Cadaadiska xinjirta (BP) waa tilmaame shakhsiyeed oo ka mid ah aaladda kasta. Waxaa lagu go'aamiyaa salka ku haya arrimo badan. Inkasta oo ay taasi jirto, waxaa jira tirooyin caafimaad oo wali ah, taas oo suurtogal ah in la ogaado haddii cadaadiska dhiigga ee caadiga ah uu kordho ama hoos u dhaco. Waa calaamad tani oo u ogolaanaysa takhasus inuu ka shakisan yahay jirro ku timaadda jirka. Waxaa muhiim ah in la ogaado in xuduuduhu kala duwanaan karaan iyagoo ku xiran da'da qofka, cimilada cimilada ama waqtiga maalinta.
Waa maxay cadaadiska dhiiggu caadi yahay?
Fikraddan waxaa loola jeedaa awoodda uu dhiiggu ku riixayo weelasha. Asal ahaan, BP waxay ku xiran tahay xawaaraha wadnaha iyo mugga dareeraha ah ee u gudbi kara hal daqiiqo. Muujiyeyaasha da'da waa calaamad caafimaad oo muujinaysa shaqada saxda ah ee muruqa weyn, habdhiska dareenka iyo qanjidhada.
Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay inta u dhaxaysa 110/70 ilaa 130/85 mm Hg. Art. Arimahani waxaa saameeya waxyaabo badan:
- jinsiga qofka;
- kartida wadnaha si ay ula shaqeyso xoogga saxda ah si loo xaqiijiyo in si sax ah dhiig loo geeyo maraakiibta;
- ka sii darida dareeraha guduudan, way sii adkaaneysaa in uu dhaqaaqo - taasi waxaa saameeya xanuunka noocan oo kale ah sida sonkorowga iyo kiniinku sii kordho;
- Xajmiga - xididdada ayaa noqda mid jilicsan waqtigooda - inta badan tani waa sababta keentay hypertension ee waayeelka;
- Isbeddellada "Atherosclerotic" oo sii xumaanaya awoodda ay ugu fidin karto dhiigga;
- diiqad daran ama hormoon la'aanta hormoonka ;
- Dhibaatooyinka la xiriira shaqada qanjirada endocrine.
Heerka cadaadiska dhiigga ee caadiga ah 40 sano
Wakiilada kala badhka ah ee da'doodu ka weyn tahay afartan waa heerka tilmaamaya 127/80 mm Hg. Art. Ragga, parameterkani wax yar ayaa ka duwan - 128/81 mm Hg. Art. Xaaladdan, dad badan ayaa laga yaabaa inay leeyihiin tiro kala duwan. Qof kastaa waa gaar ahaan shakhsi ahaan. Da'daan, tani waxay saameyn kartaa:
- nolol firfircoon ama qaab nololeed;
- isticmaalka joogtada ah ee cuntada, kaas oo ka kooban qaybo saameynaya xaddiga cadaadiska;
- caadooyinka xun;
- meesha shaqada;
- Dhibaatooyinka kala duwan ee jirka.
Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah 50 sano
Da'daas, qiimaha celceliska dumarka waa 135/83 mm Hg. Art. Ragga, siday u kala horreeyaan, 137/84 mm Hg. Art. Tirooyinka waqtigaan, oo aan ahayn kor ku xusan, ayaa saameyn ku yeelan kara arrimo kale:
- Soo-dhoweynta joogtada ah ee daawooyinka kala duwan (gaar ahaan saameynta BP);
- diiqadeynta guriga iyo shaqada;
- isgaarsiinta ku filan (da'daani way adagtahay in la helo dad badan oo aad la hadli karto wakhti dheer).
Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah 65 jir
Haweenka da'adan, cadaadiska caadiga ah waa 144/85. Ragga, tilmaamuhu wuxuu ku yaal heerka 142/85 mm Hg. Art. Waa in la xoojiyaa marka la barbardhigo da'da afartan, tilmaamayaasha halbeegyada xooggan iyo quruxda badanaaba isbeddela. Sidaa darteed, xilliga da'da yar ee nolosha, cadaadisku wuu ka sarreeyaa ragga, iyo waayeelka dumarka. Xaaladdan, waxaa jira arrimo badan oo saameeya habka:
- qaab nololeedka - waa mid baaskiil ama firfircoon;
- haddii qof loo isticmaalo in uu ku lug yeesho isboortiga;
- Cuntadii uu cunay horay iyo hadda;
- caadooyinka xun (sigaar cabidda, cabbitaanka khamriga);
- Xaaladaha cimilada - dhibaatooyinka inta badan waxay dhacaan inta lagu jiro roobka, dabaysha ama duufaanka macdanta.
Haddii ay dhacdo isbeddelka muujinta cadaadiska dhiiga ee dhiigga, dareenka aan caadiga ahayn qofku wuu muuqdaa. Marka, inta badan waxaa lagu muujiyaa muuqaalahan sida:
- hurdada ;
- madax xanuun, oo mararka qaarkood keeni kara lallabbo iyo xataa matag.