Solarium bil kasta

Ka hor inta dhacdo muhiim ah ama safar aad rabto in aad eegto 100% iyo mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee lagu bedeli karo muuqaalkaaga waa inaad booqato qaliinka. Laakiin waxaa dhacaya in safarka saloonku uu ku dhaco bilawga caadada iyo haweenku waxay jecel yihiin haddii ay suurtogal tahay in ay sun-xinjirto caadada. Si aad arrintan wax uga qabato, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo sida ay labaduba u saameynayaan.

Miyaan qadimaad bilaa bil ah?

Dhakhaatiirta intooda badani kuma talin karaan. Sababaha way ka duwan yihiin. Sida ugu fudud oo muuqata waa lacag lumisey. Xaqiiqdu waxay tahay in caadada gudniinka timaha, melanin aan la soo saarin, taas oo ay ugu wacan tahay muuqaalka muuqaalka quruxda leh ee maqaarka. Taasina waa sababta ay u kala duwan yihiin labada qadadood iyo hal mar.

Halkan dareen caadi ah ayaa ka shaqeeya. Sida caafimaadka haweeneyda, waxay halis u tahay sunboorka inta lagu jiro bilaha iyo xaaladaha qaarkood xitaa halis ah.

1. Muddadan, jidhku wuxuu hoos u dhigay heerka hoormoonka, kaas oo si fiican u kicin kara dhiigbax xoog leh oo ka soo horjeeda heerkulka sare. Sababtan awgeed, ma booqan kartid musqusha ama ha ku seexan kari kulul.
2. Solarium inta lagu jiro caadada haweenku waa khatar, sababtoo ah waxay keeni kartaa weelka ilmagaleenka ilmo-galeenka.
3. Sababo cad, waxaad isticmaali doontaa tampons waqtigan. Waxaa sidoo kale jira halis gaar ah. Marka heerkulku sarreeyo iyo dhiigbax culus, xaaladaha ugu fiican ee bilawga geedi socodka bararka ayaa la abuuraa. Tani waa sabab kale oo aan la isku darin solarium iyo bil kasta.
4. Xasuusnow in hal mar oo haween ah xilliga caadadu ay sababi karto dawakhaad iyo daciifnimo guud, laakiin haweenka qaba cadaadis dhiig oo sarreeya ayaa gebi ahaanba ka horjeeda.

Booqashada qaliinka waqtiga bil kasta

Haddii tani iftiin tahay mid aad u muhiim ah ama waqti si aad u sugto si fudud maya, ka dibna bilkasta waxay ku jiri kartaa solarium iyadoo la raacayo qaanuunka: Isticmaal sunblock iyo cab cabitaano fara badan. Haddii ay jirto fursad, markaa labada maalmood ee ugu horreeya way ka fiicanyihiin si looga fogaado booqashada saloon, iyada oo dhiigbaxu uu aad u badan yahay maalmahan, xaaladuna waxay ka baxaysaa haweenka.

Ka dib qorraxda iyo qubaysashada, isku day inaad si degan u nasatid oo ka fogow dhaqdhaqaaqa jirka si kasta oo suurtagal ah. Ugu yaraan laba saacadood ka dib qaabsocodka, waa inaad jiifsataa oo nasataa, haddii kale dhiigbaxu wuu furan yahay. Haddii aadan dib u dhigi karin nidaamka, ka dibna isku day inaad yareyso dhammaan dhibaatooyinka suurtagalka ah ee ka dambeeya.