladaha hore ee cudurka.
Saliidda shaaha, qoryaha, yicibta, buckthorn badda
Saliida nabarka labadii saacadoodba mar. Waa la qalajiyey, taasoo kor u qaadeysa habka bogsashada.
Aloe
Qalabkani waxaa loo yaqaan 'colds on the di ncauj' oo leh tallaabo degdeg ah. Wixii hawlgalka, labada casiir iyo geedka labadaba waa la isticmaalaa. Nidaam yar ayaa la gooyaa, oo la nadiifiyaa maqaarka waxana laga dalbadaa aagga ay dhibaatadu ku dhacday. Si sahlan, waxaad u diyaarsan kartaa daawada leh boog ah nus saac. Waxay xoojin kartaa raysashada ilaa saddex maalmood.
Saliid ka soo toon, malab iyo ash
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- warqad - 1 xaashi;
- malab - kala badh st. l.
- toon - 2 koob.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Warqad u baahan in la gubo. Cabbirta keentay waxaa lagu daraa malab, ka dibna si fiican u daadi. Wax walbana waa isku dhafan yihiin. Isku darka soo go'ay waa in lagu dabaqaa aagga ay dhibaatadu saameysey saddex jeer maalintii - tani waxay dardar gelinaysaa habka bogsashada. Si sahlan, faashad yar oo faashad ah ayaa laga codsan karaa kor. Waxa ugu muhiimsan waa in la helo oksijiin.