Maqaarka adag ee lugaha ayaa ah dhibaato ka timaadda qof dumar ah oo aan waxba galabsan. Dhamaan, kashifaadkani ma ogola inaad xirato kabo furan oo aad quruxda u eegto xeebta. Laakiin si aad maqaarka uga dhigto mid soo jiidasho leh oo laga takhalusi karo lakabyo iyo dhagxaan, waxaad awoodi kartaa haddii aad leedahay barar caadi ah lugaha.
Maxaan ugu baahanahay cagaha cagahayga?
Jaleecada hore, waxay u muuqan kartaa in boogta aan loo baahnayn, iyo dhammaan dhibaatooyinka haragga cagta waxaa suurtogal ah in ay la qabsadaan gargaarka boogaha iyo kiriimka. Laakiin caatada dabiiciga ah ee lugaha waa shey muuqaal ah oo asal ah, oo si dhakhso ah iyo si waxtar leh u jilciya maqaarka oo nadiifiya lakabka lakabka ee unugyada, taas oo u oggolaaneysa inay hoggaamiso dhammaan hababka qurxinta ee cidhifka maqaarka cagaha. Haa, uma baahnid inaad sugto natiijada iftiinka ka dib markaad isticmaasho, laakiin aad si joogto ah u isticmaasho, waad illoobi doontaa marka cirbadahaagu aysan fiicnayn.
Sidee loo isticmaalaa dhagax cirridka lugaha?
Dumarka qaarkood waxay aaminsanyihiin in cirridku dhaawici karaan maqaarka, maxaa yeelay waxay dareensan tahay "dagaal badan" taabashada. Tani ma dhici doonto haddii aad ogtahay sida si habboon loo isticmaalo dhagax cireedka lugaha, sababtoo ah in gacmaha gacmuhu dhab ahaantii ma keeni karaan saameynta la rabay waxayna sababi kartaa dhibaatooyinka maqaarka.
Haddii aad leedahay cirrid wanaagsan oo cagaha ku jirta, ka dibna ku xoq adigoo isticmaalaya meelo isku dhafan marka maqaarka la caydhin karo dhowr ilbiriqsi. Ka saar maqaarka dhintay waa uun wareegsan, sida haddii dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, oo aan si xoog leh ugu cadaadin boogaha. Ka dib marka la dhamaystiro qalliinka, cagahaaga ku biyo raaci biyo qabow kana codso kareemka qoyaanka si looga hortago qalajinta. Weligaa ha isticmaalin boogaha:
- Daaweynta maqaarka qalalan. Iska ilaali caafimaadka lugahaaga! Xitaa boogaha korontada ee korontada ku shaqeeya ee aad sameyn kartid daaweynta ugu yar ee maqaarka waxay sababi kartaa raaxo la'aan waxayna dhaawici kartaa maqaarka haddii aadan horey u dhejin qubeyska. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro decoction of chamomile, cusbo badda ama istaarijka biyaha.
- Daaweynta meelaha maqaarka caafimaad leh. Pumice waxay kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto maqaarka adag oo adag lugahaaga, iyada oo gargaarkeeda aad si dhaqso leh u tirtiri karto maqaarka dhintay, markaa hubi in dhaqdhaqaaqu uusan saameyn ku yeelan goobaha aan dhibaatada lahayn, haddii kale dareen gubasho ah ayaa laga yaabaa inuu soo muuqdo, ka dibna cuncunku wuu imanayaa.
- Xannaano maalmeedka cagahaaga. Hawsha ugu weyn ee borotiinka waa inay tirtirto maqaarka aan loo baahnayn. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u aragto in natiijada la gaaro, yareyso isticmaalka, sababtoo ah hababka aan loo baahneyn "qallafsan" ee maqaarkaaga looma baahna.
Sidee loo doortaa dhagax cireedka lugaha?
Qof kastaa wuu ogyahay waxa cirridku u tahay cagaha. Laakiin maanta waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah dukaamada aad ka heli karto jahwareer marka aad dooraneyso. Ujeedooyinka qurxinta, isticmaal dhagax dabiici ah ama macmal ah. Labada noocba si fiican ayey u qabtaan, laakiin booga dabiiciga ah wuxuu ka samaysan yahay qalabka dabiiciga ah, waana mid aan ku habboonayn dhismaha. Intaa waxaa dheer, boogaha aan caadiga ahayn ayaa dhaqso u burburiya wuxuuna keeni karaa xasaasiyad.
Faa'iidada isticmaalka qalabka noocan oo kale ah kuma xirna oo kaliya maaddada laga sameeyay, laakiin sidoo kale qaabka. Ma hubtid nooca
Sidoo kale, ka hor intaadan dooran dhagax geesinimo lugaha:
- Eeg sida ugu dhow ee daloolada. Waa inay yaraadaan.
- Ka taxaddar qummanaanta. Waa in aysan jirin jajabyo ama cillado yaryar oo kale oo ku saabsan maaddada.
- Fiiri haddii ay jiraan xargo ama xargo. Cudurkaasi wuxuu noqon doonaa mid aad ugu haboon inuu isticmaalo oo qalajiyo.