Hooyooyinka casriga ahi waxay jecelyihiin inay sii wadaan, inkastoo xaqiiqda ah in carruurtoodu wali yar tahay. Oo waxaa suurtagal ah in ay ku caawiyaan kaabayaasha - wareejinta unugyada carruurta. Waxaa jira noocyo badan oo iyaga ka mid ah, kuwaas oo laga yaabo in bisha May lagu furo. Tani waxaa la yiraahdaa socodka, taas oo ah leydi dhejis ah oo dhar ah oo la xirxiray oo la jarjarey. Inkasta oo ay fududahay naqshadeynta, haweenku inta badan waxay xiiseynayaan sida loo xirto Maaraynta si sax ah. Qaar badan oo ka mid ah waxay qabaan su'aal kale oo degdeg ah oo ku saabsan Miis-marista: laga bilaabo da'da nooca qalabkan loo isticmaalo?
Faa'iidooyinka Maajo-
Hooyooyin badan ayaa doorbidaya nooca noocaan oo kale ah sababta oo ah mudnaanta cad, sida:
- way sahlan tahay in la barto;
- fududahay in la isticmaalo, si dhakhso ah looga saaro loona xiro;
- Wuxuu leeyahay taageero wanaagsan ee jidhka ilmaha, sidoo kale wuxuu hagaajiyaa jirka hooyada;
- iyada oo ay uga mahadcelinayaan suunka ku xiran dhererka hooyada iyo dhabarka ilbiriqaadka May-guska waa la gashan karaa dhabarka iyada oo aan baqdin laga qabin in ilmuhu dhicin;
- Miisaanka jeexan ayaa si siman loogu qaybiyaa garabka labada qof ee waaweyn;
- waa ku habboon tahay in la quudiyo ilmaha, maxaa yeelay dhererka xadhigga ayaa la hagaajin karaa.
Intaa waxaa dheer, noocyadan qaadistu waxay leedahay dabeecada jirka: bishii Maajo-adoo miisaanka culeyska ilmaha ayaa si siman u qaybinaya bowdaha, dhabarka, iyo pop. Sababtaas awgeed, ma jirto xayiraad ku xiran wadnaha wadnaha. By habka, xirashada ilmo ku daadi ah waa qiyaas ka hortag ah noocyada qaar ka mid ah dysplasia oo ah, sababtoo ah lugaha of crumb si weyn loo qasi.
Ilaali iyo da'da ilmaha
Waxaa la rumaysan yahay in ilmuhu gashanayo bisha May inuu gooyo wuxuu noqon karaa maalmaha ugu horreeya noloshiisa. Isla mar ahaantaana, dhakhaatiir badan ayaan kugula talineynin isticmaalka Miisaanka dhalida ee ilmo dhasha, maaddaama uusan isbeddel kasta oo awoodin inuu si siman u qaybiyo culeyska jirka ilmaha. Laakiin haddii aad dooneyso in aad u sheegto caawimaadda Maaraynta Maajo, waxaad samayn kartaa tan kaliya haddii aad la xiriirto la-taliye tuuganimo. Waxa kale oo muhiim ah in la doorto cadaymaha saxda ah: waa in laga saaraa dharka dabiiciga ah, jilicsan iyo caag ah oo leh dhabarka, kaas oo lagu hagaajin karo dherer iyo ballac. Guud ahaan, ugu fiicnaanshaha cunugga bisha May waa da'da 4 bilood ilaa 2-3 sano.
Sidee u labistaa May mayn ilmaha calooshaada?
Meelkani wuxuu ku haboon yahay ilmo si kalsooni leh u haya madaxa.
- Ugu horreyn, waxaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto Miis-marista hoosteeda hoosteeda. Ku duub gadaashida dhabarka maro dhawr jeer.
- Qaado gawaarida sidan oo kale oo garbaha garbaha u xiran, iyo dhabarka dhabarka waxaa lagu tilmaamaa dibedda. Ku dheji wakhti ku qaadashada dhexda oo ku xir laba xabbadood.
- U qaado cunugaaga gacantaada, saar calooshaada si uu kuu daboolo cagahaaga suunka, jilibkiisuna waxay ku yaalaan wadaaddada.
- Kursiga hal gacan ha ku hayso, kan labaadna wuxuu daboolaa dhabarka dambe ee boodboodka oo toosi dharka. Lugaha ilmaha waa in la dhigaa mid isku mid ah.
- Ilmahaaga u hay isaga, saar gaarsii garbahaaga dhabarkaaga. Si tartiib ah u adkee kana soo jiid garbaha si xagasha gadaashiisa gadaashiisa, ka dibna gadaal u leexo gacmaha.
- Ka dib markaa, iskutallaab ku dheji ilmaha dhabarka dambe kuna soo celi jilbaha carruurta.
- Qaybta dhexda, dhexda darafka daboolka dhabarka. Doon!
Sidee loo xiraa xayndaab loogu talagalay cunnuga dhabarka?
Ilmo horeyba u barteen inuu keligiis fadhiyo ayaa sidoo kale lagu dari karaa dhabarkiisa.
- Ku xir suunka garbaha ee dhinaca dhexda, dhabarka gadaashu waa inuu dhabarka ku yaal. Ku dhaji ilmaha dhabarkaaga oo toosi leydiinka dharka si ay lugaha buraashku u fadhiistaan.
- Xirmooyinka garbaha ku soo riix garbaha. Jilbahaaga jilibka ka dhigo wadaaddiisa.
- Xakamee xarkaha, si sahlan u diyaari cunnuga sheyga. Kursiga dib ugu soo laabo kilkilooyinkaaga dhabarkaaga, u gudba dhinaca dambe ee jeexjeexyada iyo horay ugu sii jeeda jilbaha carruurta.
- Ku dhaji dhinacyada xadhigga oo leh laba xabbo oo kabo ah heerka dhexda.
Waa hagaag, hadda waxaad tahay qof dhab ah!