Dhowr sano ka hor, midkoodna haweenkuna kuma dhicin inay gashadaan dharkooda gaaban, laakiin maanta waa tan isbedel caalami ah. Iyaga oo ah xilli-dhowr ah waxay noqdeen kuwo aad u caan ah. Nabarada dharku waxay leedahay saddex nooc oo kala gooyay, iyada oo ay ku xiran tahay waxa ay ku xiran karaan dumarka leh sawir.
Noocyada kala duwan ee loo yaqaan 'koofiyadaha'
Isaga oo ka hadlaya noocyada kala duwan ee haweenka ee "roodhida fuushan", waa in la ogaadaa in dhammaantood ay ku kala duwan yihiin cut iyo waxa loo qaybiyaa saddex kooxood:
- Kacbada miskaha iyo isdabamarinta anqawyada.
- Kacaan on miskaha iyo cidhiidhiyey on jilbaha.
- Suufiyado leh meelo ballaadhan oo qotodheer.
Qaabka ugu dambeeya wax badan ma ahan mid la mid ah "roodhida fuushan", laakiin silhouette waxay si buuxda u soo celineysaa sifooyinka ugu muhiimsan, sidaas darteed waxay sidoo kale la xiriiraan isbedelkan cusub.
Sidoo kale waa muhiim in la xuso waa ciyaaraha isboortiska ee haweenka, oo leh waxyaabo badan oo mudnaanta leh. Marka laga soo tago qaabab casri ah, surwaaladu waxay leeyihiin waxyaabo la taaban karo, tusaale ahaan: ku dheji santimitir oo dheeraad ah miskaha, sameyska lugaha, dharkana waa mid xariif ah. Asal ahaan, dhammaan cayaaraha isboortiga ayaa iska leh kooxda koowaad, sidaa daraadeed miskaha ballaaran ayaa gacan ka geysanaya in la nadiifiyo cilladaha ku yaal aaggan, dhexda ballaadhan ayaa ka dhigaysa mid khafiif ah, iyo biinanka lugaha ee loo yareeyo anqawyada si muuqata u kordhiya lugaha.
Maxaa la xidhiidha dhar-xirashada?
Suufiyadaha roogga leh - tani waa wax aad u iftiimaya, sidaas awgeed waa in ay isku daraan foorno degan. Haddii aad dooratay noocan oo kale ah ee surwaalka ah ee ganacsiga maalinlaha ah, waxaad ku xiran kartaa shaati jajab ah oo lagu qurxin doono sawirro fiidiyow ah oo ku yaal midabada sariirta. Ku dhejinta "dharka fuushan" si ay u shaqeeyaan, u soo qaado iyaga oo ah shay caadi ah. Sidoo kale sawirka ganacsiga waxaa lagu buuxin karaa jaakad. Iyada oo ku xiran nooca kore, waxaad dooran kartaa jaakad loo xiro ama jaakad toosan. Qurxinta sidoo kale ma noqon doonto mid aad u macquul ah, laakiin waa inaysan noqon wax badan. Sidaa darteed, ikhtiyaarka ugu fiican wuxuu noqon doonaa silsilada qoryaha ama burooyinka waaweyn.
| | | |
| | | |
| | | |
