Maxaa faa'iido u leh shaaha leh cagaarka - badanaa waydiistaa dadka jecel geedkan basbaaska leh ee dhadhankiisa cajiib ah. Waxay ku siin kartaa suxuunta caanka ah ee la yaqaan iyo kuwa caanka ah, sidoo kale waxay noqon kartaa daawada phyto-dhab ah oo qiimo leh caafimaadkaaga. Laakiin isticmaal shaaha leh roodhida waa in dib loo eegaa, gaar ahaan haddii ay jiraan cuduro daba dheeraaday. Nasiib darro, cabitaankaan laguma talin qof walba.
Guryaha waxtarka leh iyo ka hortaga shaaha leh naas
Qalabka waxtarka leh ee roodhida shaaha ilaa bini-aadanka ayaa loo yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore, Avicenna ayaa ku xusan shaqadooda. Ugu horreyntii, faleebadan waxaa loo isticmaalaa sidii antidepressant , raaxo iyo dejis. Aristocrisyada Yurub, oo si cad u dhibsaday jirro shucuur ah taas oo keentay, badanaaba ka soo jiidasho iyo fadeexad, cabitaankani si dhakhso ah ayuu noqday. Si kastaba ha ahaatee, muxuu jecel yahay dadka reer Ruushka marnaba hoos u dhacay. Mucaaradka ayaa si gaar ah loo soo uruuriyay oo la qalajiyey, marwalba waxaa lagu hayaa guriga, waxaa loo arkaa caws in farxad caafimaad loo helo iyada oo joogitaankeeda joogtada ah. Si kastaba ha noqotee, xitaa maanta dawada rasmiga ah ayaa xaqiijinaysa in shaahda shaaha leh shimbiraha ay siin karaan caawimaad dhab ah oo leh kooxo cudur oo dhan, oo ay ka mid yihiin:
- yareeyaa hurdada, kacsanaanta, caro-gelinta xanuunka dareenka;
- si wax ku ool ah dib u soo celinta dheelitirka biyaha ee caadiga ah ee unugyada kuleylka xagaaga, abuuro dareen ah qabow;
- xilliga jiilaalka, liddi ku ah, waxay leeyihiin saamayn kulul ee jirka, ka caawinta dagaalka lagaga hortago hargabka iyo cudurada neefsashada;
- xoojinta difaaca jirka ee daciifsan;
- Ka tiri madax-xanuun ay sababto xaalad dareen dari ah.
Shaaha leh naaso ayaa daciifisa libido lab ah, sidaas darteed waxa fiican in ragga aan cabin. Intaa waxaa dheer, cabitaanka wuxuu keeni karaa xasaasiyado, waa in aan lagu xadgudbin. Sidoo kale laguma talinayo
Waa maxay faa'iido u tahay shaaha leh naas haweenka ah?
Gaar ahaan qayaxan ayaa ah sifooyinka faa'iidada leh ee shaaha laga helo dumarka. Waxay si fiican u naaquseysaa calaamadaha PMS waxayna yareyneysaa xaalada xilliga caadada. Waxay sidoo kale ka caawisaa haweenka uurka leh inay si dhib la'aan ah u noolaadaan sunta sunta, laakiin hooyooyinka mustaqbalku waa in aanay cabbin wax ka badan hal qayb oo cabitaan ah maalintii. Shaah miir ayaa caadi u ah asalka hoormoonka, kaas oo ka saaraya dhibaatada tayada leh sida timo badan. Shaah Green oo leh naas-nuujintu waa hab wax ku ool ah oo lumiya miisaanka.