Dharka jaalaha ah ee dhulka

Dumarka intooda badani waxay doorbidi karaan midabkooda jaalaha ah. Tani maaha mid la yaab leh, sababtoo ah wuxuu calaamad u yahay rajo iyo tamar aan dhammaad lahayn. Gabadh dhererkeedu yahay dhidibada, dhab ahaantii, waxay u muuqan doontaa mid dhalaalaya oo aan la soo celin karin. Waxaa laga yaabaa, sidaas darteed, in uruurinta cusub ee naqshadeeyayaasha fashion waxaad la kulmi kartaa ma aha oo kaliya sarafans xagaaga , laakiin sidoo kale dhar hurdi ah dabaqa.

Faa'iidada qaabkani waa noocyo kala duwan oo huruud ah: laga bilaabo liin iyo amber. Iyada oo ku xiran codka maqaarka, waxaad dooran kartaa midab ku habboon adiga. Sidaa daraadeed, milkiilayaasha maqaarka iyo maqaarka ayaa lagula talinayaa in ay doortaan dhar saliid ah, iyo gabdhaha leh maqaasha caddaalad ah, laga yaabee, inay ka fiican tahay xirashada midab huruud ah.

Dharka jaalaha ah ee dhaadheer ayaa ku fadhiya dhammaan noocyada tirooyinka. Waxa uu geesinimo ahaan u labisan karaa gabadh cufan, iyo qurux badan. Xayiraadaha da 'da' aan sidoo kale ma joogaan: da 'kasta da'dooda oo ah wakiil galmo cadaalad ah ayaa u ekaan doona mid aan suurtogal u aheyn.

Waxaa habboon in la xoojiyo dharka jaalaha ah oo leh gacmo dheer. Tani, run ahaantii, waa isbedelka xilliga guga-xagaaga 2013. Si loo dhajiyo dharkan, dhar khafiif ah ayaa loo isticmaalaa. Haddii aad rabto inaad sawir ka bixiso hawada iyo nalka, waxaad doorataa dhar xargag oo bilaash ah. Haddii ay dhacdo in aad rabto inaad ku darto taabashada xarrago iyo raaxo, fiiro gaar ah oo ku saabsan xariir - waa qurux badan oo, runtii, sheyga boqor.

Maxaa la isku daraya dharka cas cas ee jaalaha ah?

Marka aad dooranaysid qurxinta iyo dharka dharka dheer, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso xeerarka:

1. Waxaa lagama maarmaan ah in ay ka tagaan biraha qaaliga ah iyo fiiro gaar ah u luul - dahab dahab ah oo luul leh waxay noqon doontaa mid ku haboon in lagu daro. Nuurka barafka cad ee dhagaxa ayaa kaa caawin doona isu dheelitirka muuqaalka, taasoo ka dhigaysa mid degan.
2. Samaynta waa inay ahaato mid isku mid ah midabka timaha. Haddii aad leedahay mugdi madow, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho midabada midabka dahabka leh ee madow.

Marka lagu daro midabada midabka leh, ugu muhiimsan xilliga cusub waa dhar midab leh. Ka mid noqoshada ugu guulaha badan waa:

1. Garoomada waa madow si dhar jaale ah. Iskuday mid fudud, laakiin aad u xiiso badan. Ku habboonow socodka maalinlaha, iyo socodka habeenkii. Suunka khafiifka ah iyo boorsada madow waxay ku dari doontaa naqshadaha iyo qaabka.
2. Aad u dhiiran oo geesinimo leh waxay u muuqdaan isku darka midabada jaalaha ah iyo midabka buluugga ah. Doorashadani waxay si fiican ugu habboon tahay gabdhaha laysku kalsoon yahay iyo kuwa kalsooni leh.
3. Wadaag jaceyl ah, naqshadeeyayaasha waxaa lagula talinayaa inay isticmaalaan isku-dabarro midab jaalle ah iyo casaan. Tani waxay ku siin doontaa qoyaan iyo jimicsi.