Khabiirada ayaa xusuusta xaqiiqda ah in cuduro badani ay yihiin "da 'yar", i.e. dabeecadaha, oo kaliya ee dadka waayeelka ah, ayaa sii kordhaya saameeya dhalinyarada. Sidaas daraadeed, tiro badan oo dumar ah ayaa la kulma cudurro kale, cabashooyin badan oo dhakhaatiirta ah ayaa xanuunka ku leh xanuunka kudaha ee faraha. Aynu ka fekereyno, sababaha asluubta faraha faraha ayaa dhaawici kara, iyo sida daaweynta loo baahan yahay.
Waa maxay sababta xuubaha faraha ee xanuunka?
Xanuun ku dhaca qaybaha faraha waxaa sababi kara arrimo argagax leh: isdaba-marinta ama jeexjeexin, dillaac, jajab, iwm. Xaaladahaas oo kale, sida caadiga ah, sababtu waa cad. Xanuun ku-meel-gaar ah ayaa mararka qaarkood lala xiriiriyaa ficil-celin jireed oo aan dheellitirnayn ama dheereyn, jiritaanka gacmaha oo aan booska ku raaxaysan. Badanaa xanuunada wadnaha ee faraha, sida xubnaha kale ee jidhka, waxay ku dhici karaan haweenka uurka inta lagu guda jiro uur la'aanta, xajmiga calcium, dheecaan dheeraad ah oo hormoon ah, qanjirada dareenka.
Laakiin haddii xanuunka qaybaha faraha uu wakhti dheer ka walaacsan yahay iyada oo aan loo eegin sababo muuqda, waxay la xiriiri kartaa cudurrada halista ah. Tixgeli kuwa ugu waaweyn:
- Cudurka Osteoarthritis waa cudur uurku sababi karo dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka ee jirka, culeyska shaqooyinka gacmaha, astaamaha hidaha. Xaaladdan oo kale isbeddelka kudhaca xubno aan xannibneyn ayaa dhacaya, taas oo keenaysa sameynta nodules qallafsan oo qunyar-socodka ah ee faraha.
- Rheumatoid arthritis waa cudur isdaba joog ah oo nidaamsan oo nidaamsan oo jirka ka yimaada , oo marar badanna wuxuu ku bilaabmaa faraha. Xaaladdan, waxyeellada bararka, oo ay la socdaan barar iyo casaan maqaarka ah oo ka baxsan xaglaha, kuwaas oo si tartiib ah u dhuuban, deform. Xaaladdan oo kale, xanuunka waxaa badanaa la dhibaa habeenkii iyo subixii.
- Gout waa cudur uu keeno xanuunada dheef-shiid kiimikaadka, kaas oo kristaannada cusbada ee cusbada uric acid lagu keydiyo gudaha dhexdooda. Qaybaha gacmaha iyo lugaha ayaa la saari karaa. Marka xanuunka qoorgooyuhu uu aad u daran yahay, gubasho, waxaa jira guduudasho maqaarka ah oo ka baxsan xubnaha, xaddid adag oo dhaqdhaqaaq ah.
- Rizartrose waa suurtagalnimada sababtoo ah kala-goysyada suulasha, kuwaas oo isku xira lafaha metacarpal leh iskuxidhka shucaaca, dhaawacan. Cilmi-baaristaan waxay la xiriirtaa culeyska jirka ee suulka iyo waa xaalad isdaba joog ah osteoarthritis.
- Daawada 'ligamentitis stenosis' ("farta jeebabka") waa cudur la xidhiidha lafdhabarta bararka ee jilicsanaanta, taas oo ka dhalatay daboolka ka masuulka ah foorarka dheellitirka ee farta dhaadheer. Tani waxay noqon kartaa sababta ay u kala qaybsan yihiin faraha iyo faraha marka ay isku ururinayaan oo ay jiraan wax guji ah marka ay joogaan.
- Jirrada jooniska (Psoriatic arthritis) waa cudur-wadareedka, kuwaas oo inta badan ku dhaco dadka horey ugu dhacay cudurka psoriasis. Cudurku wuxuu waxyeeli karaa farta oo dhan, wuxuu ku dhufanayaa dhammaan qaybaha, isaga oo keenaya xanuun, barar iyo casaan.
- Bursitis waa infakshan ka yimaada xubnaha faraha, oo ay wehliyaan raasumaalka dareeraha ee xajmigooda. Baadhitaanku wuxuu ku iman karaa dhaawacyo, culeyska faraha, gelitaanka infekshanka. Xaaladdan oo kale, sameynta barar xanuun badan aagga isdhexgalka, casaanka ayaa ah mid caan ah.
Daaweynta xanuunka ee kudubyada faraha
Waa suurtagal in la yiraahdo sinnaan ahaan waxa loo baahan yahay si loo baabi'iyo xirmooyinka xanuunka. Daaweyntu waxay inta badan ku xiran tahay sababta
Xaaladaha badankood, calaamaddan, daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn, kuwa chondoprotors , antibiyootikada, xanuun joojiyaha, hormoonnada ayaa loo qoraa. Waxaa sidoo kale loo baahan yahay in la sameeyo miisaan, hababka jimicsiga jirka, jimicsiga faraha. Inta badan bukaanku waxay u baahan yihiin waxqabadyo qalliin. Laguma talin in daaweynta si madaxbanaan loo qaado, iyada oo aan la ogaan sababta sababaha kala gooyaha faraha ay u xanuunayaan, xitaa isticmaalka daaweynta dadweynaha.