Cillad-xilliyeedka hore

Sanadihii ugu danbeeyay, menopause waxay si aad ah uga yar tahay, sidaa daraadeed haweenka ugu horreeya ee haweenka ku dhaca ma yaabiyaan qof. Iyo haweeneyda, waxay uur leedahay 37 ilaa 40 sano waxay noqon kartaa masiibo dhab ah, haddii ay ahayd waqtigeeda oo ay qorsheysay uurkeeda koowaad.

Sababaha dhalmo-xilliyeedka hore

Sababaha keena dhalmo-xilliyeedka hore ee dumarka, dhakhaatiirta haweenka, marka ugu horreysa, waxay qoondeeyaan daawooyinka aan la xakameyn ee daawooyinka ka hortagga uur-qaadidda iyo daawooyinka hormoonnada kale. Badanaa, sababaha waa xadgudubyo nidaamsan ee indhaha, hoos u dhac ku yimaada sifooyinka jirka ee jirka, cudurrada cudurada dumarka, qodobka dhaxalka.

Bixinta cudurrada faafa ee hore waxay noqon karaan cudurada faafa, loo wareejiyo xilliga qaan-gaarnimada, dhibaatooyinka xilliga dhalmada, dhaawacyada iyo waxqabadyada qalliinka. Badanaa, calaamadaha caadada dhalmada hore waxaa lagu arkay dumarka sigaarka cabba. Ilaa wakhtiga hore ee menopause wuxuu horseedi karaa isdaba-marxumo ba'an.

Astaamaha calaamadaha hore ee caadada

Menopause waxaa lagu go'aamiyaa hoos u dhaca iyo dhamaystirka dhamaystirka shaqada haweenka. Sidaa darteed, haweenka dhaqdhaqaaqyada taranka ayaa joojiya. Marka laga bilaabo bilawga caadiga ah ee menopause, baabi'inta waxqabadka taranku waxay u dhacdaa si habboon. Caadi ahaan xilliga hore ayaa ka dhigaysa mid aad u xun.

Calaamadaha caado-ba'an hore waxaa ka mid ah qarqaryo daran ama iftiin kulul, dhidid dhidid, garaaca wadnaha oo degdeg ah, hoos u dhac weyn ama korodhka cadaadiska dhiigga. Hannaanka waxaa la socon kara caro, xanaaq, lulmo, xaalad niyadjab leh. Mararka qaarkood, menopause waxay sababtaa carqaladaynta hawlgalka habka kaadida. Xaaladdan, haweeney waxay u nugul tahay kaadida joogtada ama kaadida kaadida.

Aragtida haweeneyda ayaa sidoo kale isbedeleysa. Timaha iyo ciddiyaha ayaa jaban, qalalan. Maqaarku wuxuu helayaa midab madow oo lumiyo midabkiisa. Lagama saarin miisaanka culus fiiqan ama, liddi ku ah, hoos u dhaca.

Daaweynta cilladda hore

Haddii qof dumar ah uu leeyahay astaamaha cilladda hore, maqnaanshaha walaaca, nafaqada habboon, cimilada wanaagsan iyo nolol deggan, waxay caawineysaa in ay badbaadiso caafimaadkeeda. Waxaa lagugula talinayaa in aad daryeesho caafimaadkaaga kahor aadna qaadato tallaabooyin ka hortag ah si loo xoojiyo difaac. Waalidku, waa inay ka dhalaan gabadha dhalashada gabadha, iyada oo uqalmaysa inay ilaaliso nidaam go'an. Waxaa lagu talinayaa in laga saaro wixii walwal ah inta lagu jiro qaan-gaarnimada.

Xilliga da'da yar waxaa la daweyn karaa daaweynta beddelaadda. Nuxurka daaweyntu wuxuu ka kooban yahay bedelida qaybo hoormoonno ah, heerka taas oo si weyn hoos loogu dhigo xilliga menopause. Maandooriyeyaasha cirbada hore waxay baabi'iyaan calaamadaha aan fiicnayn waxayna sii dheeraanayaan mudada dhalashada ee taranka.

Si kastaba ha noqotee, mar walba ma suurtogal in la isticmaalo daaweynta beddelidda. Intaa waxaa dheer, haween badan ma awoodi karaan inay iibsadaan mukhadaraad hormoon ah, oo aan raqiis ahayn. Markaas, si ay u caawiyaan yimaadaan ma waxtar leh, laakiin, si kastaba ha ahaatee, hab wax ku ool ah - homeopathy. Daaweynta hore ee cagaarshowga leh daawooyinka loo yaqaan 'homeopathic therapy' waxaa loo tixgeliyaa si aan dhammeystirneyn. Wax saameyn ah kuma laha xeerka jinsiga iyo soo saaridda hoormoonka jirka haweenka. Laakiin, si waxtar leh u yareeya calaamadaha aan fiicneyn ee la socdo caadada.

Qaado tixgelin, daaweyn madax banaan, daaweyn aan la xakameynin waxay keeni kartaa waxyeelo weyn oo caafimaad. Ku gudub baaritaan caafimaad oo joogto ah, oo ay ku jiraan dhakhtarka dumarka. Xirfadlaha ayaa ogaanaya cilladaha aan caadiga ahayn ee nidaamka taranka wakhtigooda isla markaana siinaya talooyin wax ku ool ah kaas oo gacan ka geysanaya haweenku inay iska ilaaliyaan bilawga hore ee caadada.