Waxaa jira aragti guud oo muujinaysa in finanka joogtada ah ee finanku ku yaalo meel gaar ah ay ka dhigan tahay mid aan la isku hallayn karin mid ama mid kale oo gudaha ah. Tusaale ahaan:
- Xabada dhabanka ayaa dhici karta marka uu jiro xad gudubka beeryarada, beerka ama sambabada.
- Maqaarka ku yaal wejiga waxay ka hadlaan dhibaatooyinka mindhicirka iyo jahawareerka jirka;
- Maqaarka, oo ku yaalla baalasha sanka, xadgudubyada iftiinka ee nidaamka wadnaha iyo xididdada.
- Sababta finanka ee daanka hoose iyo garka ayaa dhibaato ku noqon kara hormoonnada iyo aagga xubnaha taranka.
Ma jirto sabab macquul ah oo ku saabsan aragtidan, laakiin haddii aad ka welwelsan tahay finan joogto ah meel isku mid ah, waxaa haboon in aad bixiso fiiro badan oo ku saabsan xaaladda jirkaaga.
Sababta finanku waa qadhaadh
Sababta laf-dhabarka gudaha ee garka ayaa noqon kara xad-dhaaf ku yimaada dheellitirka hoormoonka jirka. Pryshchiki noocan oo kale ah waa cadaadis, cadaadis, gudaha waxaa jiraya isku-dhafid - qaabka cystic oo leh dayactirka malaxda. Inkastoo aqoonyahannada Canadianka ay xaqiijiyeen in cudurada aagga xubnaha taranka (gaar ahaan ugxan-yaryaha) aysan la xiriirin muuqaalka finanka ee garka, weli waa lagama maarmaan in la baaro saamiga hormoonka.
Sababta oo ah finanka daahirka ah ee garka, asal ahaan, waa khalkhalka mareenka caloosha iyo mindhicirka. Cunto goos goos ah, badan oo cabitaanno shiidan oo macaan, qaxwaha, cuntooyinka dufanka leh - waxaas oo dhan waxay keenayaan hawlgal aan haboonayn nidaamka dheef-shiidka, oo aan saameyn karin muuqaalka.
Xasaasiyadda maqaarka ee xasaasiyadeed ee alaabta lagu qurxiyo ee aan habboonayn ama alaabta maqaarka ee maqaarka ayaa sababi kara finan yaryar oo ku yaal garka.
Intaa waxaa dheer, sababaha ugu muhiimsan ee muuqaalka ah ee finanka xanuunku ku yeesho jiirka ayaa noqon kara caadooyinka sida:
- si joogto ah ula taabashada wajigaaga gacmahaaga;
- wada sheekeysi joogto ah oo joogta ah ee telefoonka (abuuritaanka jawi wanaagsan oo loogu talagalay dhalida bakteeriyada).
Daaweyn loogu talagalay finan yaryar
Haddii baaritaannadaadu caadi yihiin ama sababta cudurka finanka loo yaqaan, markaas waxaad bilaabi kartaa daaweyn. Sida caadiga ah, waxaa ka mid ah:
- Adkee qalabka korontada. Waa inay noqotaa muddo ah in la diido ama, haddii ay suurtogal tahay, yareeyaan isticmaalka, shaaha iyo qaxwaha xoogan. Cuntada waa in ay ku badan tahay khudradda iyo miraha cusub, taas oo jidhka siin doonta fiber, taas oo sahlaysa shaqada maskaxda. Hilibka dufanka leh, hilibka sigaar cabba - waa la bedeli karaa hilibka cad iyo kalluunka.
- Isticmaalka daawooyinka (boomaatada iyo jellar) ee isticmaalka dibadda. Hydrogen peroxide ama chlorhexidine waxay ku habboon tahay jeermi-dilista iyo qalajinta nabaro nadiif ah. Isticmaalka dhismaha fitamiinada ayaa kaa caawin doona inaad ku dhaqaaqdo difaac.
- Booqashada dharka kiimikada. Daaweynta xirfadlaha ah waxay dardar gelinaysaa habka looga takhalusi lahaa bararka iyo hagaajinta xaaladda maqaarka guud ahaan. Wixii daaweynta finanku waa suurtogal in la raaco hababka 'ozonotherapy', laser peeling, mesotherapy.
- Isticmaalka alaabada daryeelka guriga ee loogu talagalay daryeelka wajiga. Muuqaalada iyo kiriimyada ka soo baxa alaabta dabiiciga ahi waxay saameyn togan ku yeelan karaan xaaladda maqaarka.
Khaladaadka daaweynta finanka
Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah tallaabooyinka ugu caansan ee caanka ah ee la dagaallanka finanku, taas oo ah in laga fogaado:
- Khaladka ugu weyn ee ugu badnaa waa is-qaboojinta finanka.
- Isticmaalidda xoqidda dhulka hoostiisa ayaa kor u qaadi doona faafidda cudurka iyo soo bixitaanka kuwa cusub.
- Isticmaalka daawooyinka aan dawada lahayn ee lagu daaweeyo finanka badanaa waxay keenaysaa xaalad sii xumaanaysa.
Ka hor inta aanad codsanin cadarka iyo jeelka isticmaalka dibadda, waa inaad la tashataa takhtarka maqaarka iyo saynologist. Waa muhiim in miisaaniyaddan ay ku haboon tahay nooca maqaarkaaga .