Waqtiyadii hore, maalmahaas markii muwaadiniinta adag ee loo arko inay tixgeliyaan gaaban dharka sida dhar ay sabab u tahay iyo in aysan habooneyn in la maro waddada muddo dheer. Maanta muraayada ayaa qeexaya sharciyadeeda, dejinta sharciyadeeda. Sidaa darteed, gaaban, gaar ahaan cimilada xagaaga kulul, wadooyinka magaalooyinka iyo xeebaha badda, ku dhawaad dhammaan gabdhaha oo aan ka reeban. Way adagtahay in lagu doodo xaqiiqda ah in aysan ahayn kaliya daal, sheyish, laakiin sidoo kale si aad u haboon.
Faa'iidada ugu weyn ee ka mid ah tan ugu muhiimsan ee "hubka" dharka ah ee dharka waa fursad lagu muujiyo nimcada lugaha dheer ama, haddii fasax laga tago, quruxda badda ee tan.
Qodobbada iyo nambarada waa qurxinta ugu weyn ee gaaban
Sidaa daraadeed, waxa la yaaban yahay waxa qarsoodiga ah ee noocaan weyn ee jilaanku ku dhufan yaryahay, waxaa ku filan in la fiiriyo xaqiiqda ah in ay xirtaan xataa xitaa xiddigaha ajnabiga ah, heesayaasha iyo sanamyada malaayiin. Waxay yihiin, dabcan, ayaa loo doortaa qaabka aan rasmiga ahayn, tan oo joogitaan la'aanta aan ciriiri lahayn, ma noqon doonto mid habboon, tusaale ahaan, inuu ka shaqeeyo xafiiska. Waxay ku kala duwan yihiin waxyaabo kala duwan oo dibadda ah, oo ay ka mid yihiin:
- abrasions (simmetrical iyo kala duwan);
- Meelaha la isku qurxiyo ee la isku qurxiyo (oo leh geeso la xajiyey oo aan xudduud lahayn);
- fadlan;
- Beeraha;
- jeebab gala.
Maaha wax laga yaabo in wax kasta oo muuqaalkoodu u muuqdo mid aan fiicnayn marka hore, waxay ku jiraan faa'iidooyin gaar ah oo gaar ah. Way adag tahay in la qiyaaso in cidhifyada qoyan iyo kuwa aan qummanayn ee surwaaliga ah ee loo yaqaan 'looyaraha' loo yaqaan 'loo yaqaan' loo yaqaan Marka laga hadlayo gaabnaanta dheddigga haweenka, mabda'ahaani wuxuu u shaqeeyaa si khaldan. Ka dib oo dhan, iyaga, marka ugu horeysa, dareenka nooc ka mid ah hawlaha madax banaan waxaa lagu qiimeeyaa. Sidaa daraadeed, gabdhaha badan waxay sameeyaan oo kaliya, iyagoo siinaya nolol labaad jimicsi gabow kuwaas oo soo jiidanaya qaab fudud oo sahlan oo leh maqaayad ku jirta waxyaabo xagaaga ah. Sidaa darteed, dooro mid ka mid ah noocyada badan ee lagu soo bandhigay dukaamada, ama abuuro qaab aad u gaar ah - maanta, wax kasta oo fashionista samayn kartaa. Waxa ugu muhiimsan waa in ay jirto rabitaan iyo fursad ay wax ku ool ah.
Maxaa la xidhiidha guntinta dharka?
Su'aasha ah waxa aad u xiran tahay guntan gaaban , waa mid aad u fudud in la xaliyo mana keeno wax dhibaato ah oo gaar ah. Halkii, waxaad xitaa ku wareeri kartaa tirada isku-kalsoonida. Marka, dharbaaxo, dhar la xirto T-shaati iyo faashad madaxaaga ah, waxaad heli doontaa muuqaal dhalaalaya oo muuqaal ah oo ah deggane deggan magaalada. Kabaha ku yaalla meerkuriga , jaakad sarre leh iyo jaakad fudud leh marka ay dhacdo in fiidkii la qaboojiyo la gaabiyo isku dhafan ayaa soo kabsan doona qaabka lafdhabarta. Waa wax aad u sahlan, iyaga oo badalaya kabaha iyo kabaha, "warwareegaya" hal sawir ilaa mid kale.
Dhaqso gaaban oo gaaban
Xogta ugu dambeysa iyo jebinta ee shaxda casriga ah ee lagu soo bandhigay shaxda ayaa ah mid ku habboon gogosha gaaban, oo ku yaal kiisaska intooda badan ee jeebkooda. Iskudhin noocan oo kale ah oo ah goobo horay loo yaqaan oo si degdeg ah u helaya caan ka mid ah walxaha biraha muraayadaha ah loo oggol yahay naqshadeeyayaasha si ay u abuuraan noocyo cajiib leh.
Dhar gogol dharka leh ee dhogorta waxaa lagu kala soocaa noocyo kala duwan: iftiin, madow iyo isku dhafan. Sidoo kale isbeddelka joogtada ah ee daabacaadda makhaayadaha, qurxinta, sawirada asalka ah. Sidaa darteed, gardarrada xagaaga waa in ay ahaato dhowr nooc oo gaaban oo gaaban oo gaaban: iyada oo leh qurxiyo dheeraad ah iyo la'aanteed.
Sidaa daraadeed, dumarka maanta ee moodada ah waxay yiraahdaan "haa" oo ku saabsan gaabiska gabdhaha, oo ay mar walba dareemaan kalsooni, iyadoon loo eegin meel iyo sabab. Kadib dhammaantiis, tani waa kiis kaliya marka ugu yar ee dharka la siiyo ugu badnaan qaabka.
| | | |
| | | |
| | | |
