Hel mareegta microtrauma ee guriga waa sahlan tahay. Sidaa daraadeed, si aad u ogaatid sida aad uga jiidi karto godka hoostiisa hoostiisa waa mid u baahan qof walba. Dhibaatadani, adigoon eegin jaleecada hore, waxay yeelan kartaa cawaaqib aad u xun. Sidaas darteed khubarada ayaa ku talinaya inay xalliyaan sida ugu dhakhsaha badan. Nasiib wanaag, waxaa jira habab badan oo la heli karo.
Maxay muhiim u tahay in si dhaqso ah looga saaro kabaha ka soo ciddiyaha?
Ugu yaraan hal mar nolosheyda, laakiin qof kasta waa inuu kaxaystaa jajab. Dhibaatada ugu caansan waa qaybo yaryar oo qoryo ah. Mararka qaarkood waa lagama maarmaan in la dhibo qayb ka mid ah balaastigga, laakiin taasi waxay dhacdaa inta badan inta badan. Marka ugu horeysa, ma jirto wax cabsi ah oo ku saabsan dhaawaca. Gaar ahaan dhaawacyada isku midka ah waxaa lagama maarmaan ah in la isku dhaco inta badan. Hase yeeshee, ma qadi kartid maydka shisheeye.
Ka saar kabajiyeyaasha ka yar ciddiyaha sida ugu dhakhsaha badan. Khatarta ugu weyn waa in qaybaha maqaarka hoos yimaada ay ku jiri karaan caabuq. Haddii aadan ka soo jiidin ama aadan ka shaqeynin waqtigii, sheybaarka xun ayaa bilaabi kara inuu kobciyo, taas oo markaa si fudud u keeni karta infekshin iyo dhibaatooyin aad u daran.
Maxaa la sameeyaa haddii qulqulka hoos u dhaco ciddiyaha?
Inta badan, si aad uga saarto farta ka farta - taas oo ah, faraha ay ku dhacaan inta badan - waa mid fudud. Laakiin mararka qaarkood qaybta muuqaalka ah ee ka mid ah waxa ay jabisaa. Xaaladdan, qayb ka mid ah jirka shisheeye ayaa maqaarka hoostiisa ku jira, waana mid aad u adag in la helo gacmo furan.
Halkan waxaa ah dhawr sano oo talooyin ah sida loo helo leexsho, hoos u dhaca ciddiyaha:
- Mid ka mid ah hababka ugu fudud, laakiin hababka aadka wax ku oolka ah waa iodiin. Si fudud u daadi iyaga meel leh traumatized iyo jirka shisheeye ah waa la burburin doonaa. Ogsoonow habkani wuxuu u shaqeeyaa oo keliya marka qaybo yaryar oo qaybo yar oo maqaarku ku sii jirto maqaarka hoostiisa.
- Way fiicantahay haddii aad haysato cadarka Vishnevsky ama boomaatada Ichthyol. Waxaa loo isticmaali karaa si la mid ah iodine. Daaweynta ka dib, meesha dhaawacan waa in dib loo xiro. Dhowr saacadood, ka saar faashadda oo u fiirso naftaada in godka ka soo baxay maqaarka hoostiisa.
- Waxaa jira talooyin ku saabsan sida loo jaro jejebiye, oo ku dul fadhiya ciddiyaha hoostiisa. Waa ku filan inaad hoos u dhigto qaybta dhaawaca ee jirka ku jirta galaas oo leh ammonia. Ka dib daqiiqado yar ka dib, soo qaado oo ku duub dhar gogol ah. Wakiilkani wuxuu si xamaasad ah u dheehan karaa hay'adaha shisheeye
- Qaabka carruurta ee ugu xiisaha badan ee laga soo saaro kabadhada, kuwaas oo isticmaali karo dadka waaweyn, waa cajalad ciriiri ah ama muraayad jilicsan. Ku dhaji goobta goobta dhaawaca ah oo aad u jeexjeexeyso - tani sida tan oo kale ku dheji. Waa mid ku haboon in la daaweeyo daaweynahan marka la kala saaro mid weyn oo si xoog ah uga baxa maqaarka.
- Qaab kale oo dheeraad ah, oo ku saabsan sida loola bixi karo ciddida hoosteeda, waxaa loo baahan yahay baking soda. Ku dhaji xajmiga oo ku jira litir biyo kulul oo diirran. Ku dar walxaha ka soo baxa farta dhowr jeer mudo saacad ah. Maqaarku wuu baabi'in doonaa, jidhkuna isaguu ka soo bixi doonaa.
Haddii aysan taasi dhicin, markaa si fudud ayaa loo heli karaa cirbadaha. - Meeshii soodhaha, waxaad qaadan kartaa saliid gabbaldayaha. Isu daa in yar oo aad u jilciso meesha dhaawacan. Ka dib markaa - ka soo bax cambaleeyaha.
- Laga yaabee, habka soo socdaa uma muuqdaan kuwa ugu bini-aadamnimada, laakiin waa mid aad waxtar u leh. Si aad u hesho godad qoto dheer oo lagu aaso ciddiyaha, waxaa wanaagsan in aad isdifaacdo shayga fiiqan oo leh caarad khafiif ah. Cirbadda ka timaadda cirbadda ayaa ku habboon. Fisin farta oo la cabo aalkolo loona daaweeyo qalabka. Si tartiib ah ula qabsashada jirka shisheeye leh oo isku day inaad gaadhsiiso.
Dabcan, ka dib mid kasta oo ka mid ah nidaamyadan, goobta dhaawacmay waa in lagu daaweeyaa wixii antiseptic ah oo laga heli karo gacanta.