Waxaad ka gudbi kartaa daalka, adigoo naftaada siinaya nasasho sida soo socota. La qabsashada niyadda xun waxay u ogolaanaysaa inay la kulanto asxaabta, u tagto filimka filim wanaagsan. Xitaa waxaad la qabsan kartaa niyad-jabka adiga keligaa. Si kastaba ha noqotee, su'aasha ah sida loola tacaalayo qalqal la'aanta, waxaad u baahan tahay aragti dhan oo macquul ah. Maxaa - waan ka wada hadli doonaa arrintan si faahfaahsan.
Apathy - maxaad samaynaysaa?
Qofka xooggan oo xooggan ayaa si dhif ah uga welwelaya su'aasha ah waxa muujinaya iyo sida loola tacaali karo xanaaqa. Sababta ayaa ah in dadku ku nool yihiin wax wanaagsan, oo ku raaxeysta marxalad kasta oo niyadjab aan loo hanjabin. Kala duwanaansho la'aanta iyo calaamadeyntu waa calaamadaha ugu waaweyn ee cudurkan. Qofka xoogga leh si dhakhso ah ayuu shaqo u helaa, ka dib markii uu mar hore caajisey oo uu sababay: "Miyuu iiga xanaaqay?"
Dadka qiirada iyo kuwa la yaabka leh way adag yihiin. Xaaladaha murugada leh ayaa ah kuwo aan la dabooli karin, qofku waa la silcayaa. Ducaysnaanta nacasnimo iyo rajo-la'aan (sida ay u muuqan karto), wuxuu xiraa waxaana jira qadarin. Waxaa jira sharraxaad macquul ah ee gobolkan laga soo xigtay aragtida physiology. Dhaqdhaqaaqa la kulmay fekerka ba'an wuxuu helaa calaamado badan oo badan. Uma helin wakhti aad ku shaqeyn karto, waxay bilaabeysaa difaac - faragelinta iyo kalsoonida. Sidaas awgeed, inaad naftaada siiso fursad aad ku kabsato oo aad "nasato."
Tani waxaa jira hal "laakiin": daba-dheereyn la'aanta waxay keeni kartaa khasaarihii halis ah iyo burburkii dareenka. Nasashada waa nasasho, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad shaqeyso.
Maxaa dhacaya haddii aad fahamsan tahay inaad ku jirto naxariista cudurkan? Haddii aad awooday inaad ogaatid waxa kugu dhacaya, markaa waxaad ka takhalusi kartaa arxandarro. Waxa ugu muhiimsan ee lagu ogaanayo sida.
Dhibaato - daaweyn
Ku bilow bogsashadaada is-baadhis. Isku day in aad ogaatid waxa kuu keenay gobolka this. Waxay soo baxday ama ma aha - maaha mid aad u muhiim ah, kaliya isku day inaad isku daydo. Kadibna bamgareynta xaaladda. Naftaada u sheeg sida aad uga xun tahay. Maaddaama wax walwal ku jiro noloshaada oo aadan arkeynin wax gaab ah oo hortooda ah. Niyad samee, u ooyo. Waa hagaag, wax yar ma tagaan? Ka dib markaad wax ku dhufatid, waxaad dareemi doontaa fiicnaan. Nasiib darro luminta luminaayo qiimaha oo dhan, sababtoo ah waad garatay, waad ku raacdey. Siyaabo kale oo wax ku ool ah oo looga hortago xanaaqa:
- jimicsiga jirka. Bilow jimicsiga jimicsiga . Tani maaha kaliya inaad ku mashquuliso, laakiin sidoo kale waxay ka faa'iideysan doontaa tirooyinkaaga iyo fayoobaantaada;
- hiwaayad Ka tagidda xaaladda xasaasiga ah waxay kaa caawineysaa inaad u shaqeysato ama isdifaacdo. Waxaad ka abuuri kartaa sheekooyinka khibradda leh, adoo samaynaya tolmo fudud oo leh iskutallaab. Taasu waxay ku bogsiin doontaa oo ku xoogaysan doontaa;
- jinsi Haddii qeybtaada kale ay ogaato waxa kugu dhacaya, ha "ku qasbo" inaad la xiriirto. Xitaa haddii marka ugu horeysa fikradda galmada waxaad daaweyn doontaa indho wanagsan, wali waxaad bixisaa, hindiso - markaa waa ku xiran tahay;
- raaxo yar. Haddii aad fahmi karto sababta caafimaadkaaga xun, aad u ogaatey niyad-jabka iyo inaad rabto inaad ka takhalusto, ka dibna u samee fasax naftaada. Ku soo dhawow dharka cusub, kabaha, safarka badda. Halkan wax kasta waxay kuxirantahay maalgelinta maaliyadeed. Xitaa haddii aadan rabin, weli isku day inaad ka adkaato naftaada.
- Sida loola dhaqmo arxan-darrada kuwa aan ka warqabin, waa muhiim inaad xusuusato waxyaabaha soo socda:
- Dareemisku wuxuu ka dhigayaa dhammaan rabitaanada, oo ay ku jiraan rabitaanka ah in laga takhaluso jirro kedis ah. Qof kasta oo aan ogaanin dhibaatadiisa, wuxuuna ku seexan doonaa sariirta isla markaana fiiri saqafka. Ku dhaqmaan, sida ay yiraahdaan, xooga, ogolaansho la'aan;
- qofku way ka foojignaadaan, wac baaqyada;
- iskuday in aad ku kiciso qof muran leh khilaafka. Waxaad u baahan tahay qulqulo dareen ah oo saameyn ku leh xaalada;
- Xaaladda sii xumeeyaa. Ku fadhiiso adiga kugu xiga oo ka biloow cabashada ku saabsan qadarkaaga. U daa inuu fiirsado.
Tan ugu muhiimsana, ha u muujin faragelinta kuwa aan adiga kugu lahayn iyo kuwa u baahan gargaarkaaga.