Maqaalkani waxaan kuu sheegi doonaa waxa kalluunka la cuni karo hooyooyinka kalkaaliyaha ah, iyo sida loo diyaargaroobo.
Isticmaalka joogtada ah ee cuntada kalluunka cad waxay saameyn ku leedahay caafimaadka hooyada kalkaaliyaha, sidoo kale waxay kor u qaadeysaa koritaanka maskaxda iyo xoojinta qallalka ilmaha. Intaa waxaa dheer, macdanta ku jirta kalluunka ee qadar caadi ah, waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan hurdada ilmaha cusub.
Dhanka kale, dad badan ayaa ka welwelsan su'aasha, haddii ay suuragal tahay in hooyooyinka naas nuujiya ay cunaan kalluunka cad la shiilay? Laga soo bilaabo saxanka this wakhtiga quudinta ilmaha ayaa ka fiican in ay ka bixiyaan. Tan iyo markii ay kalluunka cad ee kalluunka ay qaadato wax ka badan 15 daqiiqo, dhammaan walxaha waxtar leh ee ku jira, waxay leeyihiin wakhti si ay u burburaan, taas oo macnaheedu yahay in alaabtani aysan waxtar yeelan doonin. Waa wax aad u fiican oo ka faa'iideysan kara kalluunka laba qof.
Miyaan naas nuujin karaa kalluunka cas cas oo cusbada leh?
Cunitaanka kalluunka cas ee naas-nuujintu waa arrin khatar ah, sababtoo ah waxay leedahay xajmiga alerjiga oo aad u sarreeya. Si kastaba ha noqotee, haddii hooyo yar oo waligeed aysan waligeed xasaasiyad ku laheyn nolosheeda, waxaa haboon in la cuno kalluunka cas cas si loo arko falcelinta cunuga.
Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka qaabka cusbada laguma talinayo kalkaalinta, sababtoo ah waxay si xun u saameeyeen shaqada kelyaha, hooyada iyo ilmaha labadaba.
Cuntooyinkaan waa la mamnuucay inta lagu jiro naas-nuujinta ilmaha. Iyagu ma aha oo kaliya wax wanaagsan, laakiin waxay sidoo kale dhaawici karaan caafimaadkaaga. Kalluunka la qalajiyey waxa ku jira cusbo aad u badan, iyo isticmaalka waxay ku xiran tahay culeys xad-dhaaf ah kelyaha.
Kalluunka qiiqa guud ahaan wuxuu ku dhexjiraa tiro badan oo ah kansarku, iyo intaa waxaa dheer, ma baabi'iyo dhammaan bukaan-socodka, sababtoo ah daaweynta kuleylka aan ku filnayn.