Xilliga kuleylka, yutiiliyadu waxay joojiyaan adeegyada kuleylinta dayactirka ama dayactirka ka hortagga. Marka la eego in kuleyliyaha ama kuleylka aan la heli karin, dumar badan inta lagu guda jiro waqtigan ayaa xiiseynaya haddii ay suurtogal tahay in madaxa madaxa lagu dhaqo biyo qabow. Inta badan, mar kasta ma aha xoogagga iyo wakhtiga loogu talagalay in lagu diiriyo dheriga ama baaldi, gaar ahaan haddii furayaashu yihiin kuwo dheer iyo qaro weyn.
Miyuu suurtogal ah in aan mararka qaar maydho biyo qabow oo qabow?
Dabcan, wax cabsi ah ma dhici doonto ka dib hal nidaam. Waxaa intaa dheer, marmarka qaarkood ma jiro wax doorasho ah, tusaale ahaan, haddii loo baahdo, si deg deg ah isu dheji oo samee qaab cusub.
Dareen dheeraad ah waa in la bixiyaa haddii ay faa'iido leedahay in madaxa madaxa lagu dhaqo biyo qabow. Dhakhtar kasta iyo saynologist ayaa ka jawaabi doona su'aashaan si xun. Taasna waxaa jira tiro ku filan oo wanaagsan.
Maxaa dhacaya haddii aad madaxa si joogto ah u dhaqdo biyo qabow?
Isticmaalka joogtada ah ee biyaha oo leh heerkul ka yar 20 darajo ayaa keeni kara waxyaabo badan oo aan wanaagsaneyn:
- Dhibaatada, qaybta, daciifnimada ee dhinacyada. Marka uu qabo qabow madaxa, waxaa jira xoogaa adag oo ah xididdada dhiigga. Sidaa darteed, bixinta xididdada qufulka leh oksijiin iyo nafaqooyinka, fitamiinada ayaa sii xumaatay. Sidaa darteed, nalalka waa la daciifiyay, iyo cufnaanta timaha hoos u dhacda, iyo tayadooda hoos u dhac.
- Qalabka khafiifka ah, ee wasakhaysan. Biyaha qabow, ku dhawaad saliid la'aan maqaarka ah ayaa kala diri, sidaa daraadeed waa mid aad u adag in si fiican loo dhejiyo curdaanka biyaha qabow, waxaa ku jira shaambo iyo walxo boodh ah, qiyaasta epidermis.
- Gacanka iyo xayawaanka. Marka la eego barta hore, maryaha ayaa si joogto ah u faddaroobi doona, taas oo ku habboon faafinta fangaska iyo bakteeriyada kala duwan ee ku jirta quudinta epithelium.
- Cudurada neefsashada ee xanuunada, hypothermia. Hore la'aan diyaarinta, xitaa qayb ka mid ah "walrus" waxay u horseedi kartaa hargab, dhibaatooyin kuwaas oo mararka qaarkood noqdaan kuwo khatar ah.
- Madax xanuun. Qaboojintu waa sababta ugu weyn ee keena xididdada dhiigga iyo dhaawaca dareenka dareenka ee ka soo baxa lakabyada sare ee maqaarka. Calaamadaha ayeey yihiin weeraro ba'an, madax xanuujin, xummado dhanjaf ah.
Ogow inay hubaal tahay in ay waxyeello badan tahay in aad madaxa ku dhaqdo inta badan biyo qabow, waxaa fiican inaad samayso doorasho ku habboon kuleylinta, xitaa haddii aad u baahan tahay waqti ka badan intii la qorsheeyey. Tani waxay ka hortagi doontaa dhammaan dhibaatooyinka kor ku xusan.
Waxaa habboon in la ogaado in biyaha aad u kulul ee la mid ah wax aan faa'iido lahayn, iyo sidoo kale barafka. Waxay kicisaa dhaqdhaqaaqa qanjidhada xayawaanka, taas oo ka dhalatey heerka baruurta ee timuhu korodho. Khabiiradu waxay ku talinayaan xakamaynta dhaqidda biyo qabow ama diirran si ay u ilaaliyaan quruxdooda iyo dheelitirka caadiga ah. Dhamaadka daryeelka nadaafadda, waxaad samayn kartaa xal suulin ku salaysan caleemaha dabiiciga ah - chamomile, xadhig, midab, maqaar geedo, liniin.
Miyuu khatar u yahay inuu madaxa ku dhaqo biyo qabow?
Dadka qaarkood looma oggola keliya, laakiin sidoo kale waxay mamnuucayaan habraaca sharaxan. Iyadoo jiritaanka cudurada joogtada ah ee mareenka neefta iyo dhegta dhexe, iyo sidoo kale saameeyn iyaga u gaar ah, xataa xitaa maydhashada madaxa ee biyaha barafka ayaa soo bixi kara mid aad u xun. Dhacdadani waxay inta badan ka hortagtaa kacdoonnada soo socda ee soo socda:
- waraaqaha otomaatiga;
- sinusitis;
- frontitis;
- rhinitis;
- sinusitis.
Dib u soo noqoshada cudurrada liidata waxay si aad ah u wiiqmeen nidaamka difaaca, sababtoo ah waxa aysan awood u lahayn in ay u adkeystaan fayrusyada iyo bakteeriyada. Sidaa daraadeed, khatarta caabuqa ee cudurada faafa ayaa kordha iyo horumarinta cudurro halis ah, tusaale ahaan, caabuqa boogaha maskaxda ( meningitis ).