Da'da taranka waa wakhtiga uu qof dumar ah dhalan karo ilmo, iyo nin awoodi karo inuu bacrimiyo. Dhaqan ahaan, tani waxay suurtogal ka tahay caadada ugu horreysa ilaa bilowga menopause. Waxaa badanaa la tixgeliyaa in waqtigan uu yahay 15 ilaa 49 sano. Laakiin dhab ahaantii da 'yarku wuu ka yar yahay, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso diyaargarowga nafsaaniga, astaamaha horumarka noolaha iyo xitaa jinsiga. Dumarka iyo ragga, qaababka da'da ee habka taranka ayaa ku kala duwan siyaabo kala duwan. Sidaa daraadeed, inta badan awoodda uur qaadidda ilmaha waxaa loo tixgeliyaa si gooni ah.
Inta badan waxaa la aaminsan yahay in da'da ugu wanaagsan ee ragga iyo haweenkuba ay yihiin 20 ilaa 35 sano. Waqtigan, qofku si buuxda ayaa loo dhisay iyo nafsiyan ahaan diyaar u ah waalidnimada. Hase yeeshee, haweeney waxay dhalin kartaa ilmo caafimaad qaba 14-15 sano, iyo sidoo kale 50 jir. Nin wuxuu noqon karaa aabe labadaba 15 sano iyo 60 sano. Laakiin dhab ahaantii wakhtiga uu qofku awoodo in uu uuraysto ilmo haween ah wuxuu ku kooban yahay 10 sano, ragga oo dhan qiyaastii 20. Qubaradu waxay kala duwanyihiin dhowr jeer da'da ilmaha.
Da'da hore ee taranka haweenka
Waxaa la aaminsan yahay in haweeney ay uur qaadi karto ilmo bilowga caadada. Haa, dhab ahaantii, ukumaha ayaa diyaar u ah bacrinta, laakiin gabadha yar ee unugyada aan haboonayn ayaa inta badan awoodin inay u dulqaadan karto ilmo caafimaad qaba. Kiisaska intooda ugu badan ee dhibaatooyinka hore ee uurka, waxay keenaan sunta daran iyo khatarta dhiciska. Carruurta hooyooyinkan ayaa sii xumaanaya oo miisaankana si tartiib ah u kaca. Intaa waxaa dheer, da 'da' haweenkani weli maaha nafsiyan u diyaargarowga hooyada. Sidaa daraadeed, waqtiga caadada ugu horreysa ilaa 20 sano waxaa la yiraahdaa da'da hore ee taranka.
Waqtiga ugu wanaagsan ee dhalashada ilmaha
Dhakhaatiirta badankooda, waxay ka hadlaan waxa ay macnaheedu tahay da'da taranka, maskaxda ku hay waqtiga 20 ilaa 35 sano. Inta lagu jiro muddadan, dumarka intooda badani waxay u dulqaadan karaan ilmo caafimaad qaba, sababtoo ah waxay yihiin dhallinyaro, xoog buuxa oo leh asal ah hormoon caadi ah. Jidhkoodu si buuxda ayaa loo dhisay oo diyaar u ah hooyonimada. Muhiimada weyni waxay sidoo kale tahay qaangaarka nafsiyadeed ee hooyooyinka uurka leh iyo awooddooda ay u leeyihiin inay mas'uul ka noqdaan ilmahooda.
Da'da taranka dhalmada
Ka dib 35 sano, dumarka intooda badani waxay la kulmaan shaqooyinka jinsiga, soosaarka hoormoonku hoos u dhaco iyo caafimaadku sii xumaado. Dabcan, tani kuma dhacdo qof walba, laakiin inta badan dhakhaatiirta laguma talinayo in ay dhalaan. Da'da dhalmada ayaa ah wakhtigii uu haweeneyu wali jir ahaan awood u leeyahay inuu uur yeelato ilmo, laakiin khatarta ah inuu keeno dhibaatooyin iyo astaamaha hidde-gelyada ee horumarka ilmaha, tusaale ahaan, xaaladda Down's syndrome waa mid weyn. Iyadoo da 'ahaan, suurtogalnimada suurtagalnimada korodhka, taas oo la xidhiidha isku dheelitir la'aanta hormoon la'aanta iyo guud ahaan xumaanta caafimaadka. Markay tahay da'da 45-50, menopause waxay ku dhacdaa haweenka, fikradduna waxay noqotaa wax aan macquul ahayn.
Da'da taranka ee nin
Marka la eego sifooyinka jirka labka ah, waqti wanaagsan oo riman waa wax ka weyn kan dumarka. Nin wuxuu awoodi karaa inuu noqdo aabe da'diisu tahay 15, iyo wax soo saarka spermatozoa, inkastoo uu hoos u dhacayo 35 sano ka dib, laakiin wuxuu socon karaa ilaa 60 sano jir. Laakiin kuwa ugu takhasusay waxay yareeyaan da'da quruxda badan ee ragga si ay u wadaagaan dumarka: laga bilaabo 20 ilaa 35 sano. Kaliya waqtigan si firfircoon u sii daaya testosterone hormoonka wuxuu bixiyaa xaddi caadi ah iyo ujeedada spermatozoa.
Haweenka casriga ahi waxay xiiseynayaan su'aasha ah sida loo kordhiyo da'da dhalmada. Laakiin maaddaama hawsha uurjiifku ay la xiriirto asalka hoormoonka, badanaa kuma tiirsanaan rabitaanka qofka. Si looga hortago khalkhalka hormoonnada , waxaad u baahan tahay inaad hogaamiso hab nololeed caafimaad leh iskuna day inaadan qaadin daawooyinka qaar adigoon qorin dhakhtar.
Dhammaan qoysaska raba in ay caruurtu haystaan waxay u baahan yihiin inay ogaadaan waxa dhalmada taranka macnaheedu yahay. Tani waxay ka caawineysaa inay ka fogaadaan dhibaatooyinka uurqaadida iyo uurka, iyo sidoo kale dhalashada ilmo caafimaad qaba.