Miyaan uur yeelan karaa markaad qaadato kaniiniyada xakameynta dhalmada?
Khatarta rimayga, si kaamil ah u dhigista ukumaha bisil, isticmaalka ka hortagga uur-qaadashada, inta badan kiisaska waxaa ugu wacan in aan la ilaalin waqtigii loo baahnaa in la cabbo kiniinka xiga. Waxaa la aasaasay in waxtarka hababka ka hortagga uurku uu hoos u dhaco marka uurku dhexmarayo gelitaanka 36 saacadood.
Marka lagu daro kororka dhexdhexaadinta, waxay kordhisaa halista rimidda iyo astaamaha sida shubanka, matagga oo dhacay wax ka yar 4 saacadood ka dib markii gabadhu cabtay daroogada. Xaaladahaas oo kale, walxaha hoormoonku ma hayo waqti ay ku galaan dhiigga waxayna bilaabaan inay dhaqmaan. Sidaa daraadeed, haddii ay ku dhowdahay ka dib markaad qaadato uur qaadista gabadha, kor ku xusan waxay dhacday, waxaa lagama maarmaan ah in si deg deg ah loo cabbo kiniin dheeraad ah.
Sidoo kale, marka aad qaadato kaniiniyada xakameynta dhalmada, waxaad uur qaadi kartaa markii uurku dhammaado. Taasi waa sababta, iyada oo la bixinayo xaqiiqadan, gabdhuhu waxay u baahan yihiin inay fiiro gaaraan taariikhda dhicitaanka ee daroogada wakhtiga iibka.
Xaaladaha kale ee xaamiladu u dhici karaan marka ay isticmaalaan OK?
Tani waxay sidoo kale dhici kartaa kiisaska haweenku aysan qaadan kiniinka ugu dambeeya ee xirmadan hore, iyo mid cusub ayaa bilaabmaa, sida la filayo. Xaaladdan oo kale, muddada fasaxa ayaa si dhaqso ah u kordheysa maalin kasta.
Sidaas awgeed, waa lagama maarmaan in la yiraahdo inaad uur leedahay kiniinada xakameynta dhalmada iyadoo aan loo eegin haddii daroogadu tahay jiilkii ugu dambeeyey ama aan ahayn.