Ii sheeg, ma waxaad u tagtay dukaanka iyada oo leh liis weyn oo ah iibsashada oo wax walba iibsato, qaadashada xitaa cadayga oo guriga ka raadso in aad illowdey roodhida? Haddii tani dhacdo, markaa waxaad xasuustaa dareenkaaga oo maahan inay ku fiicnaadaan. Hase yeeshee, kuwani waa quudin, iyo illowsho waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah. Sidaa daraadeed, arrinka tababarka iyo xusuusta, baahida loo qabo in waqti loo qaado jimicsiga si loo hagaajiyo xaaladda hadda jirta, si dhakhso ah ama ka dambeysa ayaa qof walba horay usocdaa. Siyaabaha aad uga dhigi karto fiiro gaar ah oo dheeraad ah ayaa lagu samayn karaa hababka kala duwan, laakiin fureka muhiimka ah ee guusha maahan dooro hababka saxda ah ee tababarka xasuustu sida caadiga ah ee isticmaalka farsamada. Taasi waa, waxtar badan tahay in wax la baro 20 daqiiqo maalin kasta, halkii aad ka shaqayn lahayd labo saacadood toddobaadkii hal mar.
Jimicsiyada tababarka xusuusta muuqaalka
Dadka intooda badan waxay xusuustaan sawirka si ka fiican sida qof kale hadalka ama dareenkooda. Sidaa darteed, farsamooyinka badankood waxaa loogu talagalay tababbarka noocyadan xusuusta ah. Aan eegno qaar ka mid ah layliyada ugu waxtarka badan.
- Miisaska Schulte . Miyuu ka kooban yahay calaamado isku xigxig ah (inta badan lambarada), shaqadaadu waa inaad u hesho sida ugu dhakhsaha badan ee suurtagalka ah, iyo markaad raadineyso waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso amarkooda. Farsamadani tababarku ma aha oo kaliya xasuusta, laakiin sidoo kale akhrinta xawaaraha.
- Ciyaarta ciyaaraha . Aad u fudud oo aan u baahneyn qalabixin adag. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato 5 kulan oo waxaad ku tuurtaa miiska. Fiiri sawirka soo-baxa oo isku day inaad dib u bilawdid qeybta kale ee miiska. Ha qabin! Sida ugu dhakhsaha badan hawshani waxay noqoneysaa mid sahlan, ku dar tiro dhowr cayaaro oo aad yareyso waqtiga xasuusinta.
- Habka Aivazovsky . Farshaxan caanka ah ee seerkoobiga wuxuu lahaa xasuus muuqda oo cajiib ah, isagoo awood u leh in uu sawir ka qaado sawirada dukumintiga si uusan u muuqan sawir la qaboojiyey. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa farsamadaan. Si taxadar leh u fiiri muuqaalka quruxda badan, gudaha ama qofka. Ka dibna indhaha isku xir oo isku day inaad dib u eegto muuqaalka sheyga si faahfaahin badan oo suurtagal ah. Haddii aad rabto, waxaad sawiri kartaa sawirada soo baxaya, tani waxay kordhineysaa waxtarka kulanka.
- Room Room (habka Cicero). Waxaad ku tababaran kartaa maadooyinka dhabta ah iyo maskaxdaada. Bal qiyaas xaalad: waxaad ku jirtaa meel aan la aqoon (qol) oo aad rabto in aad xasuusatid faahfaahinta inta suurtagal ah. Si aad u bilawdo, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato qaar ka mid ah sheyga ugu quruxda badan, waxaadna u baahan tahay inaad si joogto ah u sameyso (tusaale ahaan, saacad wareegto). Hadda waxaad abuurtaa xiriirka u dhexeeya walxaha aad xusuusatay iyo faahfaahin yar oo yar (tusaale ahaan, gadaashka hawada ee weyn waa muraayad yar oo leh daffodil). Xidhiidhada noocan oo kale ah ayaa kaa caawin doona inaad soo saarto sawirada oo dhan mustaqbalka.
Jimicsiyada tababarka xusuusta maqalka
Xusuusashada waxa aad maqashay, gaar ahaan wadnaha, ma fududa, laakiin waxaa jira habab gaar ah oo loogu talagalay tababbarka iyo noocyadan xusuusta ah.
Habka ugu fiican waa in kor loo akhriyo, waxay kordhin doontaa erayada, iyo diiqaddu waxay hagaajin doontaa, iyo in la baro faafinta saxda ah ee shucuurta lafdhabarashada. Run ahaantii, waxaa jira qaddiyad gaar ah - uma baahnid inaad akhrisato si isku mid ah, sameynta waajibaadka, laakiin leh muujin, sida haddii qoraalkaagu aad ugu dhow yahay rumaysadkaaga.
Waxa kale oo ay kaa caawineysaa in aad xasuusato gabayada. Waa ku filan inaad barato ugu yaraan maalin walba, waxaad ku guuleysan doontaa natiijooyin fiican. Kaliya kiiskan waxaa lagama maarmaan ah in laga fekero macnaha gabayga,
Hab kale oo xiiso leh oo lagu hormarinayo xasuusta maqalka ayaa ah mid sahlan. Tijaabi, intaad ku sugan tahay goobaha dadweynaha, si aad u qabsato qaar ka mid ah wada sheekeysiga dadka kale. Kadibna, naftaada, soo saari gabalkan, ha illoobin aragtida iyo wejiyada wajiyada dadka.
Marka lagu daro layliyada gaarka ah, maaddooyinka waxtar leh ee sardine, soy, saliida sayniska, sprouts, looska, yaanyada, cherry, yicibta, kalluunka iyo hilibka lo'da waxay gacan ka geysan karaan xasuusinta xasuusta.