Mararka qaarkood ma fududa ragga in ay gasho haween jacayl ah. Waxay la kulmaan dareeno badan oo kala duwan oo ah xishood iyo shaki la'aan, shaki iyo cabsida masuuliyada. Mararka qaarkoodna haweenku waxay rabaan inay fahmaan waxa nin runtii u dareemayo, si loo xaliyo. Maqnaanshaha cilmi-nafsiga, waxaa jira dhowr talooyin oo ku caawin kara in ay jahawareeraan calaamadaha kufsiga jacaylka leh nin. Waa mid sahlan. Waa ku filan "in lagu daro" fiiro gaar ah iyo wax kasta oo ay noqon doonto mid cad.
Sidaa darteed, sidee baad u ogaan kartaa calaamadaha jacaylka kufsi leh nin la qabo. Calaamadaha ayaa lagu muujiyey wakhti markii uu qofku muujiyo walaac, fiiro gaar ah, taabashada gabadhiisa xiriirka. Qoyskaas oo kale, haweeney ayaa dareensiiso oo jecel. Haddii qofku dareemo dareen kale, markaa guriga ayuu u dhaqmaa si qunyar-socod ah. Isla sidaas oo kale ayaa loo sheegi karaa dib u dhaca joogtada ah ee shaqada.
Calaamadaha aan caadiga ahayn ee jacaylka
Ninku wuxuu ku tusi karaa calaamadaha jacaylka, kaas oo uu jecel yahay inuu ku tababaro luqada dhegoolaha. Tusaale ahaan, haddii nin uu gacmihiisa ku hayo jilbihiisa oo suulashiisa kor u taagaya, tilmaantani waxay qaadataa dabeecad gaar ah. Intaa waxaa dheer, tallaabadani waxay sheegaysaa oo kaliya maaha kaliya jilitaanka galmada, laakiin sidoo kale xaqiiqda ah in nin xoog leh oo awood leh uu leeyahay rabitaan ah inuu qabsado haweeney qurux badan oo awood u leh iyada.
Laakiin haddii nin la hadlo qof dumar ah iyo sida haddii aan shaki ku galin shaatigihiisa oo leh badhanka ama ka ilaalinaya saacadda gacanta, ka dibna tani waa halbeegga xiriirka galmada. Taasi waa, nin sida ugu dhakhsaha badan ee suurtagal ah wuxuu doonayaa inuu hoos u dhaco ganacsiga oo aan la jiidin. Wuxuu u muuqdaa inuu dharka iska saaro oo naagtana siinayo inuu fahmo waxa ay rabto.
10 calaamadaha jacaylka
Si loo ciribtiro calaamadaha ugu horeeya ee jacaylka kufsi leh nin, naag waa in ay fiiro gaar ah u yeelataa erayada, ficilada iyo camalka. 10ka sare ee ugu sareeya waxay qeexaysaa waxa nin sameeyo dumar.
- In kasta oo isku dayaya in ay qoslaan oo farxaan.
- Wuxuu had iyo jeer helaa daqiiqad bilaash ah si uu ula kulmo haweeney.
- Isagu ma joojiyo inuu guulaysto oo guulaysto.
- Ninku wuxuu tusinayaa haweenka kaliya tayada ugu fiican.
- Wuxuu muujiyaa dareenkiisa iyo daryeelkiisa.
- Wuxuu la wadaagaa waayo-aragnimadiisa iyo waxyaabihii ay xitaa asxaabtu garan waayeen.
- Wuxuuna ku faraxsan yahay
- Waxay isku daydaa in ay haweeneydu gacanta ku hayso.
- Tilmaamid taabasho.
- Qorshayaasha mustaqbalka, naagtiisa ayaa ah meesha ugu horeysa.