Saliidda indhaha

Qurxinta quruxda badan waa riyada gabar kasta. Laakiin, nasiib daro, qof walbana kuma faani karo kalluunka ciriiriga iyo cimilada dheerba: sababtoo ah genetik, ama sababo badan oo loo isticmaalo bakhaarro leh maaddooyin kala duwan. Xaalad waliba, dhibaatadan waxaa lagu xallin karaa habdhaqan leh labo wiig gudahood, saliidda waxay halkan yimaadaa - qoyaanka dabiiciga ah ee guryaha leh faa'iido leh. Aynu ogaanno mid ka mid ah saliida hadda jira ay yihiin caawiyayaasha ugu fiican ee ganacsigan.

Doorashada saliid si ay u xoojiso ilqolada

1. Saliid badda-buckthorn loogu talagalay indhaha oo leh miskaha kacsan. Saliideedu waa mid culus oo dhererkeedu yahay mid isku mid ah, sidaas darteedna waxay ku habboon tahay indhaheeda. Waxay leedahay qadar badan oo fitamiin A ah, waxaana lagu tusayaa kuwa ugu horreeya kuwa indhaha ku jilcaya. Haddii tani aysan sabab u ahayn xad gudubka hoormoonka, laakiin qaab dhismeedka jilicsan, markaa waxaad diyaarin kartaa isku dar ah oo aad u baahan tahay:

• 1 tbsp. saliida buckthorn badda;
• 1 tbsp. cusub la jajabiyey kacay miskaha.

Isku qas maaddooyinka oo ku rid meel gudcur ah 10 maalmood. Dhamaadka wakhtiga, cadaadis isku dar ah oo ku qalaji leh indhashare habeenkii 2 asbuuc.

2. "Express Mask" oo laga sameeyay saliidda shimbiraha ee indhaha. Saliiddani waxay wax ku ool u tahay xoojinta indhashareerka, labadaba laftiisa, iyo isku xirnaanta qaybaha kale ee qaabka maskaxda. Xaqiiqdu waxay tahay in ay ku filnaato "iftiin", sidaa daraadeed waa ku habboon tahay in lagu dhajiyo maaddooyinka kale, waxaana u fiican in ay saldhig u noqoto maskax furan. Sidaa darteed, haddii dhowr maalmood gudahooda aad dhab ahaantii u baahan tahay inaad dherjiso iyo dhumucdida indhaha, ka dibna samee maaskaro:

• qaado 1 tsp. saliidda shimbiraha;
• ½ tsp juice ee badarka.

Isku qas maaddooyinka, ku dar walxaha isku darka suufka oo ku rid indhaha ilaa 15 daqiiqo.

Maaskabadani ma aha oo kaliya xoojinta indhaha, laakiin sidoo kale waxay iftiimisaa oo ka qaadaa barar laga bilaabo aagga indhaha. Waxaa lagu celin karaa maalin kasta, laakiin aan ka badnayn 3 jeer.

3. Saliidda Jojoba ee qorraxda jiilaalka. Waxay u egtahay wax maaddo ah oo isdabajoog ah, sidaa daraadeed u dalbashada indhuhu in ay si fiican u kululaadaan. Saliideedkan ayaa ku habboon waqtiga jiilaalka, sababtoo ah aad u cufan: xilliga diirran waxay keeni kartaa raaxo. Waxay inta badan isku daraysaa saliidaha lagama maarmaanka u ah indhaha, kuwaas oo kaliya kor u qaada hantida waxtarka leh: tusaale ahaan, waxaa ka mid ah saliidda sandaladda, jasmine, geed ama lows. Waa ku filan inaad ku darto 1-2 dhibcood oo ah saliid lagama maarmaanka u ah 2 qaado. jojoba iyo walaaq. Taas ka dib, isku dar ah ayaa loo isticmaali karaa indhaha, iyagoo iska ilaalinaya xiriirka indhaha. Saliidaha lagama maarmaanka ah waxay xoqan karaan.

Jojoba waxaa loola jeedaa mid ka mid ah saliidaha nafaqada ugu badan ee indhaha, oo laga helayo habka qaboojinta qabow ee looska.

4. Saliida shimbiraha loogu talagalay caleemaha + fitamiin A. Waxa kale oo ka mid ah ciriiriga, mid ka mid ah saliidaha ugu "iftiinka", sidaa daraadeed waa ku habboon tahay in lagu daro waxyaabaha kale. Waa wax aad u faa'iido leh oo indhaha laga saaro in la isku daro 1 qaado. saliid khudradeed iyo dhawr dhibcood oo fitamiin A ah - isku dhafkan ma aha oo kaliya dhaqdhaqaaqa indhaha, laakiin sidoo kale waxay xoojin doontaa iyaga. Codso wax soo saarka habeenkii si fiican habeenkii oo aan la dhaqin. Si aan u dhicin hypervitaminosis, ma sameeyaan koorasyada dib u soo celinta indhashareerkaba marar badan 2 jeer saddexdii biloodba mar, waxay soconeysaa 10 maalmood.

Waa maxay saliidda ugu wax ku oolsan ee kobcinta ilayska?

Kobcinta iyo xoojinta indhashareerka ayaa inta badan lagu gaaraa iyadoo la isticmaalayo waxyaabo kala duwan. Saliidka ugu wanaagsan ee kobcinta kiriimka, dabcan, waa saliida castor. Waxaa loo isticmaali karaa wakhti aan xadidnayn, waana ku filan tahay in lagu dabaqo oo keliya, iyada oo aan lacag dheeraad ah la siin, sidaas daraadeed ilkuhu si degdeg ah ayey u koraan.

Waxaad codsan kartaa laba siyaabood:

1. Si toos ah u dalbo dhego-beelka oo ka baxo habeenkii oo aan la dhaqin.
2. Samee indhashareerkiisa dhirta oo dabadeedna biyo raaci. Aad bay u cufan tahay in xitaa ka dib marka la dhaqayo biyo diirran ay kudhacdo filim khafiif ah indhaha iyo indhuhu, sidaas darteed saameynteeda kiiskan wuu sii wadi doonaa, inkastoo ay ku jirto qaab yar.

Sidee loo dalbadaa saliidda indhaha?

Waxaa jira laba siyaabood oo loo dabooli karo saliida indhaha:

1. Habkani wuxuu u dhigmaa caadooyinka nadaafadda, laakiin maaha mid aad u habboon haddii saliidaha cufan loo isticmaalo: saliidda boodhka ah, jojoba ama saliid buckthorn badda. Waxaad u baahan tahay inaad burush ka qaadato bakhtigu, si fiican isaga dhaq saabuun, kadibna ku xoqo aalkolo oo mar labaad biyo raaci. Taas ka dib, u oggolow in aad qallajiso oo aad isticmaasho si aad u codsato saliid.
2. Habkani waa mid ku habboon saliidaha cufan: Dhamaan waxaad u baahan tahay gacmo nadiif ah. Ku tirtir suulka iyo farta lagu shubo saliidda oo ku xoq galka indhaha: sidaas darteed saliid aad u badan ayaa ku sii jiraya farahaaga mana keeni doono raaxo la'aan.