Roogga-roogga waa nooc daboolo dabool leh oo ka samaysan polyetylene-kiisa oo leh dusha sare oo ka kooban qaybo kala duwan, taas oo ah, lafteeda, waxay ka koobnaan kartaa qaybo yaryar. Muddo yar ka dib, tuubooyinkaasi waxay noqdeen kuwo caan ah, maxaa yeelay waxay jecel yihiin carruurta iyo waalidkood.
Maxay tahay sababta aan ugu baahanahay xujo rooga caruurta?
Xayawaan fudud oo jilicsan ayaa carruurtu ku shaqeeyaa marar kala duwan: waa foormo dabool ah oo ka ilaalisa ilmaha ka soo jeeda qabow iyo jajab adag, isla mar ahaantaana u ciyaara doorka alaabta lagu ciyaaro ee ilmaha loo kaxeyn karo waqti dheer.
Inta lagu jiro cayaarta, caruurtu waxay horumarineysaa xirfadaha dhaqdhaqaaqa , fekerka, khiyaaliga, maadaama uu dhisi karo oo keliya diyaaradda jiifka ah, laakiin sidoo kale waxay dhisaan tirooyin kala duwan oo saddex-cabbir ah. Mawduucyo kala duwan ayaa kuu ogolaanaya inaad ku hagaajisid horumarinta iyo aqoonta carruurta ee hal ama kan kale.
Mawduuc kale oo muhiim ah waa saameynta bogsashada ee roogga-xayawaanka ee carruurta, marka dabaqa jilicsan iyo dusha sare ee duugista ah uu ka caawiyo sidii looga hortagi lahaa flatfoot. Ma aha in la sheego dhinaca tiyaatarka ee sheekada - dhakhtarku si qurux badan u qurxin iyo dhamaystiraya gudaha gudaha xannaanada.
Sidee loo doortaa xayawaanka roogga caruurta ee dabaqa?
Si aad u ciyaarto rugta caruurta waxay xiiso u leedahay xilliga bilawga ah ee taranka, waxaana la sheegayaa inay lagama maarmaan tahay ilaa da'da iskuulka da'da yar. Iyo si aad u siiso ilmaha leh alaab tayo leh oo ammaan ah, waxaad u baahan tahay inaad doorato daryeel gaar ah.
U hubso inaad fiiriso soo-saaraha iyo helitaanka shahaadooyinka u hoggaansanaanta heerarka tayada. Waxaad go'aamin kartaa tayada alaabta, xitaa dareenka fudud ee urta - haddii rooggu "qaado" caag ah iyo xitaa kiimikada qaar, waxaa fiican in la bixiyo.
Mas'uuliyad yar ma leh in la siiyo mawduuca sawirrada roogga. Xasuuso in marka ilmuhu sii korayo, danaha ilmaha ayaa isbeddelaya, markaa waxa ugu wanaagsan in ay si dhakhso ah u bartaan wax caalami ah, oo ku habboon da'dooda.
Maqnaanshaha garashada ee garabka leh ee tirooyinka, waraaqaha, xayawaanka. Sidoo kale, caruurtu waxay runtii u egyihiin liisaska waddooyinka, guryaha, taas oo ah, oo lagu sameeyay qaab cayaareed. Haddii ilmuhu da 'yaryahay oo si madaxbannaan u doorto maaddooyinka, ha ka qaybqaato hawsha.
Xajmiga rugta ayaa sidoo kale muhiim ah. Sidaa daraadeed, rooga waaweyn ee roogga leh ee carruurta waxay ku jiri doonaan macluumaad badan oo faa'iido leh waxayna u oggolaan doonaan inay abuuraan qiyaas ballaaran. Dabcan, waxaa lagama maarmaan ah in qolka cunuga uu awoodi karo in uu meeleeyo rugkani.
| | | |
| | | |
| | | |
