Midab kasta wuxuu leeyahay macnaheedu, kaas oo kuu ogolaanaya inaad barato macluumaad badan oo xiiso leh. Midabka jilicsan ee cilmi-nafsiga iyo sayniska kale waxaa loo tixgeliyaa sida ugu qarsoodi ah, kaas oo sirta iyo hiddaha badani la xidhiidha. Midabkani laba tamar oo kala duwan ayaa la isku daraa: casaan iyo buluug, taasoo keenta noocyo kala duwan. Waxaa loo tixgeliyaa calaamadda aqoonta, jacaylka, towbad keenka, dhexdhexaadinta, iwm.
Muxuu yahay guduud?
Waxaa habboon in la ogaado in hooska mid kasta oo midabkeedu yahay mid macquul ah. Tusaale ahaan, haddii midab buluug ah uu ka adkaado oo hoosku u soo baxo inuu noqdo mid madow, markaa waa calaamad muujinaysa caqliga iyo awoodda. Sariiraha iftiinka madow waxay leeyihiin saamayn deg deg ah, taas oo faa'iido leh markaad u baahan tahay inaad ka soo kabsato cadaadiska . Waxay sidoo kale siiyaan farxad iyo caawimaad si ay u noqdaan kuwa ku rajo fiican. Haddii midabka uu ku badan yahay casaan - calaamad muujinaysa wax aan waxba tarayn iyo ciyaalka. Jacaylka hannaan la mid ah ayaa inta badan lagu muujiyaa dadka qaangaarka ah.
Muxuu yahay midabka jilicsan:
- Khabiirada cilminafsiyeedka waxay tixgelinayaan ilaha farshaxanka iyo dhiirigelinta. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo markaad u baahato inaad sameyso qorshe halis ah.
- Midabkani sidoo kale wuxuu leeyahay micno xun - haddii qofku uu jecel yahay midabkiisu, kadibna waxaa loo isticmaalaa inuu xakameyo dareenkiisuna aad u badan, iyo sidoo kale waa ilo dhaqaale.
- Dhaqan ahaan, jacaylka dumarka ee guduudka ayaa la sharaxayaa rabitaanka soo jiidashada jinsiyadaha ka soo horjeeda. By habka, guduud waa midabka rasmiga ah feminism. Haddii gabadh ay jeceshahay dharka midabada la midka ah, markaa waxaa lagu doodi karaa inay ku jirto riyadeeda.
- Dadka jacaylka jecel badanaa waxay noqdaan "kaarbaarro" caan ah kuwaas oo ah la taliyayaal qarsoodi ah oo hoggaamiyaasha muhiimka ah. Inkasta oo ay xaqiiqadu tahay in dadka noocaas ah aysan weli muuqan, waxay gaareen hadafyadooda.
- Markaad ka hadlaysid waxa ay ka dhigan tahay, haddii midabada ugu caansan uu yahay guduud, waxaa habboon in la sheego in qofkani uu ku nool yahay xaqiiqadiisa, halkaasoo uu mabaadiida, qawaaniinta iyo qiyamka.
- Maanta, waa mid aad u qurux badan oo loo isticmaalo midabada dhalaalaya qurxinta qolka, sidaas daraadeed curdunku waxay abuureysaa xaalad adag. Khabiirada cilminafsiyeedka waxay aaminsan yihiin in haddii qofku uu dheer yahay qolka lagu qurxiyo miraayadaha madow, wuxuu dareemi karaa niyadjab wuxuuna xitaa noqon karaa niyadjab .
- In cilmi nafsiga, waxaa lagu sharaxay in mid ka mid ah jecel yahay guduud waa mid xasaasi ah oo aqbali. Haddii aad marar badan xirato dhar daboolan, markaa waxaa dhici karta in niyadjabku isbedelo.
- Inta badan, dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ee sharaxaya dadka jecel midabkaan, isticmaal calaamadahan soo socda: soo jiidasho, soo jiidasho, xiiso leh oo soo jiidasho leh. Waa wax xiiso leh iyaga, sababtoo ah waxay yihiin kuwo caqli badan. Ku saabsan dadka sidaasi waa suurtagal in la ogaado wax walba ilaa dhamaadka, sababtoo ah xitaa ma ogaan karaan astaamaha gaarka ah ee dabeecadooda.
- Waxaa sidoo kale mudan in la xuso in kuwa jecel in midabkani yahay saaxiibo fiican oo diyaar u ah wakhti kasta si ay garabka u dhigaan oo ay yimaadaan samatabbixinta. Waxay yihiin kuwo aad u jilicsan oo naxariis leh, laakiin ma ahan kuwo la moodi karo.
- Sida laga soo xigtay Freud ee cilmi-nafsi ahaaneed, jilicsan waa midabada ujeeda, kaas oo riixaya qof si uu u gaaro himilooyin iyo horumar. Waxay ka caawisaa kor u qaadida is-qaddarinta iyo noqoshada kalsooni.
Isku xidhka dharbaaxo leh horumarinta ama sii kordhinta dareenka, taas oo ah sababta caqli-yaqaanno badan iyo dadka ku lug leh jinsiga si ay ugu adeegsadaan fulinta caadooyin kala duwan.
Khabiirada cilminafsiyeedka, oo ku hadlaya dhar guduudan, waxay bixiyaan talooyin qaar. Ugu horreyn, gudaha gudaha waa inaysan noqon wax badan oo ay ugu fiican tahay in loo isticmaalo hooska sida dareenta cad. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro jaalaha, caddaan iyo buluug. Marka labaad, ha ku wareegin cunuga midabka midabkiisu.