Kuraasta lagu dabooli karo

Kaniisadaha lagu dabaqi karo waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan ee macaamiisha. Faa'iidada qaabeynta, meel hurdiga ah oo weyn, taasoo keentay natiijo, iyo sidoo kale muuqaal muuqaal leh - dhammaantiisna waxay samaysaa tusaalooyin noocan oo kale ah oo loogu talogalay iibsadaha.

Naqshadeeynta Boorsada

Waxaa jira tiro badan oo ah qaababka qaabeynta qaababka sariiraha, qaar ka mid ah kuwa fudud, kuwa kale - kuwo aad u adag. Inta badan waa wax hal shay: dhammaan qolalka jimicsiga ayaa horay u soo baxaya.

Nooca ugu fudud waa sawir . Meelaha kuraasta lagu dhejiyo, waxaa jira qaab dhismo dheeraad ah, kaas oo lagu soo saarey nidaam gaar ah ee orodka iyo giraangirta, ka dibna midba kor u kaca heerka kursiga, samaynta diyaarad hal mar leh, ama ka boodboodo, kursigaa ayaa hoos loogu dhigaa heerka qaabka la jiido. Waxa kale oo suurtogal ah in marka sariirta la gashado ay leedahay barkin gaar ah oo gaar ah oo u adeegta sidii meel bannaan oo loogu talagalay dhismaha isku dhejisan. Qolka bustada waa barkeed, dib u noqoshada ayaa ka baxaysa iyadoo la sameynaayo saddex qaybood, mid ka mid ah oo aan la buuxin (oo ka hooseeya inta badan waxaa jira boorsada dharka lagu dhaqdo), isla barkiisna loo isticmaalay kursi meel bannaan ah, .

Rugta kursiga la doorto ee la doorto

Marka aad iibsaneyso kursi dibadeed, mid waa in uu diiradda saaro qaabka isbeddelka, iyo sidoo kale culayska suurtagalka ah ee ku jiri doona. Inta badan waxaa la qorsheynayaa in la isticmaalo kursi fadhiga, amaankana waa sahlan tahay. Waa inaad sidoo kale fiiro siisaa qalabka buuxinta. Waxyaabaha ugu fiican waxaa loo tixgeliyaa kala duwanaansho leh joodariga orthopedic, gaar ahaan tan waxay muhiim u tahay marka aad dooraneyso sariirta sariirood ee carruurta. Dabcan, wajiga ugu muhiimsan waa xajmiga alaabta ee qaabka muuqaalka ah, sababtoo ah sida isfahamku u noqon lahaa kursiga fadhiga marka lagu daro, ka dib marka la jajabiyo waxa uu sameeyaa meel hurdaysan oo heer sare ah, kaas oo la dhigo qolka.