Qoryaha timaha

Waxay u muuqataa mid si fiican u muuqata oo qarsoodi ah sida nolol maalmeedka, iyo munaasabadaha dhedhexaadku waxay kaa caawinayaan. Siyaabo kala duwan oo aad u sameysid iyo isku dheelitirnaanta kala duwan waxay kuu ogolaaneysaa inaad timo timo adiga oo aan wax badan isku dayin oo kharash badan waqti badan.

Sidee loo sameeyaa timo gacmahaaga ah?

Nidaamka oo dhan ma qaadan doono 10 daqiiqo. Nooca Classic:

1. Waxaa fiican in timaha lagu daro dhererka oo dhan, ku dar xumbo ama habab kale oo haboon oo loogu talagalay hagaajinta.
2. Isu ururi qalabka ku yaal daboolka sare oo ku adkee qayb adag.
3. Timaha waxaa lagu duuduubay saldhigga daboolka, dariiqa ku duuban xirmooyinka la sameeyay oo la ilaaliyo kuwa aan la arki karin.

Sida cad, ma jirto wax adag.

Sidee loo sameeyaa timo jarjir la'aan iyada oo aan xiran tuubo?

Doorasho aan caadi ahayn, taas oo u muuqata mid xiiso leh timaha dheer. Xidhmooyinka waa inay kudhowaan meel u dhaw saldhigga qoorta.

Farsamada fulinta:

1. Nadiifinta iyo timo qalalan leh oo isku dhafan oo loo qaybiyey 2 qaybood oo siman.
2. Si taxaddar leh u hirgelinta xakamaynta wakiilada qalabixinta iyo waxoogaa yar in lagu rusheeyaa lebbiska.
3. Xidho dharka xarkaha, ka dibna mid kale. Sii wad ilaa dhererka timaha.
4. Fiximaha ugu dambeysa hoosta ku xir, xir oo kuwa aan la arki karin.
5. Intaas waxaa sii dheer, daaweeya maqaariyaha leh lacaga.

Cannabada timaha leh calaacalaha timaha dhexdhexaadka ah

Maqnaanshaha aan dheereyn inta badan ma bixiyaan mugga loo baahan yahay, markaa waxaad isticmaali kartaa qalab sidan oo kale ah sida bagel. Waa goobo, saldhigga ay ku jirto xarig, iyo dusha sare - caag xumbo.

Hannaanka:

1. Timaha ku dabool dharka dambe ee qoorta, ku dheji faashad khafiif ah oo xoogaa shanlo ah.
2. Ka gudub qalabka dufanka godka, u dhig sida ugu dhow ee suurtogalka ah dusha sare ee madaxa.
3. U qaybi curls si ay si buuxda ugu daboolaan qalabka.
4. Si tartiib ah u hagaajin booska timaha adoo isticmaalaya dhejis dhejis ah, oo ku rush.
5. Dhamaadka dariiqyada ku duuban hareeraha keena ama ka bax iyaga iyaga oo dabacsan, iyaga oo qaabab kasta siinaya, waxaad xitaa dhejin kartaa doofaarka.

Timaha maalin kasta

Dhawaan, waa mid aad u quruxsan si loo sameeyo qaylo-xaaraan la'aan. Waxay u muuqataa labadaba jacaylka, oo la marsiiyay, kuna haboon nooc kasta oo dhar ah.

Sidee:

1. Nadiifi oo si taxadar leh u taaban timaha ayaa kor u kaca madaxiisa, qabashada dhinacyada iyo madaxa gadaasha si loo sameeyo daboolka, xir xirxiranka saqafka, oo aan dhejinaynin xargaha aad u dhagan.
2. Cirridka guntooda guntada gogol geli oo ku dabool daboolka.
3. Ka gudub dhererka timaha inta u dhexeysa xadhkaha shimbirta oo u dhaaf.
4. Badanaa waxaad ku rusheeyaa timaha adigoo xoog leh.
5. Faraha ama gadaashiisa gadaashiisa si aad uga soo jiidato qalab ka sameysan xirmo la sameeyay oo timo.

Xayawaanka noocan oo kale ah wuxuu u muuqdaa mid aad u fiican oo kufsi ah, gaar ahaan haddii uu yahay mid dheer iyo qaro weyn. Intaa waxaa dheer, si aan macquul ahayn loo sameeyay rucubo ayaa lagu qurxin karaa qalabka dheeraadka ah - silsiladaha, silsiladaha ganaaxa, luuliyada ama foornooyinka midabada badan.

Qalabka timaha oo leh farabadan qoorta gadaashiisa mararka qaarkood

Munaasabada shirkada, taariikhda muhiimka ah iyo xataa xitaa arooska, isbeddelada soo socota ee habka wax lagu xiro waa mid qumman:

1. Ku soo ururi daboolka iyo hubinta xirmidda qallafsan ee cufnaanta leh. Waxaad u baahan tahay inaad hubiso in dusha sare ee timaha ay aad u siman yihiin.
2. Qaybi miisaan dhan oo dhan 2 qeybood iyo mid kasta oo ka mid ah si ay ufududaan xidhmo xiran, waa fiican tahay in la hagaajiyo caanaha.
3. Xirmooyinka soojeeday waxay ku duuban yihiin saldhiga daboolka, hal saac - saacba, labaadna - ka hor.
4. Ku xidhan timaha timaha, dariiqyadu way yar yihiin waxayna soo daayeen.

Haddii si fiican loo sharraxay beamku wuxuu eegi doonaa, haddii mid kasta oo ka mid ah 2 qaybood ee qaybaha, ay kala soocaan bilowga, mar kale u qaybiyaan oo ka sameeyaan xidhmooyin khafiif ah.