Finanka madaxa

Meel kasta oo ay u muuqdaan, waxay keeneysaa dhibaatooyin badan. Laakiin finanka madaxa ayaa u muuqda mid dhib badan. Nabaro badan oo aad u badan ayaa si xoog leh u garaacaya muuqaalka. Laakiin tani ma aha waxa ugu muhiimsan. Dhibaato badan ayaa ah xaqiiqda ah in finanku aad u ba'an yahay, laakiin ma taaban kartid - xiriirka saxda ah waxaa weheliya xanuunka. Iyo xitaa haddii cuncunku baaba'o, ma awoodi doontid inaad iloobi kartid tuber-boogaha xanuunsan - waxay si dhab ah kuu xusuusinayaan naftaada inta lagu jiro combiga.

Muxuu jirradayda madaxa ku jiraa?

Finanku wuxuu gebi ahaanba ka dhici karaa qeyb kasta oo jirka ka mid ah. Marka lagu daro madaxa madaxa hoostiisa. Tani waxay noqon kartaa arrimo kala duwan:

  1. Badanaa waxay soo baxdaa in finanku ku dhacdo madaxa waa natiijo ah isticmaalka shaambo tayo leh oo aan haboonayn ama aan tayo lahayn. Dadka qaarkood waxay u dhibaatoodaan inta badan, iyagoo filimka ilaaliya ka ilaaliya maqaarka madaxa, ama waliba sida caadiga ah - dharka naadirka ah oo dhif ah.
  2. Wax yar oo muhiim ah waa cunto. Cilladaha maqaarku waxay badanaa ka dhacaan cunnooyin caafimaad aan fiicnayn. Finanku waxay wax ka qaban karaan waxyaabo waxyeello leh oo leh finan.
  3. Liistada sababaha caadiga ah waxaa ka mid ah walaaca, niyadjabka, diiqada niyadda. Dhibaatooyinka maskaxeed, mid kasta oo ka mid ah noolaha ayaa waxyeello aan la saadaalin Karin. Haseyeeshe, sida ficilku muujiyo, badanaa sababtoo ah qanjirada waxaa lagama maarmaan ah in lagu daaweeyo finanka madaxa.
  4. In jinsi caddaalad ah, finan yaryar ayaa laga yaabaa inay ka soo hor jeedaan asalka caadada caadada.

Waxaa jira sababo kale oo finan ah madaxa:

Waxyaabaha kale, iyada oo la tixgelinayo baahida loo qabo xaaladaha xilliyada.

Sidee looga takhalusaa finanka madaxa?

Qaar ka mid ah bukaannada, oo lagu ogaado finanka timaha hoostiisa, waxay bilaabaan inay daaweeyaan daawooyinka loo qoro si looga hortago qaraxyada wajiga. Tani maahan arrin sax ah - daaweyn dhaqameedku had iyo jeer ma shaqeeyaan si wax ku ool ah marka la eego timaha. Ha ka faa'iideysan oo tuujin finanka.

Isla markaa kadib markii aad ogaatay in uu jirku madaxa ku jiray, iskuday inaad falanqeeyo qaab nololeedkaaga, cunto, si taxadar leh u baro dhammaan alaabta timaha ee aad isticmaashid. Mararka qaarkood bedela shaambo ama diidmada alaabooyinka qaarkood - cuntooyinka la cabo, pickles, macmacaanka - waa ku filan si ay u bogsadaan. Aad bay u fiicantahay firiiricda yar-yar waxay ka caawisaa saabuunta - waxay u baahan yihiin inay dhaqaan timahooda.

Iyada oo finanka madow ee madaxa lagu dabooli karo antifungal, antiseptic, antihistamine, iyo mararka qaar xitaa walxo bakteeriya ah:

Faytamiin Vitamin ma noqon doonto mid aad u macquul ah. Qaar ka mid ah bukaanada ayaa caawiya probiotics, taas oo caadada u yeelata microflora mindhicirka: Linex, Bifidumbacterin, Lactobacterin.

Xaaladaha qaarkood, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho hababka fiisiyoteriga ah: