Maxaa ka dhigaya haweeney haweeney dhab ah? Laga soo bilaabo aragtida hormoonnada - kuwani waa estrogens, maqnaansho ama dheeraad ah taas oo saameyn xun ku yeelan karta caafimaadka.
Sidaas, waa maxay estrogens ee haweenka? Xaqiiqdii, waa isku-dhafka saddex hormoon - estradiol , estriol iyo estrone, taas oo saameynaysa diyaargarowga hablaha dheddig-laboodka ah ee loo yaqaan 'procalation', waxayna masuul ka tahay habdhaqanka habka taranka. Jirka dumarka, qaybahaas ayaa la sameeyaa, ilaa intaa ka badan, ugxan-yari. Ragga sidoo kale waxay leeyihiin jiritaanka estrogen, inkastoo qadar yar la dhigay, waxaana lagu sameeyay qanjidhada adrenal.
Waa maxay estrogen ka masuul ah?
Haddii qof dumar ah uu leeyahay estrogen ku filan, ka dibna muuqaalkeeda dibadda waxaa lagu muujiyay femininity ee foomamka. Taasi waa, sawirka waxaa la sameeyay "saacad qiyaasta" - oo leh caarad dhuuban, oo ah naaso waaweyn iyo miskaha wareegsan.
Laakiin ugu muhiimsan, waxa saameeya estrogens - tani waa in la hormariyo nidaamka taranka oo buuxa. Waxay mas'uul ka yihiin:
- horumarinta ilmo-galeenka;
- abuurista microflora ku habboon ee uurjiifka;
- horumarinta qanjaha naasaha;
- suurtogalnimada bacriminta iyo ujeedada;
- ku-meel-gaadhka uur-jiifka.
Guud ahaan, wax kasta oo hormoonka ootrogen ka masuul ah waa mid aad u muhiim ah marka laga eego aragtida soo noqoshada. Tani waxaa loola jeedaa, la'aanta hormoonkan ayaa loo aqoonsan yahay dhibaato caafimaad oo aad u culus.
Haddii ay jiri karaan estrogens yar oo ka mid ah jirka dumarka, maxaan sameeyaa?
Haddii ay jirto la'aanta estrogen, marka hore, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar, si loo ogaado baaritaanka caafimaadka iyo koorsada shakhsi ahaaneed ee daaweynta. Badanaa dhakhtarradu waxay qoraan uur-qaadeyaasha ka-hortagga uuralka iyo estradiol, kuwaas oo ka qaybqaata soo saarida estrogen ee jirka. Sidoo kale koorsada takhasuska leh ayaa ku takhasusay daawooyinka hoormoonka leh.
Maxaa keena estrogen? Marka laga soo tago daawooyinka, horumarkiisa waxaa kobcaya cuntooyinka, tusaale ahaan:
- caanaha iyo suugaanta;
- digirta;
- hilibka noocyada kala duwan iyo saliidda kalluunka;
- laga bilaabo qudaar - karootada, yaanyada, kaabajka;
- ee miraha - canab ah noocyo cas.
Alaabooyinkaas waxaa ka mid ah phytoestrogen , qayb dabiici ah oo la xiriirta estrogens waxayna caadiyan ka soo qaadaan asalka haweenka. Xaaladda asaasiga hormoonku waa in si joogto ah loola socdo, sababtoo ah caafimaadka haweenka iyo awooda ay u leedahay inay hooyo noqoto waxay ku xiran tahay tan.