Dareemidda timaha ayaa ah calaamado aan fiicnayn oo abuuraya dhibaato adag oo la kala saari karo: maqaarka maqaarku waa muuqan yahay indhaha qaawan oo lagu qubaysto dharka, kaas oo abuuraya muuqaal jilicsan. Si looga takhaluso calaamadahan, waa suurtagal, laakiin waxay qaadataa wakhti iyo dadaal: waqtiga ugu gaaban waa suurtogal in la iska saaro feerka, hase yeeshee si taxadar leh loo daaweeyo dhibaatada waa la tirtiraa ugu yaraan 2 asbuuc.
Astaamaha
Iskudarka sare ee maqaarka waxaa inta badan la socda calaamad keliya - sameynta qolfasal ballaaran oo wakhti gaaban ah. Madaxaaga dhaqida kama tirtiri karo: laba saacadood ka dib qiyaaso badan ayaa la sameeyaa. Mararka qaarkood feerka ayaa la socda cuncun - kiiskan, joogitaanka fungus, oo lagu ogaado oo lagu go'aamiyo sheybaarka, ayaa loo wici karaa su'aasha.
Sababaha maqaarka diirka
Waxaa jira saddex sababood oo muuqaalka muuqaalka ah:
- Maqaarka qallalan, oo ay keento in si joogto ah loo dhaqo qalab si weyn u saameeya maqaarka.
- Dareen-celinta xasaasiyadeed ee alaabooyinka la isku qurxiyo ee timaha iyo dharka. Xaaladdan oo kale, ma aha oo kaliya foosha timaha, laakiin sidoo kale cuncun.
- Deyrta oo ay sababtay fungus. Inta badan, cudurkan waxaa weheliya qaab dhismeedka miisaan yar, laakiin xaalado dhif ah, waxay noqon karaan kuwo ballaadhan, taas oo ka dhigaysa xannibaad fayadhowr caadi ah.
- Sidoo kale, maqaarka maqaarku wuxuu dhacaa marka jirku uu jiro fitamiino iyo maadooyin jirka ah.
Iskudheellitirka maqaarka - daaweynta
Maanta, waxaa jira habab kala duwan oo kaa caawinaya in laga takhaluso fiiqista maqaarka. Si kastaba ha noqotee, daaweyntu waa mid aad muhiim u ah in la go'aamiyo sababta keentay oo looga takhaluso, haddii kale foosha ayaa mar kale dhici doonta, iyada oo aan loo eegin sida ay waxtar u leedahay macnaha.
Waxyaabaha Farmashiyaha
Laga soo bilaabo korka maqaarka xooggan oo xoog leh wuxuu ka caawiyaa daaweynta sulsen ee fudud: waxay noqon kartaa qaabka koollada, shaambo iyo cadar. Cadowga ayaa loo tixgeliyaa inuu yahay midka ugu waxtarka badan sababtoo ah waxay leedahay saameyn joogto ah. Intaas waxaa sii dheer, tan ugu weyn ee boomaatada sulcene waa saliid dufan, taas oo ay adagtahay in la dhaqo. Intaa waxaa dheer, iyada oo isticmaalkeeda maalinlaha ah, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u dhaqdo timaha, taas oo si xun u saameyn karta xaaladda timaha. Doorashada ugu fiican ee kiiskan waa shaambo.
Marka lagu daro saameynta dibedda, dhibaatadu waa in laga dhex xalliyo gudaha, iyada oo qaadashada isku dhafanaanta isku dhafan. Qaadashada xulasho gaar ah ee fitamiinada maqaarka iyo timaha laguma talinayo, sababtoo ah ma jirto jawaab gaar ah oo su'aasha ah sida saxda ah ee walaxda maqan tahay.
Shambo shubo waxaa lagu beddeli karaa shamboo oo leh pH dhexdhexaad ah, si aan loo noqonin mid xariif ah. Sida qalab nooc kasta oo farmashiyo ah macnaheedu waa, tan iyo markii ay wax soo saarkiisa gaarka ah aan loo isticmaalin.
Haddii sababta dhibaatadu tahay fungus kaas oo sababa qulqulo, kaddibna waxaad u baahan tahay qalab gaar ah oo cadaadiya faafitaanka: tusaale, shamboo Nizoor. Waxaa ku jira ketoconazole, taas oo ka waxtar badan jiliga pyrithione. Qeybta unugyada ee "disdefide" iyo "taren" ayaa la yareeyaa, sidaa darteed shaamboo oo leh walxaha walxahan ayaa sidoo kale la siin karaa fiiro gaar ah oo ku jira barnaamijka daryeelka timaha.
Marka fitamiin la'aanta la tilmaamo, waxaa loo isticmaalaa isku dhafka multivitamin.
Dhaqanka dadweynaha
Si aad uga takhalustid xannibaadda iyadoo la adeegsanaayo daaweynta guriga, isticmaal maaskaro ka sameysan maqaarka saliida saliidda leh (5 qaado) iyo liin (1 qaado). Isku daridda maaddooyinka waxaa lagu daboolaa maqaarka ilaa 20 daqiiqo, ka dibna timo ku tirtirto dib-u-soocis ah ee maraan iyo lagu maydho shaambo dhexdhexaad ah.
Sidoo kale, iska ilaalinta maqaarka madaxa iyo xoojinta timaha, maasaaradka basasha ayaa loo isticmaalaa: waxaa lagama maarmaan ah in la xoqdo baska madaxa lagu riixo madaxa ka dibna ka dibna ka dib 1 saac kadib.
Doorashada ugu waxtarka leh ee la dagaallanka dhibaatadan waxay noqon doontaa isticmaalka daawooyinka farmashiyaha iyo guriga.