Maxay yihiin calaamadaha ugu badan ee sunta sunta ah?
Calaamadaha sunta dambe ee sunta ah ee uurka leh sida caadiga ah, sida caadiga ah, waa yar tahay. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- bararka gacmaha iyo cagaha;
- joogto ah, labba labbaayo;
- madax xanuun ah.
Xaalad ahaan, jiritaanka cudurkan waxaa la xaqiijiyay, tusaale ahaan, joogitaanka borotiinka ee kaadida iyo xadgudub ku yimaada shaqada caadiga ah ee nidaamka dhimmirka.
Dumar badan oo uur leh, oo aan ogeyn goorta cudurka sunta la yiraahdo, waxay inta badan ku wareeraan cudurrada kale.
Horumarinta haweeneyda waxay dareemeysaa madax xanuun joogto ah kaas oo inta badan la socdo cirridnimo, duufaan "dhoobo" ka hor indhaha, daciifnimo. Waxaa la arkay sababtoo ah isbeddelada isbaaradaada ee cadaadiska dhiigga, taas oo ah wax caadi ah in sunta keento xilliga dambe ee uurka.
Maxay yihiin sababta cudurada dhammaadka uurka?
Sababaha ugu weyn ee sunta sunta ah ee uurka leh ee uurka caadiga ah waa cudurada sida infakshanka fayraska, iyo sidoo kale cudurrada daba dheeraatay ee jirka iyo nidaamyada. Xaaladdan, qofku kuma guul daraysto in uu tixgeliyo la'aanta hurdada, shaqada, iyo joogitaanka xaaladaha walaaca nolosha haweenka uurka leh.
Qalitaanka, isticmaalka mugga weyn ee dareeraha, ayaa ugu dambeyntii keeneysa koritaanka edema, taas oo ah calaamadda ugu weyn ee sunta sunta ah ee xilli dambe.
Waa maxay saameynta sunta sunta ah ee dambe?
Haweenka uurka leh, oo aan ogeyn waxa halis u ah iyaga oo soo daahay sunta sunta, inta badan ma siiyaan feejignaan habboon. Xaaladdan badanaa waxay keenaysaa xad-gudub ah mandheerta, taas oo ugu dambeyntii saameyn ku yeelato ilmaha caloosha. Gaar ahaan, gaajada oksijiin ee uurjiifka , si xun u saameeya hawshiisa nervous.