Uurka ka dib markii Yarina

Badanaa, dumarka isticmaalay muddada dheer ee ka hortagga uur-qaadidda muddo dheer, waxay ka walwalaan inay suurtogal tahay in ay la kulmaan dhibaatooyinka rimidda ka dib. Aynu isku dayno in aan fahanno xaaladdan, oo ka sheekeyneysa suurtogalnimada uur-qabashada ka dib marka laga reebo daroogada sida Yarin.

Waa maxay daroogadu?

Yarina waxaa loola jeedaa ka hortagga uur-qaadida ee isku-dhafan, i.e. oo leh wax yar oo ka mid ah qaybta hoormoonka. Tani waxay ka dhigan tahay in dhammaan kiniinada ku jira baakadka ay isku mid yihiin. Xaqiiqadu waxay ka hortagtaa uurka aan la rabin.

Daroogadu waxay u dhaqmaan sida soo socota:

Sidee dhakhsaha uurka u dhacdaa ka dib marka la joojiyo kiniinka ka-hortagga uur-qaadidda Jarin?

Sida laga soo xigtay cilmi baarista, xogta tirakoobka, rimayga waa suurtogal horey u ah wareegga soo socda ka dib joojinta isticmaalka daroogada. Bayaankani waa run haddii haweeney ay kiniiniyeyaasha ku cabto 3-6 bilood.

Ka dib markii dhowaan soo dhaweynta lamaane ee lamaanaha, uurka waxay dhacdaa 1 sano gudahood. Si kastaba ha noqotee, haddii ka hor inta aan la isticmaalin OK oo ay naagtu ahayd:

Ka dib marka daawadaas oo kale kadib caafimaadku hagaago, asalka hoormoonka dib loo soo celiyo. Marar badan, Jarina waxaa lagu daraa daroogada, gaar ahaan ka dib markii uurka la joogayo.

Sidaa daraadeed, waxaa lagama maarmaan ah in la yiraahdo ka dib markii qadar gaaban ee kiniinada ka hortaga dhalmada ee Yarin, uurka waxay dhacdaa 3da bilood ee hore. Si looga fogaado dhibaatooyinka suurtogalka ah ee rimayga, waa lagama maarmaan in la qaato fasax lix bilood ka dib isticmaalka uur qaadista.