Ma aha oo kaliya kuwa ku hawlan wax soo saarka cuntada ceeriin ah , waa firiley caleenta laga helo. Dad badan ayaa maqlay waxtarka sarreenka, laakiin dad yar ayaa maqlay in ay suurtogal tahay in la jaro mastar kaddibna ay cunaan.
Waxaa soo baxday in sprouts dhalinyaro, oo ay ku jirto khayraad run ah oo maaddooyin wax ku ool ah, ayaa lagu muujiyay dadka oo dhan, laakiin maaha xilliga ay ka sii darayso cudurrada caloosha iyo mindhicirka. Si dhakhso ah u hesho alaab diyaar u-cunid ah waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida loo yareeyo miro guriga.
Sida loo sameeyo si deg deg ah oo sax ah?
Ka hor inta aan la cunin madoow cunto, waa in la nadiifiyaa qashinka oo si fiican loo maydho dhowr jeer biyo socda. Caadi ahaan ha qaadan wax ka badan hal koob oo hadhuudh ah, sababtoo ah wakhtiga ka dambeeya, geedo way waayaan muuqaalkooda suuqa, taas oo macnaheedu yahay inaadan u baahnayn inaad qaadato wax badan.
Hubi waa in lagu shubaa biyo qabow qiyaastii 8 saacadood, ka dib marka biyaha la miiro, iyo miro ayaa lagu kala firdhiyaa tuwaalka qalajinta iyo duubista. Dhowr daqiiqadood oo uu diyaar u yahay imtixaan masuul ah - hadhuudhka ayaa lagu meeleeyaa weel dabacsan, 12kii saacadoodba mar waxaa lagu dhaqaa biyo biyo ah si aysan caaryadu u sameysmin.
Taabboolin leh boorash waa in laga saaraa cadceeda, sidaas awgeed ma qallajinayso, laakiin ma ahan meel aad u madow, heerkulka ugu fiican wuxuu noqon doonaa 21 ° C.
Laba maalmood ama seddex maalmood ayaa ku dhaafi doona, oo waxaad la yaabi doontaa inaad heshid yar yar, sprouts sprout. Waa mid aad u muhiim ah in aan loo oggolaan in ay u baxaan - dhererka ugu fiicnaanta ee dhalidda waa ilaa 1 cm Si loogu kaydiyo, hadhuudhka dalagyada ayaa mar kale la dhaqay, la qalajiyey oo loo diray qaboojiyaha.
Geedo cuncun leh ayaa la wada baabbi'in karaa labada qaab ee saafiga ah, iyo sida wax lagu daro salad iyo saxamada kale, laakiin aan lahayn daaweynta kulaylka.
Sidee loo beeraa miro yar oo bisil ah?
Xayawaanka aan si xor ah u soconin waxay sidoo kale ka faa'iideysan doonaan daaweynta fitamiinada qaabka miro-dhalinta. Laakiin tan, miro la xiiray lagama saaro isla markiiba, laakiin ku siiyaan inay koraan caleemaha cagaaran, kuwaas oo bisad ku farxi doonaan. Si cagaarka ay u koraan si xoog leh, waxaa suurtogal ah in horay loo shubo balka ama carrada beerta cad ee weelka.