Dharka quruxda badan ee qaabka Giriigga ayaa weli ahmiyad leh, sida xilli hore. Waad ku mahadsan tahay goygooda iyo googoyntooda, waxay si fiican u xoojiyaan quruxda jirka haweenka.
Ku labistaan qaabka Giriiga - astaamaha
Tilmaamaha kala duwan ee dharka waa:
- qashin bilaash ah;
- duufaan;
- dhejiyo;
- dherer sare.
Hada naqshadayaasha badani waxay tijaabinayaan midabyo kala duwan iyo midabo: casaan, buluug, cagaar iyo kuwo kale. Si kastaba ha ahaatee, waa dharka cad ee caadiga ah ee qaabka Giriigga ee u muuqda faa'iido badan. Haddii uu jiro dahab, ka dibna dharka ayaa u muuqda mid aan caadi ahayn.
Caadi ahaan dharkan waxaa laga sameeyaa nalalka iftiinka iyo muraayadaha hawada: silk, yeyl iyo qalab kale oo si sahlan loo daadiyo.
Noocyada dharka cad ee qaabka Fikradda
Dharka Gariigga Giriiggu wuxuu u egyahay, laakiin wali wuxuu leeyahay qaababka kala duwan ee gooyooyinka:
- Dharka cad ee qaabka Boqortooyada oo leh silsilad garbaha. Xirfadahaani waa mid aad u iftiimaya oo dhan. Mabda'a, dharkaan uma baahna qurxinta dheeraadka ah, laakiin marar dhif ah armhole laftiisa ayaa lagu qurxiyey wiish, rinjiyoo, qaansar ama ubax.
- Ku qurxin qaabka Giriigga iyada oo aan ku dhejin. Haddii gabadhu tahay mulkiilaha gacmaha iyo garbaha, markaas dharka noocan oo kale ah waa mid ku haboon. Thanks to lakabka jilicsan iyo bodiga, dharkan ayaa si fiican u xoojin doona jilicsanaanta iyo feminiska gabadha.
- Dharka cad oo ah qaabka Giriiga oo leh xargo. Doorasho fiican oo loogu talagalay gabdhaha leh naasaha laf-dhabarka. Iyadoo ku xiran doorashooyinka iyo qaababka shaxanka, dhumucda xarkaha ayaa ka duwanaan karta.
- Dharka cad ee qaabka Boqortooyada oo leh dhexda sare. Dharka ayaa ku habboon gabdhaha leh qaababka jirhada. Laabbooyinka la jeexay waxay awoodi doonaan inay qariyaan calool yar, oo V-qoorta ayaa faa'iido u leh xabad.
Dhererka Giriigga
Dharka dheer ee Giriigga ayaa hubaal geli doona gabar kasta. Waxay si fican u xoojineysaa dheddigga iyo jinsiga, iyo sidoo kale inay qariyaan cilladaha.
Dharka gaaban ee Giriigga wuxuu ku haboonaan doonaa milkiilayaasha quruxda ciriiriga ah. U soo jeeda gabdhaha yaryar.
Qurxinta dheeraad ah
Laf ahaanteed, dharka Giriiggu wuxuu u muuqdaa mid aad u qurux badan iyo raaxo leh. Waxaa lagu qurxin karaa sawirro daabacan, balaastiko, quraarado, qurxiyo dahab ah, iyo sidoo kale boodhka asalka ah, xargo ama labbo. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay dareen ah saamiga marka aad dooranaysid qurxiyo dheeraad ah iyo dahabka. Waa in la xakameeyo oo soo koobaa. Aad u qurux badan ayaa isku dhafan kara sawirka qubeyska gaarka ah ee timaha, kaas oo noqday mid caan ah.
Kabaha ayaa ugu fiican safarka hooseeya, tusaale ahaan, kabaha , laakiin waxaa suurtagal ah in la isku daro dharka noocan oo kale ah sida kabaha casriga ah ee timaha loo dhigo fiidkii.
| | | |
| | | |
| | | |
