Inta badan waalidiinta, diyaarinta qolka carruurta, waxay la kulmaan dhibaatada haysashada tiro fara badan oo alaabta guriga lagama maarmaanka ah. Qof kastaa wuu fahamsan yahay in ilmuhu yahay mid degan, wax ku ool ah oo ammaan ah. Doorashada sariirta waxay mararka qaarkood noqotaa arrin ugu muhiimsan.
Xulashada sariirta qol yar oo carruurta ah
Sida ku xusan xeerarka oo idil, xanaanada waa in loo qeybiyaa dhowr jibbaar: ciyaar, shaqo, hurdo iyo nasasho. Laakiin haddii qolka qolka uusan u oggolaan "roaming", waxaad isku dari kartaa aagagga qaar leh qalabka nalalka ah ee ergonomic.
Tusaale ahaan, tixgelin ikhtiyaar noocan ah alaabta noocaan ah ee qolka caruurta, sida sariirta sariirta. Xaaladdan, goobaha shaqada waxay ku yaalaan hoosteeda, taas oo ah meel kayd ah.
| | | |
Haddii qolka carruurtaada loogu talagalay laba, ikhtiyaarka leh sariir laba dabaq ah ayaa kugu habboon. Xaaladdan oo kale, ilmo kasta wuxuu leeyahay hurdada oo buuxa, tiirarka sare wuxuu sii deynayaa meel aad u badan oo loo isticmaali karo si loo abaabulo ciyaar ballaaran ama goob cayaareed.
| | | |
Doorasho kale oo loogu talagalay qolka carruurta ee is qabta waa sariir-qabe ama sariir-sariir. Mid ka mid ah magaca caamka ah ee sariiraha noocaas ah waa fiilo-farsamo. Aad ayay u fiicantahay carruurta da 'walba, way fududdahay in la isku daro, ma aha meel bannaan oo dhan markaad ka mahadcelisid isbeddel sahlan oo cabbir iyo shaqeyn. Qolka aan caadiga ahayn ee carruurta leh sariiraha soo riixaya ayaa hubaal ka dhigaya ilmahaaga.
| | | |
Hawlaha kor loo qaado iyo cabbir yar ayaa sidoo kale la siiyaa kuraasta kuraasta iyo sariiraha sariirta qolka carruurta, oo si fiican ugu habboon gudaha gudaha qolka wiilka iyo gabadha.
| | | |
Sariiraha qolka ilmanimada hore
Da'yarta da'da dugsiga horudhaca ah, caruurtu waxay jecel yihiin inay ku fakaraan. Xitaa nooc ka mid ah alaabta banaan ee sariirta sida sariirta waxay noqon kartaa sifo muuqaal ah oo cayaartooda. Gaar ahaan haddii aad u qalabeysid qolka carruurta oo leh sariir sariir ah oo loogu talagalay wiil ama guri sariir ah gabar. Waan hubnaa, caruurtu waxay u mahadcelinayaan dadaalkaaga iyo inaad jeceshahay qolka cusub ee quruxda badan.
| | | |
Sariiraha qolka caruurta ee dhalinyarada
Gabar dhalinyaro ah oo horey u lahayd waxyaabo yar oo qolka carruurta ah, waxay u baahan tahay sariir la jaanjirta, halkaas oo ay si sax ah u dhigi kareyso dharka iyo waxyaalaha kale.
| | | |
Dhalinyaradu waxay jecel yihiin dhammaan sariirta aan caadiga ahayn, sariirta wareegsan, doorka doorka sariir labanlaaban ee qolka carruurta, waxay hubaal ahaan doonaan inay dhadhamaan.
| | | |
